Samani za kawaida hazilinganishwi kimakosa na biolojia ya kuzeeka. Kwa wazee, kiti kisicho na vifaa vizuri huharakisha kupungua kwa mwili, huzuia uwezo wa kupumua, na huongeza hatari ya kunaswa au kuanguka. Walezi wanakabiliwa na mtanziko unaoendelea. Wazee mara nyingi huteleza chini au kuegemea kando katika viti vyao kwa sababu ya upungufu wa mfumo wa neva au kudhoofika kwa misuli. Pamoja na hii ni hatari kubwa ya kuumia kwa mlezi wakati wa uhamisho wa kukaa-to-stand kwa mikono. Matatizo ya mfumo wa musculoskeletal yanayohusiana na kazi yanasalia kuwa ya kawaida sana kati ya wafanyikazi wauguzi na wanafamilia wanaojaribu kuinua mikono. Kutatua suala hili tata kunahitaji kuhama kutoka kwa kushughulikia kwa nguvu kuelekea uhandisi wa kibayolojia. Ni lazima tuchanganye mifumo ya utunzaji wa kliniki ya mkao, inayolengwa Vifaa vya Kusimama kwa Mwenyekiti , na itifaki kali za uhamishaji wa ergonomic. Mbinu hii ya kina huhakikisha usalama wa kimwili, hurejesha hadhi, na kudumisha hali ya kutoegemea upande wowote wa kianatomiki kwa mtumiaji mzee huku ikilinda kwa ukali afya ya kimwili ya mlezi anayemsaidia.
- Sababu za Msingi Umaalumu wa Mahitaji: Kuegemea pembeni ni mara chache tu 'mkao mbaya'; inahitaji kuchunguzwa kwa vichochezi vya mazingira (kuangaza kwa dirisha), mabadiliko ya neva (Posterior cortical atrophy), au madhara ya dawa (PISA syndrome).
- Tilt Over Recline: Ili kuzuia wazee wasiteleze kutoka kwenye viti, tumia teknolojia ya 'Tilt-in-space' ambayo inashikilia pelvisi kwa kutumia mvuto, badala ya njia za kitamaduni za kuegemea ambazo huongeza nguvu hatari za kunyoa kwenye ngozi.
- Sharti la Biomechanical: Uhamisho salama unategemea 'Pua juu ya vidole vya miguu' kanuni ya uimarishwaji, mawasiliano yaliyosawazishwa, na matumizi ya kimkakati ya vifaa vya usaidizi vya Chair Stand—kamwe usivuta kwapa kwa mikono.
- Kujihifadhi kwa Mlezi: Kiwango halisi cha ROI cha vifaa maalum vya uhamishaji hupimwa dhidi ya gharama kubwa za matibabu za vidonda vya shinikizo (kwa mfano, £3.8M matumizi ya kila siku ya NHS) na pingu ya kuzungusha ya mhudumu au majeraha ya uti wa mgongo wa kiuno.
Mbinu za Kuketi: Kwa Nini Wazee Wanaegemea, Wanashuka au Wanakwama
Sababu za Mishipa, Mifupa na Mishipa ya Pamoja
Kuelewa kuanguka kwa mkao kunahitaji uchunguzi wa haraka wa neva. Hali nyingi za mfumo wa ubongo hujidhihirisha moja kwa moja katika jinsi mtu anavyodhibiti mkao wake ameketi. Ugonjwa wa Parkinson kawaida husababisha ugumu wa misuli ya upande mmoja. Ugumu huu kwa usawa huvuta torso kwa upande mmoja, kuzuia mgonjwa kukaa sawa. Ugonjwa wa Alzheimer's Advanced mara nyingi huhusisha atrophy ya gamba la nyuma. Mabadiliko haya mahususi ya kiakili huvuruga kituo cha usawa cha ndani cha ubongo. Inapotosha jinsi wagonjwa wanavyoona nafasi wima, na kuwafanya waegemee kwa sababu wanaamini kwa uwongo kuwa wako sawa. Ugonjwa wa shida ya akili wa Lewy huleta safu nyingine ya utata wa mitambo. Wagonjwa mara nyingi huonyesha 'ugonjwa wa PISA.' Hali hii hujidhihirisha kama mwelekeo mkali na endelevu. Wataalamu wa matibabu wanaitambua kama athari ya kawaida inayosababishwa na dawa za neuroleptic badala ya udhaifu mkubwa wa misuli.
Uharibifu wa viungo vya kimuundo una jukumu la uharibifu sawa katika mpangilio wa kuketi. Masharti kama vile osteoarthritis na arthritis ya baridi yabisi hubadilisha mkao kwa miongo kadhaa. Scoliosis kali hupinda sana uti wa mgongo, na kufanya nafasi ya kuketi yenye mgongo wa moja kwa moja isiwezekane kianatomiki. Wazee mara nyingi huegemea upande mmoja chini ya fahamu ili kufidia maumivu ya neva ya ndani. Wanahamisha uzito wa miili yao ili kuepuka kushinikiza mishipa ya siatiki iliyovimba, mifupa ya mkia iliyoharibika, au nyonga zenye arthritic.
Kudhoofika kwa misuli hufunga kabisa mikao hii duni mahali pake. Vinyunyuzi vya nyonga vilivyo dhaifu na misuli ya gluteal isiyofanya kazi huharibu uthabiti wa msingi. Kupungua kwa unyumbufu wa kifundo cha mguu huzuia mzee kupanda miguu yao chini. Bila uwekaji wa mguu wa gorofa, kuanzisha konda mbele inakuwa haiwezekani kihisabati. Mwandamizi hupoteza kabisa uwezo wa kudumisha mgongo wa neutral. Wao bila shaka huanguka chini, wakiwa wamenaswa na kituo chao cha uvutano kisichotegemezwa.
Vichochezi vya Mazingira na Samani
Vipimo vya samani huamuru kwa ukali matokeo ya kimwili. Kina cha kiti kupita kiasi kinawakilisha hatari kuu ya kaya. Ikiwa mwenyekiti ni wa kina sana, hunasa pelvis ya mtumiaji. Kina cha kiti cha kawaida mara nyingi hupima inchi 18 hadi 20. Ikiwa mtu mzee ana urefu wa popliteal (kipimo kutoka nyuma ya goti hadi matako) cha inchi 15 tu, pelvis yake itateleza mbele kiotomatiki ili magoti yake yaweze kuinama. Hii inaunda mwelekeo wa kuinamisha pelvic wa nyuma. Mito laini sana, ya chini humeza mtumiaji kabisa. Wanalazimisha mkao uliolegea ambapo viuno vinashuka chini ya magoti. Mpangilio huu wa kinyume huharibu nguvu zote za mbele zinazohitajika kwa kusimama. Matokeo
| Yanayolingana ya Anthropometric |
kwenye |
Uingiliaji Kati Unaohitajika |
| Kina Kina Kirefu Sana |
Pelvis huteleza mbele; mtumiaji huteleza sana ili kupiga magoti. |
Ingiza mto thabiti wa msaada wa nyuma ili kufupisha kina cha kiti kwa njia isiyo halali. |
| Urefu wa Kiti Chini Sana |
Viuno vinashuka chini ya magoti; huharibu uwezo wa kusimama. |
Weka vifaa vya kuinua samani nzito chini ya miguu ya kiti. |
| Sehemu za Silaha Juu Sana/Pana |
Kuinua mabega; kutokuwa na uwezo wa kutumia silaha kwa msaada wa kusukuma. |
Mpito hadi kwenye kiti kilicho na sehemu za mikono zilizopimwa, zilizo na mizani ipasavyo. |
Upungufu wa sehemu za kupumzika za mikono na msaada wa miguu huongeza sana shida. Kutokuwepo kwa silaha zilizowekwa vizuri huzidisha misuli ya trapezius. Misuli ya mabega huchoka haraka kujaribu kuleta utulivu wa torso isiyo na msaada. Ukosefu wa msaada wa mguu hudhoofisha mlolongo mzima wa kinetic. Ikiwa miguu inaning'inia au haigusi sakafu kwa urahisi, wazee hawawezi kusambaza uzani wao wa juu wa mwili kupitia miguu yao. Hatimaye wataegemea kando kutafuta msaada wa kimwili kutoka kwa armrest au ukuta.
Ukwepaji wa hisia bado ni jambo linalopuuzwa mara kwa mara katika huduma ya wazee. Wazee kwa asili huegemea upande mmoja ili kuepuka vipengele vikali vya mazingira. Mwangaza wa dirisha ambao haujachujwa husababisha usumbufu wa papo hapo wa retina. Mwangaza wa chumba usio na usawa huwalazimisha kugeuza kichwa na kuacha mabega yao. Walezi mara nyingi hukosea uepukaji huu wa mazingira kwa udhaifu wa misuli au kupungua kwa neva. Kurekebisha vipofu vya chumba au kuzungusha nafasi ya mwenyekiti kunaweza kutatua tabia hii mahususi ya kuegemea papo hapo.
Hatari za Kliniki Zinazozidisha za Kutelekezwa Mkao
Kupuuza mkao wa kukaa husababisha moja kwa moja kwa matokeo mabaya ya kliniki. Kuteleza kwa muda mrefu hunyoosha mishipa ya uti wa mgongo kupita kiasi. Unyogovu huu wa mara kwa mara huharakisha maumivu ya chini ya nyuma. Inaongeza kwa kasi kiwango cha compression ya intervertebral disc. Wakati uti wa mgongo unapopoteza mkunjo wake wa asili wa kianatomia, misuli ya usaidizi inayozunguka hujifungia ndani ya michirizi yenye uchungu ili kulinda uti wa mgongo.
Vidonda vya shinikizo vinawakilisha matatizo ya kutishia maisha, yanayoendelea kwa kasi. Kuegemea upande unaoendelea hulenga uzito wote wa juu wa mwili kwenye mfupa mmoja wa nyonga au uvimbe wa ischial. Shinikizo la upande mmoja hukata mtiririko wa damu ya kapilari ndani ya dakika. Ngozi na tishu za msingi huvunjika haraka. Gharama za kifedha na matibabu za matibabu ni kubwa. Huduma ya Kitaifa ya Afya ya Uingereza hutumia wastani wa pauni milioni 3.8 kila siku kutibu vidonda vya shinikizo vinavyoweza kuzuilika. Kuzuia kwa kuketi vizuri kunabaki kuwa nafuu zaidi kuliko uingiliaji wa upasuaji.
Ukandamizaji wa utaratibu huharibu kazi muhimu ya viungo vya ndani. Kiwiliwili kilichoanguka kinaponda kiwambo. Hii inapunguza kiwango cha jumla cha mapafu, hupunguza oksijeni ya damu, na husababisha uchovu haraka wa kila siku. Mishipa ya fahamu iliyobanwa kwenye uti wa mgongo uliobanwa husababisha ganzi iliyojanibishwa kwenye ncha zake. Tumbo lililokunjwa huzuia njia ya utumbo. Inahatarisha digestion ya kila siku, huongeza reflux ya asidi, na kuharibu kwa hatari utaratibu wa kumeza, kuinua hatari ya pneumonia ya aspiration.
Utunzaji wa Mkao wa Kimuundo: Hatua za Kuwaweka Wazee Sawa
Usimamizi wa Mkao wa Saa 24
Mkao wa kuketi hauwezi kutibiwa kwa kutengwa. Mbinu ya jumla inahitaji usimamizi mkali wa saa 24. Jinsi mzee analala huamuru moja kwa moja jinsi wanavyokaa. Mpangilio mbaya wa usingizi wa usiku husababisha ugumu mkubwa wa misuli wakati wa mchana. Uwekaji wa viungo bila kudhibitiwa wakati wa usiku huharakisha mikataba ya pamoja. Viungo hivi vilivyo imara huzuia sana uwezo wa kimwili wa kukaa sawa asubuhi iliyofuata. Mifumo ifaayo ya kulala inayounga mkono, ikijumuisha safu za kuweka kando na kabari za magoti, huweka msingi muhimu wa uhamaji wa kukaa wakati wa mchana.
Kutathmini Mto na Orthotics ya Backrest
Orthotics inayolengwa hushughulikia hitilafu maalum za biomechanical katika samani za kawaida. Kutafuta mto halisi unahitaji kufanana na upungufu wa kimwili kwa ufumbuzi wa muundo.
| wa Orthotic |
Muundo wa Muundo wa Wasifu |
Maombi ya Msingi ya Kliniki |
| Maporomoko ya maji Backrests |
Mito iliyogawanywa, iliyowekwa kwa usawa na kujaza inayoweza kubadilishwa. |
Inapunguza diski za mgongo. Inafaa kwa kyphosis (mgongo wa juu uliopindika). |
| Mito ya Cocoon |
Pande zilizopindana sana ambazo hufunika kiwiliwili cha mtumiaji. |
Huzuia kuegemea upande. Inafaa kwa udhaifu mkubwa wa msingi au ugonjwa wa PISA. |
| Mito ya Horseshoe |
Usaidizi wa msingi wenye umbo la U unaoweka nyonga na mapaja. |
Hudumisha kutokuwa na upande wowote wa pelvic. Huzuia pelvis isizunguke kinyumenyume hadi kwenye mteremko. |
Sehemu za nyuma za maporomoko ya maji hutoa usaidizi unaowezekana sana. Walezi wanaweza kuongeza au kuondoa vitu vilivyojaa katika kila sehemu tofauti. Hii huruhusu sehemu ya nyuma kuinamia nyuma kidogo, ikishughulikia kikamilifu uti wa mgongo uliopinda. Hutoa usambazaji hata wa uzito kwenye safu nzima ya uti wa mgongo badala ya kulazimisha uti wa mgongo uliopinda dhidi ya ubao tambarare.
Mito ya kokoni hutoa uingiliaji kati mkali kwa wagonjwa wasio na udhibiti wa torso. Wanaunda mitandao ya usaidizi ya kina, ya upande. Mviringo huu wa kina huzuia kuteleza kutoka upande hadi upande kabisa. Inazuia torso kuporomoka nje kwenye sehemu za mikono.
Mito ya Horseshoe inazingatia kwa uwazi juu ya mechanics ya chini ya mwili. Wanadumisha kutokuwa na upande mkali wa pelvic. Wanatoa usaidizi wa kiuno unaolengwa ili kuzuia pelvis isizunguke hadi kwenye mwinuko wa nyuma. Kuweka pelvisi upande wowote husimamisha mtelemko wa mbele kabla ya sehemu ya juu ya mwili kufuata.
Tofauti Muhimu: Tilt-in-Space vs. Traditional Recline
Kuelewa tofauti kali ya mitambo kati ya kutega na kuegemea huzuia majeraha makubwa ya ngozi. Njia za jadi za kuegemea ni hatari kwa wazee dhaifu. Mifumo ya Tilt-in-space hutoa usalama wa kliniki uliothibitishwa.
| Aina ya Mechanism |
Athari ya |
Kliniki ya Kitendo kwa Wazee |
| Kuegemea kwa Jadi |
Hufungua pembe ya kiti hadi nyuma (kwa mfano, kutoka 90 ° hadi 120 °). Tu backrest inasonga chini. |
Inasukuma pelvis mbele. Huzalisha nguvu hatari za kukata manyoya kwenye ngozi dhaifu. Huongeza sana hatari ya kuteleza mbele. |
| Tilt-in-Space |
Hugeuza mfumo mzima wa kuketi nyuma kama kitengo kimoja. Pembe ya hip ya 90 ° inabaki sawa kabisa. |
Hutumia mvuto kumtia mgonjwa nanga kwa usalama. Husambaza tena uzito kwa misuli ya mgongo inayostahimili. Husimamisha kabisa kuteleza mbele. |
Viti vilivyoinamisha nafasi vinatatua tatizo la kuteleza papo hapo. Kwa kuegemea kiti chote kilichounganishwa nyuma, mvuto hushikilia kiotomatiki mkuu kwa usalama dhidi ya backrest. Pembe ya nyonga isiyobadilika ya digrii 90 huzuia pelvisi kusonga mbele. Wahudumu lazima watangulize utendakazi wa kuinamisha kuliko utendakazi wa kuegemea wakati wa kudhibiti wagonjwa ambao hawana uhamaji wa kujitegemea.
Marekebisho ya Viti Maalum vya Uchanganyiko
Uharibifu wa utambuzi unahitaji marekebisho maalum ya mazingira. Kuweka nanga kwa macho kunapunguza kwa kiasi kikubwa upotovu wa anga. Vifaa na familia lazima zitekeleze viti vya utofauti wa juu. Rangi ya kitambaa cha mwenyekiti lazima itofautiane kabisa na Thamani ya Kuakisi Mwanga wa sakafu (LRV). Ikiwa kiti huchanganyika kwenye carpet, wagonjwa wa shida ya akili hupata wasiwasi mkubwa wa kuanguka. Hawawezi kuhukumu kwa usahihi mahali ambapo kiti huanza au mwisho.
Ujuzi wa tactile hupunguza upinzani wa mgonjwa kukaa. Walezi wanapaswa kutumia blanketi maalum, zinazotambulika. Weka matakia ya maandishi yanayojulikana kwenye kiti ulichochagua. Pembejeo hizi za hisia huunda nanga za kumbukumbu za kuaminika. Zinaashiria usalama wa kimwili na umiliki wa kibinafsi kwa akili iliyoharibika, kupunguza fadhaa wakati wa mabadiliko.
Uondoaji wa hatari huzuia shida ya kimwili isiyojitokeza. Walezi lazima wafiche vifungo vya mitambo ngumu au seams kali za upholstery. Wagonjwa walio na matatizo ya utambuzi hawawezi daima kueleza kwa maneno maumivu ya ndani. Wanaweza tu kukataa kuketi kabisa. Walezi lazima pia wazuie ufikiaji huru kwa udhibiti wa magari. Miondoko ya kuegemea isiyotarajiwa inaweza kusababisha hofu kuu kwa wazee walio na mwamko wa anga ulioathiriwa.
Itifaki ya 'Kukaa-kusimama': Mbinu za Uhawilishaji Ergonomic
Jaribio la Kuhamisha Mapema na Usanidi wa Mazingira
Uhamisho salama huanza vizuri kabla mtu yeyote hajasogeza msuli. Walezi lazima wafanye ukaguzi wa haraka wa matibabu na kimwili. Thibitisha kuwa mzee hapati kizunguzungu cha ghafla anapoamka. Uliza moja kwa moja kuhusu maumivu makali kutoka kwa upasuaji wa hivi karibuni wa viungo. Fuatilia uso wao kwa ishara za kushuka kwa ghafla kwa shinikizo la damu (hypotension orthostatic). Usijaribu kamwe kuinua mtu mwenyewe ikiwa mzee anaonekana kutokuwa thabiti kiafya au amechoka kupita kiasi.
Misingi ya usalama inaamuru mazingira ya kimwili. Futa sakafu ya hatari zote za safari za mara moja. Ondoa zulia za kutupa, vinyago vya wanyama, na kamba za umeme zilizotawanyika. Thibitisha kabisa kwamba breki za viti vya magurudumu au commode zimefungwa kabisa. Sukuma kiti lengwa kabisa dhidi ya ukuta thabiti ikiwezekana. Mwenyekiti wa kuhama wakati wa uhamisho wa kubeba uzito huhakikishia kuanguka kwa janga.
Mfumo wa 'Pua Juu ya Vidole' vya Biomechanical
Upeo sahihi unahitaji kufuata kali kwa sheria za anatomical. Mfumo wa 'Pua juu ya vidole' huondoa kabisa mzigo wa kuinua uzito uliokufa. Fuata hatua hizi kwa usahihi ili kutekeleza uhamishaji salama kabisa.
- Mkao wa pelvic: Waelekeze au wasaidie wazee kusogeza makalio yao mbele hadi ukingo wa mbele kabisa wa mto wa kiti. Hii inafuta backrest.
- Msingi wa msaada: Vuta miguu yote miwili nyuma. Visigino lazima kupumzika moja kwa moja chini ya magoti ili kuunda msingi wa kazi. Hakikisha miguu yote miwili ni gorofa kabisa kwenye sakafu. Tumia kiti kipana na thabiti ikiwa miguu yao haiwezi kufika chini.
- Kituo cha mabadiliko ya mvuto: Waagize wazee kuegemea sehemu ya juu ya mwili wao mbele kwa kiasi kikubwa. Pua zao lazima zivuke mstari wa wima wa vidole vyao. Lazima wadumishe uti wa mgongo usioegemea upande wowote, unaozunguka viuno.
- Siku Zilizosalia Zilizosawazishwa: Tumia hesabu kubwa na ya wazi '1-2-3' iliyosalia. Waagize kusukuma mbali na sehemu za kuwekea mikono thabiti, kamwe wasivute mwili wa mlezi. Hii hupakia kikamilifu nishati ya kinetiki kwenye quadriceps zao badala ya mgongo wa chini unaoweza kuathiriwa wa mlezi.
Mstari Mwekundu wa Usalama wa Mlezi: Orodha ya 'Usifanye'.
Kumlinda mlezi ni agizo la msingi, lisiloweza kujadiliwa. Kamwe usitumie lifti ya kwapa. Kuvuta wazee kuelekea juu kwa makwapa husababisha uharibifu mkubwa wa kianatomia kwa kiungo cha glenohumeral. Inaongoza moja kwa moja kwa cuffs za rotator na subluxation ya bega mara moja. Kuzeeka, viungo vya osteoporotic haviwezi kushughulikia mvutano wa pekee wa juu.
Tekeleza kabisa marufuku ya kuvuta mkono. Kuvuta sana mikono, viganja vya mikono, au mikono ya mbele husababisha mkazo mkubwa wa viungo. Husababisha kuteguka kwa kiwiko mara kwa mara. Pia mara kwa mara husababisha machozi makali ya ngozi, yanayovuja damu kwenye mikono yao dhaifu sana.
Hatari ya kiuno ya mlezi lazima ibaki juu ya akili wakati wa kila mwingiliano. CDC inatoa maonyo makali kuhusu utunzaji wa mgonjwa kwa mikono. Walezi hawapaswi kamwe kupindisha miiba yao wenyewe huku wakiwa na uzito wowote wa kibinadamu. Weka miguu yako iliyopandwa kwa upana kwa utulivu. Pivot kabisa kwa miguu yako, si kiuno chako. Mgongo wako lazima ubaki upande wowote na wima wakati wa harakati nzima.
Kutathmini Vifaa vya Stendi ya Mwenyekiti na Vifaa vya Uhamisho
Marekebisho ya Gharama ya chini kwa Upotezaji wa Uhamaji wa Kiasi
Uingiliaji wa mapema wa postural hauhitaji bajeti kubwa. Wafufuzi wa samani huwasilisha ufumbuzi wa ufanisi zaidi, wa haraka wa gharama nafuu. Kufunga plastiki nzito au vitalu vya mbao chini ya miguu ya kiti kwa usalama huongeza urefu wa msingi. Hii inapunguza kwa kiasi kikubwa kazi ya kiufundi ambayo quadriceps ya mwandamizi lazima ifanye ili kusimama. Oanisha viinua hivi na viti vikali vya miguu ili kuhakikisha uimara wa futi bapa.
Baa za kunyakua ukutani hutoa pointi za kimkakati, za kudumu za kujiinua. Zisakinishe moja kwa moja karibu na maeneo ya kukaa mara kwa mara, kama vile kando ya kiti unachopenda cha sebule. Wanaruhusu wazee kuvuta kituo chao cha mvuto mbele kwa usalama. Kochi yenye umbo la U na visaidizi vya kusimama kitandani hutoa uboreshaji wa haraka wa muundo. Baa hizi nzito za kuleta utulivu huteleza kwa usalama chini ya matakia laini. Wanatoa vipini vikali vya kujiinua kwenye fanicha zinazozama, zisizo na msaada.
Zana za Usaidizi za Kiwango cha Kati kwa Mapungufu ya Wastani
Wakati udhaifu wa misuli unapoongezeka, zana za kati huziba pengo kwa ustadi. Mito ya nyumatiki hutumia chemchemi za gesi za ndani. Baadhi ya mifano iliyoboreshwa hutumia njia nyepesi za kuinua umeme. Wao humtoa mtumiaji juu kwa uhuru kwa upole, pembe ya mbele. Zinatumika kama suluhisho bora la kati kudumisha uhuru kabla ya kuhamia kwa wagonjwa kamili wa matibabu.
Mikanda ya kutembea hulinda kwa makini pande zote mbili wakati wa stendi zinazosaidiwa. Unaweka mshipi huu mnene wa turubai kiunoni mwa mzee, juu ya nguo zao. Inatoa sehemu ya juu ya ergonomic, salama ya mtego kwa mlezi. Unaweza kuongoza kwa ustadi kituo chao cha mvuto bila kunyakua viungo dhaifu au kurarua nguo zilizolegea.
Vibao vya uhamishaji vya kuteleza hushughulikia mipito isiyo na uzito kabisa. Wanaziba pengo la kimwili kati ya kiti cha magurudumu na kiti cha kawaida cha mkono. Wazee walio na uwezo wa sifuri wa viungo vya chini wanaweza kutelezesha kwa urahisi kwenye ubao uliong'aa na thabiti. Hii huondoa kuinua wima kabisa, kuokoa mgongo wa mlezi.
Suluhu za Kliniki za Kiwango cha Juu kwa Upotevu Mkali wa Uhamaji
Upungufu mkubwa wa mwili huamuru uingiliaji mkubwa wa magari. Viti vya kuinua, vinavyojulikana mara kwa mara kama viegemeo vya kupanda juu, hushughulikia mzigo mzima wa kiufundi. Mifumo hii ya injini mbili hubadilisha mtumiaji polepole kutoka kwa mkao uliokaa kabisa hadi pembe ya karibu ya kusimama. Wanaondoa hitaji la bidii ya mlezi na kuzuia kushuka kwa ghafla kwa shinikizo la damu wakati wa kusimama.
Uinuaji wa mgonjwa wa kiufundi huwa hitaji la lazima kabisa katika kiwango cha juu zaidi cha utunzaji. Hoyer huinua kushughulikia wagonjwa ambao hawana uzito kabisa au comatose. Lazima utumie lifti za teo za mitambo wakati uzito wa mzee unazidi uwezo wa kuinua salama wa mlezi. Kusukuma kupita kikomo chako cha kimwili kunahakikisha hali ya majeraha mawili.
Itifaki za Dharura: Uokoaji wa Kuinua Sakafu Bila Kuinua Mwongozo
Triage na Kizingiti cha 'No-Lift'
Kuanguka kwa sakafu kunahitaji tahadhari kali na tathmini ya polepole. Weka miongozo kali kuhusu wakati hasa wa kukataa lifti ya mikono. Chaguomsingi kwa EMS au usaidizi wa wahudumu wa afya mara moja ukikumbana na alama nyekundu. Alama hizi ni pamoja na ripoti za maumivu makali yaliyojaa, dalili za kulegea kwa uso, kizunguzungu kikali, au pembe za viungo zisizo za asili zinazoashiria kuvunjika. Usikimbilie mchakato. Waache wapumzike kwa raha kwenye sakafu na mto wakati unatathmini hali hiyo.
Njia ya Viti Mbili 'Knee Lunge'
Ikiwa mzee hajajeruhiwa kimwili na yuko macho kimawazo, tumia nguvu kuwasaidia badala ya mgongo wako. Njia ya kupiga magoti ya viti viwili kwa usalama huepuka kuinua nzito.
- Usanidi wa uboreshaji: Weka kiti kimoja kilicho imara sana moja kwa moja kwenye kichwa cha mkuu. Weka kiti cha pili imara moja kwa moja nyuma ya miguu yao. Funga magurudumu yote ikiwa unatumia viti vya magurudumu.
- Mzunguko: Mwongoze mzee kwa upole kwenye safu ya pembeni inayodhibitiwa. Wasaidie kuvuka kwa usalama kwenye nne zote. Daima weka matakia yaliyofunikwa au taulo zilizokunjwa chini ya magoti yao.
- Kupumua kwa kusaidiwa: Mwagize mkuu aweke mikono yote miwili kwenye kiti cha kiti cha mbele. Waruhusu walete mguu wao wenye nguvu mbele katika nafasi ya kupiga magoti.
- Kuendesha gari: Mlezi hutoa utulivu wa chini ya kiwiliwili kwa kutumia ukanda wa kujongea, akiepuka kabisa kuinua juu. Wakubwa wanaendesha gari kwenda juu kwa kutumia mguu wao wa mbele, wakisukuma kiti cha mbele cha kiti, na kugeuza viuno vyao kukaa nyuma kwenye kiti cha nyuma.
Utunzaji wa Kinga: Mazoezi ya Kiti Inayotumika kwa Utayari wa Kusimama
Kujenga upya Msingi na Nguvu ya Uhamisho wa Mwili wa Chini
Zoezi la kuzuia hudumisha uhuru wa kufanya kazi kwa muda. Kuzingatia sana quadriceps na nguvu ya glute. Fanya lifti za mguu ulioketi kila siku ili kujenga uwezo. Panua mguu mmoja moja kwa moja, nyoosha vidole vya miguu juu, na ushikilie ugani kwa sekunde mbili kamili. Rudia hii mara kumi kwa kila mguu. Hii hujenga nguvu muhimu ya kuimarisha goti inayohitajika moja kwa moja kwa mwendo wa kuelekea juu.
Utulivu wa msingi husukuma sana konda wa mbele. Jumuisha mizunguko ya kiwiliwili iliyoketi. Ongeza viunga vya magoti vilivyoketi polepole, vilivyodhibitiwa kwenye utaratibu wa kila siku. Misogeo hii mahususi huunda nguvu mbichi ya fumbatio muhimu ili kuanzisha 'Pua juu ya vidole' kituo cha mabadiliko ya mvuto.
Mzunguko, uhamaji wa viungo, na oksijeni hukamilisha itifaki ya utayari wa kimwili. Jizoeze kuandamana ukiwa umeketi ili kudumisha kujipinda kwa nyonga na kifundo cha mguu. Wazee lazima waunganishe kabisa harakati zote za mwili na kupumua kwa kina, kwa mdundo. Utoaji wa oksijeni wa kutosha wa damu huzuia kizunguzungu cha ghafla na kuzirai mara nyingi huhusishwa na mwendo wa kusimama haraka.
Hitimisho
- Fanya tathmini ya kina ya uhamaji na utambuzi wa wazee ili kubaini uvumilivu wao wa msingi wa kukaa na kiwango maalum cha kuingilia kati.
- Kagua viti vyote vinavyotumiwa mara kwa mara nyumbani kwa kina kinafaa, mwangaza mkali na urefu wa kutosha wa mahali pa kupumzikia.
- Wasiliana na mtaalamu wa taaluma aliyeidhinishwa ili kutoshea vifaa vya kuunga mkono vinavyofaa au aagize mfumo wa Tilt-in-space ikiwa kuteleza kwa kuendelea au kuteleza kutatokea.
- Sakinisha viinua samani vya kazi nzito na utekeleze itifaki kali ya 'Pua juu ya vidole' pamoja na ukanda wa kutembea kwa uhamishaji wote wa kila siku.
Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara
Swali: Kwa nini mzazi wangu mzee huwa anaegemea upande mmoja kwenye kiti chake?
J: Kuegemea upande mmoja kunatokana na sababu nyingi tofauti. Hali za kiakili kama vile ugonjwa wa Parkinson au ugonjwa wa PISA husababisha mabadiliko ya misuli bila hiari. Wazee wanaweza pia kuegemea chini ya ufahamu ili kufidia maumivu ya neva au ugonjwa wa yabisi wa juu wa nyonga. Kudhoofika kwa misuli hudhoofisha uthabiti wao wa msingi, na kufanya mkao ulio wima kuwa uchovu wa kimwili. Angalia mazingira ya jirani; mwako mkali wa dirisha au mwanga usiolinganishwa wa chumba mara nyingi huwalazimisha kuegemea mbali na chanzo cha mwanga.
Swali: Ni ipi njia salama zaidi ya kumsaidia mtu kusimama kutoka kwenye kiti cha chini?
J: Tumia sheria ya 'Pua juu ya vidole' kila wakati. Waruhusu waegemee kwenye ukingo kabisa wa kiti, waweke miguu yao tambarare moja kwa moja chini ya magoti yao, na waegemee mbele. Tumia hesabu iliyosawazishwa ya 1-2-3 ili kuanzisha harakati. Unaweza kuimarisha usalama kwa kiasi kikubwa kwa kuongeza viinua fanicha ili kuongeza urefu wa msingi wa kiti na kutumia mkanda maalum wa kutembea kuongoza kituo chao cha mvuto.
Swali: Je, lifti za kwapa ni salama kwa uhamisho wa wazee?
J: Hapana. Kuinua kwa kwapa ni hatari sana kwa pande zote mbili. Kumvuta mtu mzee juu kwa kwapa huweka mkazo mkubwa, wa pekee kwenye viungo vilivyo dhaifu sana. Mara kwa mara husababisha machozi makali ya kamba ya rotator, subluxation ya bega yenye uchungu, na uharibifu wa muda mrefu wa ujasiri. Walezi wanapaswa kutumia mkanda wa kutembea kila wakati ili kudhibiti katikati ya mvuto au kutegemea msukumo wa mguu wa mzee mwenyewe.
Swali: Kuna tofauti gani kati ya kiti cha Tilt-in-space na recliner?
J: Kidhibiti cha kitamaduni kinasukuma sehemu ya nyuma kuelekea chini kwa kujitegemea, kikifungua pembe ya nyonga na kusababisha kigogo kusogea mbele. Hii inajenga ngozi ya ngozi ya hatari. Kiti kilichoinamisha nafasi huegemeza kiti kizima na kurudi nyuma nyuma kama utaratibu mmoja uliounganishwa. Hii hudumisha pembe ya nyonga ya digrii 90 na hutumia mvuto kushikilia kiuno cha mtumiaji kwa usalama nyuma ya kiti.
Swali: Je, matakia ya kiti cha nyumatiki hufanya kazi kweli?
J: Ndiyo, matakia ya nyumatiki yanafaa sana kwa wazee wanaokabiliana na udhaifu mdogo hadi wa wastani wa quadriceps. Wanatumia chemchemi za gesi zilizounganishwa ili kusukuma pelvis ya mtumiaji juu na mbele. Walakini, sio suluhisho la ulimwengu wote. Mtumiaji lazima ahifadhi usawa wa msingi na uwekaji wa mguu thabiti ili kuongoza njia ya kuelekea juu kwa usalama bila kusonga mbele.
Swali: Je, ninawezaje kumtoa mtu mzee kutoka sakafuni ikiwa ataanguka?
J: Iwapo hawajajeruhiwa, tumia njia ya kupiga magoti ya viti viwili. Waongoze kwa upole kwenye nne zote. Weka kiti kimoja chenye nguvu mbele kwa mikono yao, na kingine nyuma yao. Waruhusu wapige hatua kwa mguu mmoja mbele ndani ya mteremko na kusukuma juu. Ikiwa wataripoti maumivu makali, kizunguzungu, au kuonyesha pembe za viungo zisizo za asili, usijaribu kuziinua. Piga huduma za dharura mara moja.
