គ្រឿងសង្ហារិមស្ដង់ដារគឺមិនត្រឹមត្រូវជាមូលដ្ឋានជាមួយនឹងជីវមេកានិចចាស់។ សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ កៅអីដែលបំពាក់មិនបានល្អ បង្កើនល្បឿននៃការថយចុះរាងកាយ កម្រិតសមត្ថភាពផ្លូវដង្ហើម និងបង្កើនហានិភ័យនៃការជាប់ ឬដួលយ៉ាងខ្លាំង។ អ្នកថែទាំប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាប់លាប់។ មនុស្សចាស់ជារឿយៗរអិលចុះក្រោម ឬផ្អៀងទៅក្រោយកន្លែងអង្គុយរបស់ពួកគេ ដោយសារកង្វះសរសៃប្រសាទ ឬសាច់ដុំខ្សោយ។ រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនេះគឺជាហានិភ័យធ្ងន់ធ្ងរនៃការរងរបួសរបស់អ្នកថែទាំអំឡុងពេលការផ្ទេរការអង្គុយទៅឈរដោយដៃ។ ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដែលទាក់ទងនឹងការងារនៅតែជារឿងធម្មតាគួរឲ្យព្រួយបារម្ភក្នុងចំណោមបុគ្គលិកគិលានុបដ្ឋាយិកា និងសមាជិកគ្រួសារដែលព្យាយាមលើកដៃ។ ការដោះស្រាយបញ្ហាស្មុគ្រស្មាញនេះតម្រូវឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរឆ្ងាយពីការដោះស្រាយដោយបង្ខំឆ្ពោះទៅរកវិស្វកម្មជីវមេកានិច។ យើងត្រូវតែរួមបញ្ចូលគ្នានូវក្របខណ្ឌនៃការថែទាំតាមបែបគ្លីនិក គោលដៅ ឧបករណ៍ កៅអីកៅអី និងពិធីការផ្ទេរ ergonomic ដ៏តឹងរឹង។ វិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយនេះធានានូវសុវត្ថិភាពរាងកាយ ស្ដារឡើងវិញនូវសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ និងរក្សាបាននូវអព្យាក្រឹតកាយវិភាគសាស្ត្រសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់វ័យចំណាស់ ខណៈពេលដែលការពារយ៉ាងខ្លាំងក្លានូវសុខភាពរាងកាយរបស់អ្នកថែទាំដែលជួយពួកគេ។
- មូលហេតុនៃតម្រូវការជាក់លាក់៖ ការផ្អៀងចំហៀងគឺកម្រគ្រាន់តែ 'ឥរិយាបថមិនល្អ'; វាទាមទារឱ្យមានការពិនិត្យរកមើលកត្តាបរិស្ថាន (ការចាំងពន្លឺនៃបង្អួច) ការផ្លាស់ប្តូរសរសៃប្រសាទ (ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្រោយ) ឬផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ (រោគសញ្ញា PISA) ។
- Tilt Over Recline៖ ដើម្បីការពារមនុស្សវ័យចំណាស់ពីការរអិលចេញពីកៅអី ប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា 'Tilt-in-space' ដែលបោះយុថ្កាឆ្អឹងអាងត្រគាកដោយប្រើទំនាញ ជាជាងយន្តការទំនោរបែបបុរាណដែលបង្កើនកម្លាំងកាត់ដែលមានគ្រោះថ្នាក់នៅលើស្បែក។
- ភាពចាំបាច់នៃជីវមេកានិកៈ ការផ្ទេរដោយសុវត្ថិភាពពឹងផ្អែកលើច្បាប់អានុភាព 'ច្រមុះពីលើម្រាមជើង' ការទំនាក់ទំនងដែលធ្វើសមកាលកម្ម និងការប្រើប្រាស់ជាយុទ្ធសាស្រ្តនៃឧបករណ៍ជំនួយកៅអី - មិនដែលទាញក្រោមដៃឡើយ។
- ការរក្សាខ្លួនឯងដោយអ្នកថែទាំ៖ ROI ពិតប្រាកដនៃឧបករណ៍ផ្ទេរឯកទេសត្រូវបានវាស់វែងប្រឆាំងនឹងការចំណាយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៃដំបៅសំពាធ (ឧទាហរណ៍ ការចំណាយ NHS ប្រចាំថ្ងៃ £3.8M) និងការថែទាំអ្នកថែទាំ rotator cuff ឬរបួសឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។
ជីវមេកានិចនៃកន្លែងអង្គុយ៖ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សចាស់គ្មានខ្លាញ់ ធ្លាក់ចុះ ឬជាប់គាំង
សរសៃប្រសាទ, សាច់ដុំ, និងឫសគល់រួមគ្នា
ការយល់ដឹងពីការដួលរលំនៃ postural តម្រូវឱ្យមានការពិនិត្យសរសៃប្រសាទជាបន្ទាន់។ ស្ថានភាពខួរក្បាលជាប្រព័ន្ធជាច្រើនបង្ហាញដោយផ្ទាល់ពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់គ្រប់គ្រងឥរិយាបថអង្គុយរបស់ពួកគេ។ ជម្ងឺផាកឃីនសុនជាធម្មតាបង្កើតភាពរឹងនៃសាច់ដុំឯកតោភាគី។ ភាពរឹងនេះទាញដងខ្លួនមិនស្មើគ្នាទៅម្ខាង ដោយរារាំងអ្នកជំងឺមិនឱ្យអង្គុយត្រង់។ ជម្ងឺអាល់ហ្សៃមឺរកម្រិតខ្ពស់ ជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលក្រោយ។ ការផ្លាស់ប្តូរសរសៃប្រសាទជាក់លាក់នេះរំខានដល់មជ្ឈមណ្ឌលតុល្យភាពខាងក្នុងរបស់ខួរក្បាល។ វាបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយពីរបៀបដែលអ្នកជំងឺយល់ឃើញចន្លោះបញ្ឈរ ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេគ្មានខ្លាញ់ ដោយសារពួកគេជឿថាពួកគេឈរត្រង់។ Lewy Body dementia ណែនាំស្រទាប់មួយទៀតនៃភាពស្មុគស្មាញមេកានិច។ ជារឿយៗអ្នកជំងឺបង្ហាញ 'រោគសញ្ញា PISA ។' ស្ថានភាពនេះបង្ហាញពីការលំអៀងនៅពេលក្រោយយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកជំនាញផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដទទួលស្គាល់ថាវាជាផលរំខានទូទៅដែលបង្កឡើងដោយថ្នាំ neuroleptic ជាជាងការចុះខ្សោយនៃសាច់ដុំ។
ការខ្សោះជីវជាតិនៃសន្លាក់រចនាសម្ព័ន្ធដើរតួនាទីបំផ្លិចបំផ្លាញស្មើគ្នាក្នុងការតម្រឹមកន្លែងអង្គុយ។ ស្ថានភាពដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថដោយមេកានិចក្នុងរយៈពេលជាច្រើនទសវត្សរ៍។ ជំងឺ Scoliosis ធ្ងន់ធ្ងរកោងឆ្អឹងខ្នងយ៉ាងខ្លាំង ធ្វើឱ្យទីតាំងអង្គុយខាងក្រោយត្រង់មិនអាចទៅរួច។ មនុស្សចាស់ជារឿយៗផ្អៀងទៅម្ខាងដោយមិនដឹងខ្លួន ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ។ ពួកគេផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ខ្លួនរបស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងការសង្កត់លើសរសៃប្រសាទ sciatic រលាក ឆ្អឹងកន្ទុយដែលខូច ឬសន្លាក់ត្រគាក។
សាច់ដុំ atrophy ចាក់សោទីតាំងមិនល្អទាំងនេះជាអចិន្ត្រៃយ៍។ ការបត់បែនត្រគាកចុះខ្សោយ និងសាច់ដុំ gluteal អសកម្មបំផ្លាញស្ថេរភាពស្នូល។ ការកាត់បន្ថយភាពបត់បែននៃកជើងរារាំងមនុស្សចាស់ពីការដាំជើងរបស់ពួកគេឱ្យរាបស្មើនៅលើដី។ បើគ្មានការដាក់ជើងរាបស្មើ ការផ្ដួចផ្ដើមការផ្អៀងទៅមុខគឺមិនអាចធ្វើទៅបានតាមគណិតវិទ្យា។ មនុស្សចាស់បាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការរក្សាឆ្អឹងខ្នងអព្យាក្រឹតទាំងស្រុង។ ពួកវារអិលចុះក្រោមដោយជៀសមិនរួច ជាប់ដោយមជ្ឈមណ្ឌលទំនាញដែលមិនគាំទ្ររបស់ពួកគេ។
កត្តាបរិស្ថាន និងគ្រឿងសង្ហារឹម
វិមាត្រគ្រឿងសង្ហារឹមកំណត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវលទ្ធផលរាងកាយ។ ជម្រៅកៅអីច្រើនពេកតំណាងឱ្យគ្រោះថ្នាក់ចម្បងរបស់គ្រួសារ។ ប្រសិនបើកៅអីជ្រៅពេក វាជាប់ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ ជម្រៅកៅអីស្តង់ដារជារឿយៗវាស់ពី 18 ទៅ 20 អ៊ីញ។ ប្រសិនបើមនុស្សចាស់មានប្រវែង popliteal (ការវាស់វែងពីខាងក្រោយជង្គង់ទៅគូទ) ត្រឹមតែ 15 អ៊ីង ឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់ពួកគេនឹងរុញទៅមុខដោយស្វ័យប្រវត្តិ ដូច្នេះជង្គង់របស់ពួកគេអាចពត់បាន។ នេះបង្កើតឱ្យមានភាពលំអៀងនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកភ្លាមៗ។ ខ្នើយទាប ទន់ពេក លេបអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងស្រុង។ ពួកគេបង្ខំឥរិយាបថដែលត្រគាកចុះក្រោមជង្គង់។ ការតម្រឹមបញ្ច្រាសនេះបំផ្លាញអានុភាពទៅមុខទាំងអស់ដែលត្រូវការសម្រាប់ការឈរ។
| មិនផ្គូផ្គង Anthropometric លើ |
លទ្ធផលរូបវិទ្យា |
ការអន្តរាគមន៍ដែលត្រូវការ ជាន់ខ្ពស់ |
| ជម្រៅកៅអីវែងពេក |
ឆ្អឹងអាងត្រគាករុញទៅមុខ; អ្នកប្រើប្រាស់លុតជង្គង់យ៉ាងខ្លាំង។ |
បញ្ចូលខ្នើយជំនួយផ្នែកខាងក្រោយយ៉ាងរឹងមាំ ដើម្បីកាត់បន្ថយជម្រៅកៅអីដោយសិប្បនិម្មិត។ |
| កម្ពស់កៅអីទាបពេក |
ត្រគាកធ្លាក់ចុះក្រោមជង្គង់; បំផ្លាញកម្លាំងសម្រាប់ការឈរ។ |
ដំឡើងឧបករណ៍លើកគ្រឿងសង្ហារឹមធ្ងន់នៅក្រោមជើងកៅអី។ |
| កន្លែងដាក់ដៃខ្ពស់/ធំទូលាយពេក |
គ្រវីស្មា; អសមត្ថភាពក្នុងការប្រើអាវុធសម្រាប់ការរុញច្រាន។ |
ប្តូរទៅកៅអីដែលមានជើងទ្រដែលមានទំហំសមស្រប។ |
ឱនភាពនៃកន្លែងដាក់ដៃ និងជើងទ្រ ធ្វើឱ្យមានបញ្ហាយ៉ាងខ្លាំង។ អវត្ដមាននៃទីតាំងដាក់ដៃត្រឹមត្រូវផ្ទុកលើសទម្ងន់សាច់ដុំ trapezius ។ សាច់ដុំស្មាអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយព្យាយាមរក្សាលំនឹងសាច់ដុំដែលមិនមានការគាំទ្រ។ កង្វះជើងទ្រធ្វើឱ្យខ្សែសង្វាក់ kinetic ទាំងមូលមានអស្ថិរភាព។ ប្រសិនបើជើងរអិល ឬប៉ះនឹងឥដ្ឋ នោះមនុស្សចាស់មិនអាចចែកចាយទម្ងន់ខ្លួនផ្នែកខាងលើរបស់ពួកគេចុះតាមជើងរបស់ពួកគេបានទេ។ នៅទីបំផុត ពួកគេនឹងផ្អៀងទៅម្ខាង ដើម្បីស្វែងរកជំនួយរាងកាយពីជើងដៃ ឬជញ្ជាំង។
ការគេចវេសពីអារម្មណ៍នៅតែជាបាតុភូតដែលគេមើលរំលងជាញឹកញាប់នៅក្នុងការថែទាំមនុស្សចាស់។ មនុស្សចាស់ទំនោរទៅម្ខាងដោយសភាវគតិ ដើម្បីជៀសវាងធាតុបរិស្ថានដ៏អាក្រក់។ ពន្លឺនៃបង្អួចដែលមិនបានត្រង បណ្តាលឱ្យមានការមិនស្រួលនៅក្នុងភ្នែកភ្លាមៗ។ ពន្លឺក្នុងបន្ទប់មិនស៊ីមេទ្រីបង្ខំឱ្យពួកគេបែរក្បាលចុះស្មា។ អ្នកថែទាំជារឿយៗច្រឡំការជៀសវាងបរិស្ថាននេះចំពោះភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំ ឬការថយចុះនៃសរសៃប្រសាទ។ ការកែតម្រូវពិការភ្នែករបស់បន្ទប់ ឬបង្វិលទីតាំងកៅអីអាចដោះស្រាយឥរិយាបថទំនោរជាក់លាក់នេះបានភ្លាមៗ។
ហានិភ័យគ្លីនិករួមបញ្ចូលគ្នានៃការធ្វេសប្រហែសក្រោយ
ការមិនអើពើនឹងឥរិយាបថអង្គុយនាំដោយផ្ទាល់ទៅរកផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ការស្ពឹករ៉ាំរ៉ៃខ្លាំងពេកពង្រីកសរសៃចងឆ្អឹងខ្នងដ៏ឆ្ងាញ់។ ការលាតសន្ធឹងថេរនេះបង្កើនល្បឿននៃការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ វាបង្កើនអត្រានៃការបង្ហាប់ឌីស intervertebral យ៉ាងខ្លាំង។ នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងបាត់បង់ខ្សែកោងកាយវិភាគសាស្ត្រធម្មជាតិរបស់វា សាច់ដុំជំនួយជុំវិញនឹងចាក់សោរទៅជាការឈឺចាប់ ដើម្បីការពារឆ្អឹងខ្នង។
ដំបៅសំពាធតំណាងឱ្យការគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងមានផលវិបាកដែលវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័ស ។ ការផ្អៀងនៅពេលក្រោយបន្តផ្តោតលើទម្ងន់រាងកាយខាងលើទាំងអស់ទៅលើឆ្អឹងត្រគាកតែមួយ ឬមើម ischial ។ សម្ពាធឯកតោភាគីកាត់បន្ថយលំហូរឈាម capillary ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ ស្បែកនិងជាលិកានៅខាងក្រោមបំបែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការចំណាយផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រក្នុងការព្យាបាលគឺមានភាពភ្ញាក់ផ្អើល។ សេវាសុខភាពជាតិរបស់ចក្រភពអង់គ្លេសចំណាយប្រាក់ប្រមាណ 3.8 លានផោនក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងការព្យាបាលដំបៅសម្ពាធដែលអាចការពារបាន។ ការការពារតាមរយៈការអង្គុយត្រឹមត្រូវនៅតែមានតម្លៃថោកជាងការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់។
ការបង្ហាប់ជាប្រព័ន្ធធ្វើឱ្យខូចមុខងារសរីរាង្គខាងក្នុងសំខាន់ៗ។ រាងកាយដែលបាក់សង្កត់លើ diaphragm។ នេះកាត់បន្ថយបរិមាណសួតសរុប កម្រិតអុកស៊ីសែនក្នុងឈាម និងបណ្តាលឱ្យអស់កម្លាំងប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សរសៃប្រសាទដែលច្របាច់នៅឆ្អឹងខ្នងដែលបានបង្ហាប់បង្កឱ្យមានការស្ពឹកនៅចុងចុងបំផុត។ ពោះបត់ដាក់កម្រិតលើពោះវៀន។ វាសម្របសម្រួលការរំលាយអាហារប្រចាំថ្ងៃ បង្កើនការចាល់អាស៊ីត និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់យន្តការលេបយ៉ាងគ្រោះថ្នាក់ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺរលាកសួត។
ការថែទាំតាមលំដាប់លំដោយ៖ អន្តរាគមន៍ដើម្បីរក្សាមនុស្សចាស់ឱ្យត្រង់
ការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ 24 ម៉ោង។
ឥរិយាបថអង្គុយមិនអាចព្យាបាលដោយឯកោបានទេ។ វិធីសាស្រ្តរួមទាមទារឱ្យមានការគ្រប់គ្រងឥរិយាបថ 24 ម៉ោងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ របៀបដែលមនុស្សចាស់គេង កំណត់ដោយផ្ទាល់ពីរបៀបដែលពួកគេអង្គុយ។ ទីតាំងគេងពេលយប់ខ្សោយធ្វើឱ្យសាច់ដុំរឹងខ្លាំងពេលថ្ងៃ។ ការដាក់អវយវៈមិនបានគ្រប់គ្រងក្នុងពេលយប់ជួយពន្លឿនការចុះកិច្ចសន្យារួម។ សន្លាក់រឹងទាំងនេះរារាំងយ៉ាងខ្លាំងដល់សមត្ថភាពរាងកាយក្នុងការអង្គុយត្រង់នៅព្រឹកបន្ទាប់។ ប្រព័ន្ធជំនួយដំណេកបានត្រឹមត្រូវ រួមទាំងការបង្វិលទីតាំងនៅពេលក្រោយ និងក្រូចឆ្មារ បានដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះចាំបាច់សម្រាប់ការចល័តអង្គុយពេលថ្ងៃ។
ការវាយតម្លៃខ្នើយ និងទ្រនុងទ្រវែង
Orthotics គោលដៅដោះស្រាយការបរាជ័យ biomechanical ជាក់លាក់នៅក្នុងគ្រឿងសង្ហារឹមស្តង់ដារ។ ការស្វែងរកខ្នើយពិតប្រាកដតម្រូវឱ្យមានការផ្គូផ្គងឱនភាពរាងកាយទៅនឹងដំណោះស្រាយរចនាសម្ព័ន្ធ។
| ទម្រង់ Orthotic |
ការរចនារចនាសម្ព័ន្ធ |
កម្មវិធីព្យាបាលបឋម |
| កន្លែងដាក់ទឹកធ្លាក់ |
ខ្នើយដែលមានស្រទាប់ផ្តេកជាផ្នែកជាមួយនឹងការបំពេញលៃតម្រូវបាន។ |
បង្រួមឌីសឆ្អឹងខ្នង។ សមស្របសម្រាប់ kyphosis (កោងឆ្អឹងខ្នងខាងលើ) ។ |
| ស្រោមពូកដូង |
ផ្នែកដែលមានវណ្ឌវង្កយ៉ាងជ្រៅ ដែលរុំជុំវិញដងខ្លួនរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ |
ការពារការផ្អៀងទៅក្រោយ។ ល្អបំផុតសម្រាប់ភាពទន់ខ្សោយស្នូលធ្ងន់ធ្ងរ ឬរោគសញ្ញា PISA ។ |
| ខ្នើយសេះ |
ជើងទ្ររាងអក្សរ U ដែលទ្រត្រគាក និងភ្លៅ។ |
រក្សាភាពអព្យាក្រឹតនៃអាងត្រគាក។ បញ្ឈប់ឆ្អឹងអាងត្រគាកពីការបង្វិលថយក្រោយទៅជាការរអិល។ |
កន្លែងដាក់ទឹកធ្លាក់ផ្តល់នូវការគាំទ្រដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានខ្ពស់។ អ្នកថែទាំអាចបន្ថែម ឬដកចេញនូវវត្ថុផ្សេងៗនៅក្នុងផ្នែកនីមួយៗ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យផ្នែកខាងក្រោយបត់ទៅក្រោយបន្តិច ដោយអាចសម្រួលដល់ឆ្អឹងខ្នងកោងបានយ៉ាងល្អ។ វាផ្តល់នូវការចែកចាយទម្ងន់សូម្បីតែនៅតាមបណ្តោយជួរឈរឆ្អឹងខ្នងទាំងមូលជាជាងការបង្ខំឱ្យឆ្អឹងខ្នងកោងប្រឆាំងនឹងក្តាររាបស្មើ។
ស្រោមពូក Cocoon ផ្តល់អន្តរាគមន៍យ៉ាងខ្លាំងក្លាសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលខ្វះការគ្រប់គ្រងលើដងខ្លួន។ ពួកគេបង្កើតបណ្តាញជំនួយនៅពេលក្រោយយ៉ាងស៊ីជម្រៅ។ វណ្ឌវង្កជ្រៅនេះការពារការរអិលពីចំហៀងទៅម្ខាងទាំងស្រុង។ វារារាំងរាងកាយមិនឱ្យដួលរលំទៅខាងក្រៅចូលទៅក្នុងទ្រនុកដៃ។
ខ្នើយ Horseshoe ផ្តោតយ៉ាងច្បាស់លើយន្តការរាងកាយទាប។ ពួកគេរក្សាបាននូវអព្យាក្រឹតអាងត្រគាកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ ពួកគេផ្តល់ការគាំទ្រដល់ចង្កេះគោលដៅ ដើម្បីការពារឆ្អឹងអាងត្រគាកពីការបង្វិលទៅជាលំអៀងក្រោយ។ ការរក្សាឆ្អឹងអាងត្រគៀកប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព បញ្ឈប់ការរអិលទៅមុខ មុនពេលរាងកាយផ្នែកខាងលើដើរតាម។
ភាពខុសគ្នាសំខាន់៖ ផ្អៀងក្នុងលំហ ទល់នឹងការសម្រាកបែបប្រពៃណី
ការយល់ដឹងពីភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងតឹងរ៉ឹងរវាងការផ្អៀង និងការអង្គុយការពាររបួសស្បែកធ្ងន់ធ្ងរ។ យន្តការអង្គុយបែបបុរាណគឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់មនុស្សចាស់ដែលខ្សោយ។ ប្រព័ន្ធ Tilt-in-space ផ្តល់នូវសុវត្ថិភាពគ្លីនិកដែលបានបញ្ជាក់។
| ប្រភេទយន្តការ |
សកម្មភាពមេកានិច |
ផលប៉ះពាល់គ្លីនិកលើមនុស្សចាស់ |
| កៅអីអង្គុយបែបបុរាណ |
បើកមុំកៅអីទៅខាងក្រោយ (ឧទាហរណ៍ពី 90° ដល់ 120°)។ មានតែកៅអីខាងក្រោយប៉ុណ្ណោះដែលផ្លាស់ទីចុះក្រោម។ |
រុញឆ្អឹងអាងត្រគាកទៅមុខ។ បង្កើតកម្លាំងកាត់ដ៏គ្រោះថ្នាក់លើស្បែកដែលផុយស្រួយ។ បង្កើនហានិភ័យនៃការរអិលទៅមុខយ៉ាងខ្លាំង។ |
| Tilt-in-Space |
ផ្អៀងប្រព័ន្ធកៅអីទាំងមូលថយក្រោយជាឯកតាតែមួយ។ មុំត្រគាក 90° នៅតែដដែល។ |
ប្រើប្រាស់ទំនាញផែនដី ដើម្បីបោះជំរុំអ្នកជំងឺដោយសុវត្ថិភាព។ ចែកចាយទម្ងន់ឡើងវិញ ដើម្បីឱ្យសាច់ដុំខ្នងអត់ធ្មត់។ បញ្ឈប់ការរអិលទៅមុខទាំងស្រុង។ |
កៅអីក្នុងលំហអាចដោះស្រាយបញ្ហារអិលភ្លាមៗ។ ដោយផ្អៀងកៅអីរួមទាំងមូលទៅក្រោយ ទំនាញនឹងទប់កៅអីអ្នកចាស់ដោយសុវត្ថិភាពដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ មុំត្រគាក 90 ដឺក្រេថេររារាំងឆ្អឹងអាងត្រគាកពីការរុញទៅមុខ។ អ្នកថែទាំត្រូវតែផ្តល់អាទិភាពដល់មុខងារផ្អៀងលើមុខងារផ្អៀង នៅពេលគ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺដោយមិនមានចលនាឯករាជ្យ។
ការកែប្រែកន្លែងអង្គុយជាក់លាក់នៃជំងឺវង្វេង
ការចុះខ្សោយនៃការយល់ដឹងតម្រូវឱ្យមានការសម្របសម្រួលបរិស្ថានជាក់លាក់ខ្ពស់។ យុថ្កាដែលមើលឃើញយ៉ាងទូលំទូលាយកាត់បន្ថយការរំខានផ្នែកលំហ។ គ្រឿងបរិក្ខារ និងគ្រួសារត្រូវតែអនុវត្តកន្លែងអង្គុយដែលមានកម្រិតពណ៌ខ្ពស់។ ពណ៌ក្រណាត់របស់កៅអីត្រូវតែផ្ទុយស្រឡះជាមួយនឹងតម្លៃពន្លឺឆ្លុះបញ្ចាំង (LRV) របស់កម្រាលឥដ្ឋ។ ប្រសិនបើកៅអីលាយចូលគ្នាក្នុងកម្រាលព្រំ អ្នកជំងឺវង្វេងនឹងជួបប្រទះនឹងការថប់បារម្ភខ្លាំង។ ពួកគេមិនអាចវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវថាតើកន្លែងណាចាប់ផ្តើម ឬបញ្ចប់។
ភាពស្ទាត់ជំនាញកាត់បន្ថយភាពធន់របស់អ្នកជំងឺក្នុងការអង្គុយ។ អ្នកថែទាំគួរតែប្រើភួយជាក់លាក់ដែលអាចស្គាល់បាន។ ដាក់ខ្នើយវាយនភាពដែលធ្លាប់ស្គាល់នៅលើកៅអីដែលបានកំណត់របស់ពួកគេ។ ការបញ្ចូលអារម្មណ៍ទាំងនេះបង្កើតយុថ្កានៃការចងចាំដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ពួកគេផ្តល់សញ្ញាសុវត្ថិភាពរាងកាយ និងភាពជាម្ចាស់ផ្ទាល់ខ្លួនដល់ចិត្តដែលខ្សោយ ដោយកាត់បន្ថយការរំជើបរំជួលអំឡុងពេលអន្តរកាល។
ការដកយកចេញនូវគ្រោះថ្នាក់ការពារការប៉ះទង្គិចរាងកាយដែលមិនអាចពន្យល់បាន។ អ្នកថែទាំត្រូវតែលាក់ប៊ូតុងមេកានិចរឹង ឬថ្នេរស្រួច។ អ្នកជំងឺដែលខ្សោយការយល់ដឹង មិនអាចបង្ហាញការឈឺចាប់ដោយពាក្យសំដីបានឡើយ។ ពួកគេប្រហែលជាបដិសេធមិនអង្គុយទាំងស្រុង។ អ្នកថែទាំក៏ត្រូវតែដាក់កម្រិតលើការចូលប្រើដោយឯករាជ្យចំពោះការគ្រប់គ្រងដោយម៉ូទ័រផងដែរ។ ចលនាអង្គុយដោយអចេតនាអាចបង្កឱ្យមានការភ័យស្លន់ស្លោខ្លាំងចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដោយមានការយល់ដឹងពីលំហដែលមានការសម្របសម្រួល។
ពិធីការ 'Sit-to-Stand'៖ បច្ចេកទេសផ្ទេរ Ergonomic
Pre-Transfer Triage & ការរៀបចំបរិស្ថាន
ការផ្ទេរដោយសុវត្ថិភាពចាប់ផ្តើមយ៉ាងល្អ មុនពេលនរណាម្នាក់ធ្វើចលនាសាច់ដុំ។ អ្នកថែទាំត្រូវតែធ្វើការត្រួតពិនិត្យសុខភាព និងរាងកាយជាបន្ទាន់។ បញ្ជាក់ថាមនុស្សចាស់មិនមានអាការវិលមុខភ្លាមៗពេលភ្ញាក់ពីដំណេក។ សួរដោយផ្ទាល់អំពីការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវពីការវះកាត់សន្លាក់ថ្មីៗ។ តាមដានមុខរបស់ពួកគេសម្រាប់សញ្ញានៃការថយចុះសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ (orthostatic hypotension) ។ កុំព្យាយាមលើកដោយដៃ ប្រសិនបើមនុស្សចាស់ហាក់ដូចជាមិនស្ថិតស្ថេរខាងវេជ្ជសាស្ត្រ ឬអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក។
មូលដ្ឋានគ្រឹះសុវត្ថិភាពកំណត់បរិយាកាសរាងកាយ។ សម្អាតជាន់នៃគ្រោះថ្នាក់នៃការធ្វើដំណើរជាបន្ទាន់ទាំងអស់។ ដោះកម្រាលពូក ប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង និងខ្សែអគ្គិសនីដែលនៅរាយប៉ាយ។ ផ្ទៀងផ្ទាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងថា កៅអីរុញ ឬហ្វ្រាំង commode ត្រូវបានចាក់សោយ៉ាងពេញលេញ។ រុញកៅអីគោលដៅទាំងស្រុងទល់នឹងជញ្ជាំងរឹង ប្រសិនបើអាចធ្វើបាន។ កៅអីផ្លាស់ប្តូរកំឡុងពេលផ្ទេរទម្ងន់ធានាការធ្លាក់មហន្តរាយ។
ក្របខ័ណ្ឌជីវមេកានិក 'ច្រមុះពីលើម្រាមជើង'
អានុភាពត្រឹមត្រូវតម្រូវឱ្យមានការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះច្បាប់កាយវិភាគសាស្ត្រ។ ក្របខ័ណ្ឌ 'Nose over toes' ដកចេញទាំងស្រុងនូវបន្ទុកនៃការលើកទម្ងន់ដែលស្លាប់។ អនុវត្តតាមជំហានទាំងនេះឱ្យបានច្បាស់លាស់ ដើម្បីអនុវត្តការផ្ទេរប្រកបដោយសុវត្ថិភាពឥតខ្ចោះ។
- ទីតាំងអាងត្រគាក៖ ណែនាំ ឬជួយមនុស្សចាស់ឱ្យរុញត្រគាករបស់ពួកគេទៅមុខទៅគែមខាងមុខដាច់ខាតនៃខ្នើយកៅអី។ នេះសម្អាតផ្នែកខាងក្រោយ។
- មូលដ្ឋានជំនួយ៖ ទាញជើងទាំងពីរថយក្រោយ។ កែងជើងត្រូវសម្រាកដោយផ្ទាល់នៅក្រោមជង្គង់ដើម្បីបង្កើតមូលដ្ឋានសកម្ម។ ត្រូវប្រាកដថាជើងទាំងពីររាបស្មើនៅលើឥដ្ឋ។ ប្រើជើងជើងធំទូលាយ និងរឹងមាំ ប្រសិនបើជើងរបស់ពួកគេមិនអាចទៅដល់ដី។
- ការផ្លាស់ប្តូរចំណុចទំនាញកណ្តាល៖ ណែនាំមនុស្សចាស់ឱ្យផ្អៀងរាងកាយផ្នែកខាងលើរបស់ពួកគេទៅមុខយ៉ាងសំខាន់។ ច្រមុះរបស់ពួកគេត្រូវតែឆ្លងកាត់បន្ទាត់បញ្ឈរនៃម្រាមជើងរបស់ពួកគេ។ ពួកគេត្រូវតែរក្សាឆ្អឹងខ្នងអព្យាក្រឹត ដោយបង្វិលយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនៅត្រគាក។
- ការរាប់ថយក្រោយដែលបានធ្វើសមកាលកម្ម៖ ប្រើការរាប់ថយក្រោយដ៏ខ្លាំង និងច្បាស់។ ណែនាំពួកគេឱ្យរុញដៃដាក់ដៃឱ្យជាប់ កុំទាញដៃអ្នកថែទាំ។ វាផ្ទុកថាមពល kinetic យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទៅក្នុង quadriceps របស់ពួកគេ ជាជាងផ្នែកខាងក្រោមខ្នងដែលងាយរងគ្រោះរបស់អ្នកថែទាំ។
ខ្សែក្រហមសុវត្ថិភាពអ្នកថែទាំ៖ បញ្ជី 'កុំធ្វើ'
ការការពារអ្នកថែទាំគឺជាការណែនាំចម្បងដែលមិនអាចចរចារបាន។ កុំប្រើការលើកក្រោមដៃ។ ការទាញមនុស្សវ័យចំណាស់ឡើងលើដោយក្លៀកបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតផ្នែកកាយវិភាគសាស្ត្រយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សន្លាក់ glenohumeral ។ វានាំដោយផ្ទាល់ទៅការរហែក rotator cuffs និង subluxation ស្មាភ្លាមៗ។ ភាពចាស់ សន្លាក់ឆ្អឹងមិនអាចគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងខាងលើដាច់ដោយឡែកបានទេ។
អនុវត្តយ៉ាងតឹងរ៉ឹងនូវបម្រាមទាញកដៃ។ ការទាញខ្លាំងនៅលើដៃ កដៃ ឬកំភួនដៃ បង្កើតឱ្យមានការប៉ះទង្គិចដ៏ធំ។ វាបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ទីលំនៅញឹកញាប់នៃកែងដៃ។ វាក៏ជាញឹកញយផងដែរ បណ្តាលឱ្យមានការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរ និងហូរឈាមនៅលើកំភួនដៃដែលផុយស្រួយខ្លាំង។
ហានិភ័យចង្កេះរបស់អ្នកមើលថែត្រូវតែនៅតែចងចាំជានិច្ចក្នុងអំឡុងពេលរាល់អន្តរកម្ម។ CDC ចេញការព្រមានយ៉ាងតឹងរ៉ឹងទាក់ទងនឹងការដោះស្រាយអ្នកជំងឺដោយដៃ។ អ្នកថែទាំមិនត្រូវបង្វិលឆ្អឹងខ្នងរបស់ខ្លួនឡើយ ពេលកំពុងមានទម្ងន់មនុស្ស។ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យធំទូលាយសម្រាប់ស្ថេរភាព។ លើកជើងរបស់អ្នកទាំងស្រុង មិនមែនចង្កេះរបស់អ្នកទេ។ ឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកត្រូវតែនៅអព្យាក្រឹតទាំងស្រុង និងត្រង់ក្នុងអំឡុងពេលចលនាទាំងមូល។
ការវាយតម្លៃឧបករណ៍ឈរកៅអី និងឧបករណ៍ផ្ទេរ
ការកែប្រែតម្លៃទាបសម្រាប់ការបាត់បង់ការចល័តតិចតួច
ការធ្វើអន្តរាគមន៍ពីក្រោយខ្នងមិនតម្រូវឱ្យមានថវិកាច្រើនទេ។ អ្នកលើកគ្រឿងសង្ហារិមបង្ហាញនូវដំណោះស្រាយតម្លៃទាបភ្លាមៗដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។ ការដំឡើងផ្លាស្ទិចឬប្លុកឈើដែលធន់ធ្ងន់នៅក្រោមជើងកៅអីបង្កើនកម្ពស់មូលដ្ឋានដោយសុវត្ថិភាព។ នេះកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងនូវការងារមេកានិកដែល quadriceps ជាន់ខ្ពស់ត្រូវតែអនុវត្តដើម្បីឈរ។ ផ្គូផ្គងអ្នកលើកជើងទាំងនេះជាមួយនឹងជើងរឹង ដើម្បីធានាបាននូវឥទ្ធិពលជើងរាបស្មើ។
របារចាប់យកជញ្ជាំងផ្តល់នូវចំណុចយុទ្ធសាស្ត្រ និងឥទ្ធិពលអចិន្រ្តៃយ៍។ ដំឡើងពួកវាដោយផ្ទាល់នៅជិតតំបន់អង្គុយទល់នឹងឈរញឹកញាប់ ដូចជានៅក្បែរកៅអីបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវដែលចូលចិត្ត។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សចាស់ទាញចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញរបស់ពួកគេទៅមុខដោយសុវត្ថិភាព។ សាឡុងរាងអក្សរ U និងឧបករណ៍សម្រាប់ដាក់គ្រែផ្តល់នូវការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរចនាសម្ព័ន្ធភ្លាមៗ។ របារទប់លំនឹងធ្ងន់ទាំងនេះរអិលដោយសុវត្ថិភាពនៅក្រោមខ្នើយទន់។ ពួកវាផ្តល់នូវចំណុចទាញយ៉ាងតឹងរ៉ឹងលើការលិច គ្រឿងសង្ហារឹមដែលមិនគាំទ្រ។
ឧបករណ៍ជំនួយកម្រិតមធ្យមសម្រាប់ឱនភាពកម្រិតមធ្យម
នៅពេលដែលភាពទន់ខ្សោយនៃសាច់ដុំកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ឧបករណ៍កម្រិតមធ្យមបានបង្រួបបង្រួមគម្លាត។ ខ្នើយខ្យល់ប្រើប្រាស់ប្រភពឧស្ម័នខាងក្នុង។ ម៉ូដែលដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងមួយចំនួនប្រើយន្តការលើកអគ្គិសនីស្រាល។ ពួកវាច្រានអ្នកប្រើប្រាស់ដោយស្វ័យប្រវត្តឡើងលើនៅមុំទន់ភ្លន់ទៅមុខ។ ពួកវាបម្រើជាដំណោះស្រាយកម្រិតមធ្យមដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាឯករាជ្យភាពមុនពេលផ្លាស់ប្តូរទៅកន្លែងសម្រាកព្យាបាលពេញលេញ។
ខ្សែក្រវ៉ាត់ Gait ការពារភាគីទាំងពីរយ៉ាងល្អិតល្អន់អំឡុងពេលឈរជំនួយ។ អ្នកធានាខ្សែក្រវាត់ក្រណាត់ក្រាស់នេះយ៉ាងតឹងជុំវិញចង្កេះរបស់អ្នកចាស់ លើសម្លៀកបំពាក់របស់ពួកគេ។ វាផ្តល់នូវចំណុចក្តាប់ ergonomic និងសុវត្ថិភាពខ្ពស់សម្រាប់អ្នកថែទាំ។ អ្នកអាចណែនាំចំណុចកណ្តាលទំនាញរបស់ពួកគេដោយជំនាញដោយមិនចាំបាច់ចាប់ដៃជើងដែលផុយស្រួយ ឬហែកសម្លៀកបំពាក់រលុង។
បន្ទះផ្ទេររអិលគ្រប់គ្រងការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនមានទម្ងន់ទាំងស្រុង។ ពួកគេភ្ជាប់គម្លាតរាងកាយរវាងកៅអីរុញ និងកៅអីដៃស្តង់ដារ។ មនុស្សចាស់ដែលមានសមត្ថភាពអវយវៈក្រោមសូន្យ អាចរុញបានយ៉ាងរលូនឆ្លងកាត់ក្តារបន្ទះដែលរលោង និងរឹង។ នេះលុបបំបាត់ការលើកបញ្ឈរទាំងស្រុង ដោយរក្សាទុកឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកថែទាំ។
ដំណោះស្រាយគ្លីនិកកម្រិតខ្ពស់សម្រាប់ការបាត់បង់ការចល័តធ្ងន់ធ្ងរ
ការថយចុះរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ ផ្តល់ការអន្តរាគមន៍ដោយម៉ាស៊ីនខ្លាំង។ កៅអីលើក ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាញឹកញាប់ថាជា riser recliners គ្រប់គ្រងបន្ទុកមេកានិចទាំងមូល។ ប្រព័ន្ធម៉ូតូពីរទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរអ្នកប្រើប្រាស់យឺតៗពីឥរិយាបថអង្គុយពេញលេញទៅមុំជិតឈរ។ ពួកគេលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់អ្នកថែទាំ និងការពារការធ្លាក់ចុះសម្ពាធឈាមភ្លាមៗអំឡុងពេលឈរ។
ការលើកអ្នកជំងឺមេកានិច ក្លាយជាតម្រូវការចាំបាច់បំផុតនៅកម្រិតថែទាំខ្ពស់បំផុត។ Hoyer lifts គ្រប់គ្រងអ្នកជំងឺដែលមិនមានទម្ងន់ ឬ comatose ទាំងស្រុង។ អ្នកត្រូវប្រើឧបករណ៍លើកមេកានិក នៅពេលទម្ងន់របស់មនុស្សចាស់លើសពីសមត្ថភាពលើកដោយសុវត្ថិភាពរបស់អ្នកថែទាំ។ ការរុញច្រានលើសពីដែនកំណត់រាងកាយរបស់អ្នកធានានូវស្ថានភាពរបួសពីរ។
ពិធីការសង្គ្រោះបន្ទាន់៖ ការសង្គ្រោះការលើកជាន់ដោយមិនមានការលើកដោយដៃ
Triage និង កម្រិត 'No-Lift'
ការធ្លាក់ជាន់ទាមទារការប្រុងប្រយ័ត្នខ្លាំង និងការវាយតម្លៃយឺត។ បង្កើតគោលការណ៍ណែនាំដ៏តឹងរ៉ឹងអំពីពេលវេលាជាក់លាក់ដែលត្រូវបដិសេធការលើកដោយដៃ។ លំនាំដើមទៅ EMS ឬជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តភ្លាមៗ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះទង់ក្រហមជាក់លាក់។ សញ្ញាសម្គាល់ទាំងនេះរួមមានរបាយការណ៍នៃការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ស្រួចស្រាវ សញ្ញានៃការស្រកលើផ្ទៃមុខ វិលមុខខ្លាំង ឬមុំសន្លាក់ខុសពីធម្មជាតិដែលបង្ហាញពីការបាក់ឆ្អឹង។ កុំប្រញាប់ដំណើរការ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេសម្រាកយ៉ាងស្រួលនៅលើឥដ្ឋជាមួយនឹងខ្នើយ ខណៈពេលដែលអ្នកវាយតម្លៃស្ថានភាព។
វិធីសាស្រ្ត 'ជង្គង់' កៅអីពីរ
ប្រសិនបើមនុស្សចាស់មិនមានរបួសរាងកាយ និងដឹងខ្លួនទេ សូមប្រើអានុភាពដើម្បីជួយពួកគេជាជាងខ្នងរបស់អ្នក។ វិធីសាស្ត្រដាក់ជង្គង់កៅអីពីរដោយសុវត្ថិភាពជៀសវាងការលើកធ្ងន់។
- ការរៀបចំអានុភាព៖ ដាក់កៅអីដែលរឹងមាំខ្លាំងមួយដោយផ្ទាល់នៅក្បាលមនុស្សចាស់។ ដាក់កៅអីដ៏រឹងមាំទីពីរដោយផ្ទាល់នៅពីក្រោយជើងរបស់ពួកគេ។ ចាក់សោរកង់ទាំងអស់ ប្រសិនបើប្រើរទេះរុញ។
- វិលជុំ៖ ណែនាំអ្នកជាន់ខ្ពស់ដោយថ្នមៗចូលទៅក្នុងក្រឡុកចំហៀងដែលគ្រប់គ្រង។ ជួយពួកគេឱ្យផ្លាស់ប្តូរដោយសុវត្ថិភាពទៅទាំងបួន។ តែងតែដាក់ខ្នើយ ឬកន្សែងបត់នៅក្រោមជង្គង់របស់ពួកគេ។
- ផ្នែកជំនួយ៖ ណែនាំមនុស្សចាស់ឱ្យដាក់ដៃទាំងពីរឱ្យជាប់លើកៅអីខាងមុខ។ ឱ្យពួកគេនាំជើងខ្លាំងបំផុតរបស់ពួកគេឆ្ពោះទៅមុខចូលទៅក្នុងទីតាំងលុតជង្គង់។
- ដ្រាយ៖ អ្នកថែទាំផ្តល់នូវស្ថេរភាពផ្នែកខាងក្រោមតួដោយប្រើខ្សែក្រវ៉ាត់ដើរ ដោយជៀសវាងការលើកឡើងលើយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ មនុស្សចាស់បើកបរឡើងលើដោយប្រើជើងទៅមុខ រុញចេញពីកៅអីខាងមុខ ហើយបង្វិលត្រគាករបស់ពួកគេឱ្យអង្គុយចុះទៅកៅអីខាងក្រោយ។
ការថែទាំបង្ការ៖ លំហាត់កៅអីសកម្មសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួនឈរ
ការកសាងឡើងវិញនូវស្នូល និងកម្លាំងផ្ទេររាងកាយទាប
លំហាត់ប្រាណបង្ការរក្សាភាពឯករាជ្យនៃមុខងារតាមពេលវេលា។ ផ្តោតយ៉ាងខ្លាំងលើ quadriceps និងកម្លាំង glute ។ អនុវត្តការលើកជើងអង្គុយជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីបង្កើនសមត្ថភាព។ ពង្រីកជើងមួយឱ្យត្រង់ បត់ម្រាមជើងឡើងលើ ហើយសង្កត់ផ្នែកបន្ថែមរយៈពេលពីរវិនាទីពេញ។ ធ្វើម្តងទៀតនេះដប់ដងក្នុងមួយជើង។ នេះបង្កើតកម្លាំងរក្សាលំនឹងជង្គង់ដ៏សំខាន់ដែលតម្រូវដោយផ្ទាល់សម្រាប់ការជំរុញឡើងលើ។
ស្ថេរភាពស្នូលជំរុញយ៉ាងខ្លាំងដល់ការផ្អៀងទៅមុខដំបូង។ រួមបញ្ចូលការបង្វិលដងខ្លួនអង្គុយ។ បន្ថែមជង្គង់អង្គុយយឺត ដែលអាចគ្រប់គ្រងបានទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ។ ចលនាជាក់លាក់ទាំងនេះបង្កើតកម្លាំងពោះឆៅដែលចាំបាច់ដើម្បីផ្តួចផ្តើម 'ច្រមុះពីលើម្រាមជើង' នៃការផ្លាស់ប្តូរទំនាញផែនដី។
លំហូរឈាម ការចល័តរួមគ្នា និងការបញ្ចេញអុកស៊ីហ្សែន បំពេញនូវពិធីការត្រៀមលក្ខណៈរាងកាយ។ អនុវត្តការដើរក្បួនអង្គុយ ដើម្បីរក្សាលំនឹងត្រគាក និងចលនាកជើង។ មនុស្សចាស់ត្រូវតែផ្គូផ្គងចលនារាងកាយទាំងអស់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងជាមួយនឹងការដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ និងចង្វាក់។ ការផ្តល់អុកស៊ីហ្សែនក្នុងឈាមគ្រប់គ្រាន់ការពារការវិលមុខភ្លាមៗ និងការដួលសន្លប់ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងចលនាឈររហ័ស។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
- ធ្វើការវាយតម្លៃភាពចល័តរួម និងការវាយតម្លៃការយល់ដឹងអំពីមនុស្សចាស់ ដើម្បីកំណត់ភាពអត់ធ្មត់នៃការអង្គុយមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ និងកម្រិតអន្តរាគមន៍ជាក់លាក់។
- សវនកម្មកៅអីដែលប្រើញឹកញាប់ទាំងអស់នៅក្នុងផ្ទះសម្រាប់ជម្រៅកៅអីសមរម្យ ពន្លឺចាំងច្បាស់ និងកម្ពស់ជើងដៃគ្រប់គ្រាន់។
- ពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលការងារដែលមានការបញ្ជាក់ដើម្បីឱ្យសមទៅនឹងការគាំទ្រនៅពេលក្រោយសមស្រប ឬចេញវេជ្ជបញ្ជាប្រព័ន្ធផ្អៀងក្នុងលំហ ប្រសិនបើការរអិលបន្ត ឬរអិលកើតឡើង។
- ដំឡើងឧបករណ៍លើកគ្រឿងសង្ហារិមធុនធ្ងន់ និងអនុវត្តពិធីការ 'ច្រមុះលើសម្រាមជើង' ដ៏តឹងរឹង រួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយខ្សែក្រវ៉ាត់សម្រាប់ការធ្វើដំណើរប្រចាំថ្ងៃទាំងអស់។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
សំណួរ៖ ហេតុអ្វីបានជាឪពុកម្ដាយវ័យចំណាស់របស់ខ្ញុំតែងតែផ្អៀងទៅម្ខាងលើកៅអី?
ចម្លើយ៖ ការផ្អៀងទៅខាងក្រោយកើតចេញពីមូលហេតុខុសគ្នាច្រើន។ ស្ថានភាពសរសៃប្រសាទដូចជាជំងឺផាកឃីនសុនឬរោគសញ្ញា PISA បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសាច់ដុំដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ មនុស្សវ័យចំណាស់ក៏អាចពឹងផ្អែកលើ subconsciously ដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម ឬជំងឺរលាកសន្លាក់ត្រគាកកម្រិតខ្ពស់។ សាច់ដុំ atrophy ធ្វើឱ្យស្ថេរភាពស្នូលរបស់ពួកគេចុះខ្សោយ ធ្វើឱ្យឥរិយាបថត្រង់ អស់កម្លាំង។ ពិនិត្យបរិស្ថានជុំវិញ; ការចាំងពន្លឺនៃបង្អួចដ៏អាក្រក់ ឬពន្លឺក្នុងបន្ទប់មិនស្មើគ្នា ជារឿយៗបង្ខំពួកគេឱ្យងាកចេញឆ្ងាយពីប្រភពពន្លឺដោយសភាវគតិ។
សំណួរ៖ តើអ្វីជាវិធីសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការជួយនរណាម្នាក់ឱ្យក្រោកឈរពីកៅអីទាប?
ចម្លើយ៖ តែងតែប្រើប្រាស់ច្បាប់ជីវមេកានិក 'ច្រមុះពីលើម្រាមជើង' ។ ឱ្យពួកគេលយទៅគែមកៅអីទាំងស្រុង រួចដាក់ជើងឱ្យត្រង់ត្រង់ក្រោមជង្គង់ ហើយផ្អៀងទៅមុខ។ ប្រើការរាប់ថយក្រោយ 1-2-3 ដែលធ្វើសមកាលកម្ម ដើម្បីចាប់ផ្តើមចលនា។ អ្នកអាចបង្កើនសុវត្ថិភាពយ៉ាងខ្លាំងដោយបន្ថែមឧបករណ៍លើកគ្រឿងសង្ហារឹមដើម្បីបង្កើនកម្ពស់មូលដ្ឋានរបស់កៅអី និងប្រើខ្សែក្រវាត់សម្រាប់ដើរចេញដើម្បីដឹកនាំចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញរបស់វា។
សំណួរ៖ តើការលើកក្រោមដៃមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការផ្ទេរមនុស្សចាស់ដែរឬទេ?
ចម្លើយ៖ ទេ ការលើកក្រោមដៃគឺមានគ្រោះថ្នាក់មិនគួរឱ្យជឿសម្រាប់ភាគីទាំងពីរ។ ការទាញមនុស្សចាស់ឡើងលើដោយក្លៀកធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងខ្លាំង និងដាច់ដោយឡែកលើសន្លាក់ដែលផុយស្រួយខ្លាំង។ ជារឿយៗវានាំអោយមានការហូរទឹកភ្នែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ របួសស្មាឈឺចាប់ និងការខូចខាតសរសៃប្រសាទរយៈពេលវែង។ អ្នកថែទាំគួរតែប្រើខ្សែក្រវាត់ដើរជានិច្ច ដើម្បីគ្រប់គ្រងចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញ ឬពឹងផ្អែកលើការរុញជើងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សចាស់។
Q: តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងកៅអី Tilt-in-space និង recliner?
ចម្លើយ៖ កៅអីអង្គុយបែបបុរាណរុញទ្រនិចចុះក្រោមដោយឯករាជ្យ បើកមុំត្រគាក និងធ្វើឱ្យមនុស្សចាស់រុញទៅមុខ។ នេះបង្កើតការកាត់ស្បែកដ៏គ្រោះថ្នាក់។ កៅអីអណ្តែតក្នុងលំហ ផ្អៀងកៅអីទាំងមូល និងទ្រនុងថយក្រោយជាមួយគ្នា ជាយន្តការតែមួយ។ វារក្សាមុំត្រគាក 90 ដឺក្រេយ៉ាងតឹងរ៉ឹង និងប្រើទំនាញផែនដីដើម្បីបោះយុថ្កាឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកប្រើប្រាស់ដោយសុវត្ថិភាពទល់នឹងខ្នងកៅអី។
សំណួរ: តើខ្នើយកៅអី pneumatic ពិតជាដំណើរការទេ?
A: បាទ ខ្នើយខ្យល់មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់សម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលទាក់ទងនឹងភាពទន់ខ្សោយ quadriceps កម្រិតស្រាលទៅមធ្យម។ ពួកវាប្រើប្រាស់ស្ទ្រីមឧស្ម័នរួមបញ្ចូលគ្នា ដើម្បីរុញឆ្អឹងអាងត្រគាករបស់អ្នកប្រើប្រាស់ឡើងលើ និងទៅមុខដោយថ្នមៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនមែនជាការជួសជុលជាសកលទេ។ អ្នកប្រើប្រាស់ត្រូវតែរក្សាតុល្យភាពស្នូលនៃបន្ទាត់គោល និងការដាក់ជើងឱ្យស្ថិតស្ថេរ ដើម្បីដឹកនាំគន្លងឡើងលើដោយសុវត្ថិភាពដោយមិនងាកទៅមុខ។
សំណួរ៖ តើខ្ញុំធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមនុស្សចាស់ចុះពីឥដ្ឋប្រសិនបើពួកគេដួល?
ចម្លើយ៖ ប្រសិនបើពួកគេមិនមានរបួសទេ ចូរប្រើវិធីដាក់ជង្គង់កៅអីពីរ។ ណែនាំពួកគេដោយថ្នមៗទៅលើទាំងបួន។ ដាក់កៅអីដ៏រឹងមាំមួយនៅពីមុខសម្រាប់ដៃរបស់ពួកគេ ហើយមួយទៀតនៅពីក្រោយពួកគេ។ ឲ្យគេបោះជើងមួយទៅមុខក្នុងរន្ធខ្យល់ ហើយរុញឡើងលើ។ ប្រសិនបើពួកគេរាយការណ៍ពីការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ វិលមុខ ឬបង្ហាញមុំសន្លាក់ខុសពីធម្មជាតិ សូមកុំព្យាយាមលើកពួកគេ។ ហៅទៅសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ។
