Ko nga taonga o waho e mau tonu ana te whakamaaramatanga o te UV, te urunga makuku kaha, me te utaina o te taumaha. Ka roa te wa, ko enei taumahatanga o te taiao me te miihini ka raru nga hononga, ka pirau nga rakau, ka pakaru nga aho whakatara. Ki te rahua te tuuru whakamohoatanga rakau rakau, ka raru nga rangatira

Ko nga tuuru kai maariki, whakarewa, raranga kai ranei ka aro nui ki nga ahuatanga o te hoahoanga i runga i te noho humarie mo te roa o te noho, ka paheke te tu, te pehanga iwi hiku, me nga wheako kai poto. Ka hangaia e nga papa nohoanga noho kau he wero motuhake i te wa e kai ana i te waa-katoa, i te waa roa ranei

Ko te noho roa he tino pono mo te hunga e mate ana i te piriformis syndrome. Ko te ahua o te okiokinga ka huri tere hei keu kaha. Ka paheke te mamae, te mamae o te gluteal hohonu e whiti ana ki raro i te waewae. Ko nga whakaritenga noho paerewa ka kaha te pelv

Ko te whakawhiti ki te mahi mamao i kaha te huri i te huarahi e whakamahia ai e te tangata nga taonga o te whare. Ka noho tere nga tepu kai hei waahi mahi tuatahi. Heoi ano, ka hangaia e nga kaihanga nga tuuru kai mo te wa poto. Ko te hoahoa hanganga ka tautoko i te kaiwhakamahi mo te kotahi ki te rua haora. Te tuku i to tinana ki

Ko te ingoa o mua ko 'Mai taraiwa Jeep' i te Pakanga Tuarua o te Ao, he mate tino mamae te mate pilonidal. Ko te noho roa ki runga i nga papa maro, kare e taea te noho hei keu miihini tuatahi mo te mura-up. Ko nga nohoanga noho papa noa ka kaha to taumaha o to tinana ki runga i te kopa