Кіріспе Ұйқы кезінде жастықтарды пайдалану дүние жүзіндегі көптеген мәдениеттерде әдеттегі тәжірибе болып табылады. Жастықтар жайлылық пен қолдауды қамтамасыз етеді, омыртқаны теңестіреді және ұйқының сапасын жақсартады. Дегенмен, жастықсыз ұйықтаудың артықшылықтарын зерттейтін адамдар саны артып келеді.