ត្រូវបានគេស្គាល់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រថា 'ជំងឺអ្នកបើកបររថយន្ត Jeep' កំឡុងសង្គ្រាមលោកលើកទី 2 ជំងឺ pilonidal គឺជាស្ថានភាពឈឺចាប់ដ៏ល្បីល្បាញមួយ។ ការអង្គុយយូរលើផ្ទៃរឹង និងមិនអាចទ្រាំទ្របានដើរតួនាទីជាមេកានិកចម្បងសម្រាប់ការឆាបឆេះ។ កន្លែងអង្គុយសំប៉ែតស្ដង់ដារបង្ខំឱ្យទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទៅលើផ្ចិត gluteal ។ នេះបង្កើតបានជា triad បំផ្លិចបំផ្លាញ៖ សម្ពាធរាងកាយកាត់ផ្តាច់ចរន្តឈាមក្នុងតំបន់ ការកកិតបង្ខំឱ្យឫសសក់រលុងខាងក្នុងតាមរយៈរន្ធញើសស្បែករីកធំ ហើយការខ្វះលំហូរខ្យល់បង្កើតបរិយាកាសកក់ក្តៅ និងសំណើមដែលទុំសម្រាប់ការធ្វើអាណានិគមរបស់បាក់តេរី។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់តែងតែជំរុញឱ្យអ្នកជំងឺអង្គុយលើសៀវភៅទូរស័ព្ទ ឬក្តារបន្ទះឈើ ដើម្បីរក្សាឆ្អឹងកងដែលងាយនឹងគេព្យួរនៅលើអាកាស។ ការដោះស្រាយបញ្ហានេះទាមទារច្រើនជាងខ្នើយឈឺខ្នងទូទៅ។ វាទាមទារឱ្យមានគោលបំណង ខ្នើយកៅអីបរិភោគអាហារ ត្រូវបានវិស្វកម្មដើម្បីដកទម្ងន់ចេញពីឆ្អឹងកន្ទុយ ដោយប្រើកាយវិភាគសាស្ត្រ 'Tripod Model.' ការរចនាត្រឹមត្រូវការពារការជ្រាបចូលនៃសម្ភារៈ លុបបំបាត់ការកកិតកម្រិតតូចនៃស្បែក និងបញ្ឈប់ការរក្សាកំដៅដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មទាំងស្រុង។
គន្លឹះដក
- ការដាក់ចេញតាមគោលដៅ៖ គោលដៅនៃស្រោមពូក pilonidal គឺដើម្បីផ្ទេរសម្ពាធអង្គុយឱ្យឆ្ងាយពីឆ្អឹងកង និងទៅលើភ្លៅ និងឆ្អឹងអង្គុយ (មើម ischial)។
- ទម្រង់កំណត់ប្រសិទ្ធភាព៖ ទម្រង់កាត់រាងអក្សរ U រាងអក្សរ V ឬបំបែកជា 2 ដុំ គឺជាស្តង់ដារមាសសម្រាប់ដុំគីសសកម្ម ចំណែកស្រោមខ្នើយ Donut (រាង O) ត្រូវបានណែនាំយ៉ាងតឹងរ៉ឹងដោយគ្រូពេទ្យវះកាត់សម្រាប់ការស្តារឡើងវិញភ្លាមៗក្រោយពេលវះកាត់។
- ហានិភ័យនៃការបរាជ័យនៃសម្ភារៈ៖ ជៀសវាងហ្វូមអង្គចងចាំដែលមានដង់ស៊ីតេទាប។ វាតាមធម្មជាតិវាចាប់យកកំដៅក្នុងខ្លួនរងការបង្ហាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ VOCs បញ្ចេញឧស្ម័ន និងបង្ហាញពេលវេលាឆ្លើយតបយឺតដែលរារាំងដល់ចលនាមីក្រូ។
- ឥរិយាបថមិនចរចា៖ សូម្បីតែខ្នើយកៅអីអាហារដ៏ល្អបំផុតក៏ដោយ ការអង្គុយដោយសុវត្ថិភាពតម្រូវឱ្យមានការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះកាលវិភាគនៃការអង្គុយដែលកំពុងរីកចម្រើន បង្កើតការគាំទ្រជើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវដើម្បីការពារការលំអៀងនៃអាងត្រគាក និងជៀសវាងឥរិយាបថតបស្នង។
ជីវមេកានិកនៃស៊ីស Pilonidal: ហេតុអ្វីបានជាកន្លែងអង្គុយស្តង់ដារបរាជ័យ
'ជើងកាមេរ៉ា' ម៉ូដែលគាំទ្រ និងសម្ពាធឆែប
ឥរិយាបថអង្គុយដែលមានសុខភាពល្អពឹងផ្អែកយ៉ាងខ្លាំងលើជីវមេកានិចកាយវិភាគសាស្ត្រ។ នៅពេលអ្នកអង្គុយ រចនាសម្ព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងរបស់អ្នកត្រូវការជំនួយតាមរយៈកាយវិភាគសាស្ត្រ 'Tripod Model។' មូលដ្ឋានជើងកាមេរ៉ានេះមានឆ្អឹងអង្គុយពីររបស់អ្នក ដែលតាមគ្លីនិកហៅថា ischial tuberosities និង tailbone ឬ coccyx។ ក្នុងឥរិយាបថដែលមានសុខភាពល្អនៅលើផ្ទៃដែលក្រាលដោយសមស្រប ឆ្អឹងអង្គុយដ៏ធំអាចទទួលបន្ទុកភាគច្រើននៃទម្ងន់រាងកាយខាងលើរបស់អ្នក។ ឆ្អឹងកន្ទុយដើរតួនាទីតែមួយគត់ជាចំណុចទប់លំនឹងខាងក្រោយ ដែលផ្ទុកបន្ទុកតិចតួចបំផុត។
កន្លែងអង្គុយរឹងស្តង់ដារបំផ្លាញតុល្យភាពមេកានិចនេះ។ នៅពេលអ្នកអង្គុយលើផ្ទៃឈើ ឬផ្លាស្ទិចដែលមិនមានសភាពទ្រុឌទ្រោម ជាលិកា gluteal ទន់នឹងបង្រួម និងរាបស្មើទាំងស្រុង។ ឆ្អឹងកន្ទុយបានលិចចុះក្រោម ហើយប៉ះនឹងមូលដ្ឋានកៅអីរឹង ស្រាប់តែមានទម្ងន់រាងកាយខាងលើមិនសមាមាត្រ។ បន្ទុកបញ្ឈរខុសពីធម្មជាតិនេះប៉ះពាល់សរសៃចងអាងត្រគាកជុំវិញ។ វាបង្ហាប់ដោយផ្ទាល់នូវរលាកប្រហោងឆ្អឹង pilonidal ដែលមានទីតាំងនៅផ្នែកខាងលើនៃប្រហោង gluteal រឹតបន្តឹងលំហូរឈាម capillary និងបណ្តាលឱ្យ ischemia ជាលិកាភ្លាមៗ។
| ប្រភេទផ្ទៃកៅអី |
Ischial Tuberosity ផ្ទុក |
Coccyx / Cleft Pressure |
ហានិភ័យនៃការបង្រួមប្រហោងឆ្អឹង |
| ឈើរឹង / ផ្លាស្ទិច |
ទាប (ការផ្លាស់ទីលំនៅជាលិកា) |
ខ្ពស់ (ទំនាក់ទំនងឆ្អឹងផ្ទាល់) |
ធ្ងន់ធ្ងរ |
| បន្ទះ Foam ស្តង់ដារ |
មធ្យម |
មធ្យម ( Foam ខាងក្រោមចេញ) |
មធ្យម |
| ការរចនាកាត់រាងអក្សរ U |
ខ្ពស់ (ផ្ទុក 90%+) |
សូន្យ (ផ្អាកក្នុងការកាត់ចេញ) |
គ្មាន |
ការកកិត កំដៅ និងយន្តការនៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ
ការអង្គុយយូរធ្វើលើសពីការឈឺចាប់ភ្លាមៗ។ វាផ្តួចផ្តើមរោគសាស្ត្រជាក់លាក់នៃដុំពក pilonidal តាមរយៈការកកិតមីក្រូមេកានិចច្រំដែល។ រាល់ពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នក វាយនៅតុរបស់អ្នក ឬកែតម្រូវឥរិយាបថអង្គុយរបស់អ្នក សម្លៀកបំពាក់របស់អ្នកនឹងប៉ះនឹងស្បែករបស់អ្នក។ ការកកិតនេះបង្កើតកម្លាំងកាត់មេកានិកនៅទូទាំងប្រហោងឆ្អឹង។
កម្លាំងកាត់នេះបង្កើត 'ការរុញច្រានរាងកាយ។' វាយ៉ាងសកម្មជំរុញសក់រាងកាយដែលរលុង កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងស្រទាប់សម្លៀកបំពាក់ចូលទៅក្នុងរន្ធញើសរបស់ស្បែកយ៉ាងសកម្ម។ នៅពេលដែលសក់បំពានរបាំងស្បែក និងបង្កប់ក្នុងជាលិការក្រោមស្បែក ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយមានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងក្លា។ Macrophages កំណត់អត្តសញ្ញាណសក់ជាប់នោះថាជាអ្នកឈ្លានពានបរទេសដ៏គ្រោះថ្នាក់។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចាប់ផ្តើមដំណើរការរលាកក្នុងតំបន់ដើម្បីបំផ្លាញរាងកាយបរទេស។ នេះកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅជាអាប់សដែលហើម និងឈឺចាប់ខ្លាំងដែលពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវ។
បរិយាកាសកន្លែងអង្គុយស្តង់ដារដើរតួជាកាតាលីករសកម្មសម្រាប់ការឆ្លងមេរោគនេះ។ កៅអីរឹង ខ្វះរន្ធខ្យល់ចេញចូល ញើស និងកំដៅរាងកាយពេញដោយរស្មីដោយផ្ទាល់ប្រឆាំងនឹងស្បែក។ នេះបង្កើតឱ្យមាន microclimate កក់ក្តៅ និងមានសំណើម។ បាក់តេរី Anaerobic ដូចជា Staphylococcus aureus ធ្វើអាណានិគមយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្រោមប៉ារ៉ាម៉ែត្រពិតប្រាកដទាំងនេះ ដោយបង្វែរប្រតិកម្មនៃរាងកាយបរទេសតិចតួចទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលកើតឡើងដដែលៗ។
ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរូបរាង៖ តើការរចនាខ្នើយមួយណាដែលមានប្រសិទ្ធភាព?
ការកាត់រាងអក្សរ U និងរាងអក្សរ V: ស្តង់ដារមាសសកម្ម
ស្ថាបត្យកម្មរចនាសម្ព័ន្ធដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង pilonidal cyst សកម្មគឺជាខ្នើយដែលមានផ្នែកខាងក្រោយរាងអក្សរ U ឬរាងអក្សរ V ។ អ្នកប្រើដាក់ខ្នើយនៅលើកៅអីអង្គុយ ដូច្នេះចន្លោះដែលចំហប្រឈមមុខនឹងផ្នែកខាងក្រោយ។
អត្ថប្រយោជន៍មេកានិចនៃរូបរាងនេះពឹងផ្អែកលើការព្យួរពេញលេញ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងកន្ទុយ ឆ្អឹងជំនីរខាងក្រោម និងប្រហោងឆ្អឹងទាំងមូល ដើម្បី 'អណ្តែត' ដោយសេរីក្នុងចន្លោះទទេ។ ក្នុងពេលដំណាលគ្នានោះ ផ្នែកខាងក្រោយដ៏ក្រាស់នៃខ្នើយបោះយុថ្កាទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងរឹងមាំនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃភ្លៅ និងឆ្អឹងអង្គុយ។
នៅពេលវាយតម្លៃការរចនាជាក់លាក់ទាំងនេះ វិមាត្ររូបវន្តនៃការកាត់ចេញកំណត់ប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ឆានែលត្រូវតែមានទទឹងយ៉ាងតិចពី 3 ទៅ 4.5 អ៊ីញ។ ប្រសិនបើផ្នែកកាត់តូចចង្អៀតពេក គែមស្នោខាងក្នុងនឹងបង្រួមខាងក្នុងក្រោមទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មក គែមខាងក្នុងទាំងនេះនឹងជូតទៅលើផ្នែកដែលរលាកនៃដុំសាច់របស់អ្នក បង្កើតការកកិត និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។
2-Piece / Split Cushions: ជម្មើសជំនួសដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
បន្ទះពីរ ឬខ្នើយបំបែកប្រើការរចនាម៉ូឌុលពីរ។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើបំបែកផ្នែកទាំងពីរនៃផ្ទៃកន្លែងអង្គុយដោយដៃ។ អ្នកផលិតជាធម្មតាភ្ជាប់ផ្នែកទាំងនេះជាមួយនឹងខ្សែ Velcro ដែលអាចលៃតម្រូវបាន ឬពឹងផ្អែកលើមូលដ្ឋានកៅស៊ូដែលមានការកកិតខ្ពស់ ដើម្បីរក្សាឱ្យពួកគេនៅជាប់។
ស្ថាបត្យកម្មនេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍មេកានិកដោយឡែកសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានវិមាត្រ anthropometric តែមួយគត់។ ម៉ូដែលស្តង់ដាររាងអក្សរ U ប្រើប្រាស់ផ្សិតដែលមានទទឹងតែមួយ។ អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានឆ្អឹងអាងត្រគាកធំទូលាយ ឬទីតាំងនៃដុំគីសជាក់លាក់ខ្ពស់អាចរកឃើញការកាត់ចេញដែលមិនត្រឹមត្រូវតាមកាយវិភាគសាស្ត្ររបស់ពួកគេ។ ជាមួយនឹងស្រោមខ្នើយបំបែក អ្នកប្រើប្រាស់ដាក់មុំបន្ទះនីមួយៗទៅជារាងអក្សរ V ផ្ទាល់ខ្លួន។ នេះធានានូវការបន្ធូរបន្ថយសម្ពាធដែលបានកំណត់គោលដៅយ៉ាងពិតប្រាកដលើដុំគីស ដោយមិនគិតពីទទឹងគ្រោងឆ្អឹងជាក់លាក់របស់អ្នកប្រើប្រាស់នោះទេ។
នំដូណាត់ (រាងអក្សរអូ)៖ ករណីលើកលែងក្រោយបើក
ការយល់ខុសដ៏គ្រោះថ្នាក់កើតមានទាក់ទងនឹងខ្នើយនំដូណាត់។ អ្នកជំងឺជាច្រើនបានទិញវាសម្រាប់ការឈឺឆ្អឹងខ្នងទូទៅ ឬ pilonidal ដោយផ្អែកលើដំបូន្មានហួសសម័យ។ ខ្នើយនំដូណាត់គឺមានគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងសកម្មសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងប្រចាំថ្ងៃ។ រង្វង់មូលបន្តបង្ខំឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់ផ្អៀងទៅមុខ និងរក្សាតុល្យភាពយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នលើរន្ធកណ្តាល។ ឥរិយាបថមិនស្ថិតស្ថេរ និងមិនមានការគាំទ្រនេះបង្កឱ្យមានការប៉ះប៉ូវឆ្អឹងខ្នងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពតានតឹងផ្នែកខាងក្រោមដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម និងផ្លាស់ប្តូរការលំអៀងអាងត្រគាក។
គ្រូពេទ្យវះកាត់ពោះវៀនធំណែនាំខ្នើយដូណាត់សម្រាប់ករណីប្រើប្រាស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តយ៉ាងតឹងរឹងមួយ៖ ការជាសះស្បើយភ្លាមៗក្រោយការវះកាត់។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់ និងការវះកាត់បង្ហូរចេញ ឬការវះកាត់យកស្បូនចេញយ៉ាងទូលំទូលាយ គ្រូពេទ្យវះកាត់បានវេចខ្ចប់លទ្ធផលជាមួយនឹងមារៈបង់រុំវេជ្ជសាស្ត្រ។ មុខរបួសដែលបើកចំហត្រូវតែជាសះស្បើយយឺត ៗ ពីខាងក្នុងចេញតាមបំណងបន្ទាប់បន្សំ។ ក្នុងអំឡុងពេលដែលងាយរងគ្រោះនេះ ដំណាក់កាលជាក់លាក់ខ្ពស់ ការគាំទ្រ 360 ដឺក្រេគឺត្រូវបានទាមទារដើម្បីញែកមុខរបួសដែលខ្ចប់ចេញទាំងស្រុង ដោយការពារការប៉ះផ្ទៃដោយផ្ទាល់។ នៅពេលដែលរបួសបឋមបានបិទ អ្នកជំងឺត្រូវតែប្តូរទៅការរចនារាងអក្សរ U វិញ។
ភាពគ្មានប្រសិទ្ធភាពនៃខ្នើយជំនួយទូទៅ
ខ្នើយជំនួយ Pilonidal ខុសគ្នាទាំងស្រុងពីក្រូចឆ្មារជំនួយចង្កេះ ឬខ្នើយ sciatica ស្តង់ដារ។ ក្រូចឆ្មារ orthopedic ទូទៅផ្លាស់ប្តូរភាពលំអៀងនៃអាងត្រគាកដើម្បីតម្រឹមឆ្អឹងខ្នង ប៉ុន្តែពួកវាមានផ្ទៃកន្លែងអង្គុយដ៏រឹងមាំ ដែលមិនបាក់។ ពួកគេខ្វះការចាត់ទុកជាមោឃៈនៃរចនាសម្ព័ន្ធគោលដៅពេញលេញដែលចាំបាច់ដើម្បីព្យួរឆ្អឹងកង។ ការអង្គុយនៅលើក្រូចឆ្មារ sciatica រឹងសង្កត់ពពុះឱ្យរឹងមាំប្រឆាំងនឹងការឆែប gluteal ជំរុញឱ្យសក់និងកំទេចកំទីចូលទៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង។
ការបង្ហាញសម្ភារៈ៖ ការវាយតម្លៃដង់ស៊ីតេ កំដៅ និងតម្លៃសរុបនៃកម្មសិទ្ធិ
រូបរាងធរណីមាត្រនៃខ្នើយនឹងបរាជ័យភ្លាមៗ ប្រសិនបើសម្ភារៈខាងក្នុងដួលរលំនៅក្រោមបន្ទុកនៃទំងន់រាងកាយរបស់អ្នក។ ការវាយតម្លៃសម្ភារៈស្នូលដោយផ្អែកលើការចូលបន្ទាត់នៃបន្ទុកផ្លាត (ILD) ចរន្តកំដៅ និងតម្លៃសរុបនៃភាពជាម្ចាស់ (TCO) គឺជាតម្រូវការដ៏តឹងរឹងមួយ។
| ប្រភេទសម្ភារៈ |
លំហូរខ្យល់ / ភាពធន់នឹងកំដៅ |
ការគាំទ្រអត្រាស្ទុះងើបឡើងវិញ |
ហានិភ័យទាប - ចេញ |
ករណីប្រើប្រាស់អ្នកជំងឺល្អបំផុត |
| ជ័រធម្មជាតិដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់។ |
ល្អឥតខ្ចោះ (រចនាសម្ព័ន្ធកោសិកាបើកចំហ) |
ភ្លាមៗ រុញឡើងលើយ៉ាងរឹងមាំ |
ទាបណាស់។ |
សកម្មប្រចាំថ្ងៃ បុគ្គលិកការិយាល័យ |
| ក្រឡាចត្រង្គ Polymer Gel |
ឧត្តមភាព (លំហូរខ្យល់អតិបរមា) |
ការបន្ធូរបន្ថយចំណុចប្រែប្រួល |
ទាប |
អ្នកជំងឺងាយនឹងបែកញើសខ្លាំង |
| Polyurethane ធន់ទ្រាំខ្ពស់។ |
មធ្យម |
ស្រប, មធ្យម - ក្រុមហ៊ុន |
មធ្យម |
អ្នកទិញដែលដឹងអំពីថវិកា ការប្រើប្រាស់បណ្តោះអាសន្ន |
| ហ្វមអង្គចងចាំស្តង់ដារ |
ខ្សោយ (អន្ទាក់ និងឆ្លុះបញ្ចាំងពីកំដៅ) |
ការឆ្លើយតបយឺត ឥទ្ធិពលលិច |
ខ្ពស់ណាស់។ |
មិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ដុំគីសសកម្មទេ។ |
ជ័រធម្មជាតិដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (អនុសាសន៍កំពូល)
ជ័រធម្មជាតិគឺជាជម្រើសសម្ភារៈឈានមុខគេសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងជំងឺ pilonidal ។ វាប្រើប្រាស់រចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលកោសិកាបើកចំហដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរខ្យល់ជាបន្តបន្ទាប់។ យន្តការខ្យល់ចេញចូលសកម្មនេះការពារការឡើងកំដៅ និងសំណើមដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម ដែលបង្កើនល្បឿនកំណើនបាក់តេរី anaerobic ។
Latex ផ្តល់នូវការស្ទុះងើបឡើងយ៉ាងរឹងមាំភ្លាមៗ។ ការរុញមេកានិចឡើងលើនេះរក្សាភាពអព្យាក្រឹតនៃអាងត្រគាក ដោយមិនចាំបាច់មានការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងថេរ។ វាមានភាពធន់ទ្រាំខ្ពស់ចំពោះការយារធ្លាក់នៃរចនាសម្ព័ន្ធអចិន្រ្តៃយ៍ឬការរិចរិលរាងកាយ។ មូលដ្ឋានជ័រដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ធានាថាការកាត់រាងអក្សរ U ដ៏សំខាន់នៅតែបើកចំហ និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់រាប់ពាន់ម៉ោង ដោយកាត់បន្ថយ TCO យ៉ាងខ្លាំងដោយលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ការជំនួសញឹកញាប់។
ក្រឡាចត្រង្គ Polymer Gel (ល្អបំផុតសម្រាប់លំហូរខ្យល់)
ស្រោមពូកក្រឡាចត្រង្គប្រើប្រាស់ ជួរឈរប៉ូលីម៊ែរអ៊ីលីស្ទីក ដែលត្រូវបានវិស្វកម្ម រៀបចំជាទម្រង់ Honeycomb ឬរាងការ៉េ។ ពួកវាពូកែក្នុងការចែកចាយសម្ពាធក្នុងមូលដ្ឋានីយកម្ម ដោយដាក់កន្លែងដែលមានសម្ពាធខ្ពស់បំផុត ខណៈពេលដែលនៅតែរឹងមាំនៅក្នុងតំបន់ជុំវិញ។
ពួកគេផ្តល់នូវបទប្បញ្ញត្តិសីតុណ្ហភាពដែលមិនអាចប្រៀបផ្ទឹមបាន។ ជួរឈរបញ្ឈរប្រហោងអនុញ្ញាតឱ្យខ្យល់ក្នុងបន្ទប់ហូរដោយផ្ទាល់នៅក្រោមកន្លែងអង្គុយរបស់អ្នកប្រើប្រាស់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រឡាចត្រង្គជែលមានការដោះដូររូបវន្តជាក់លាក់។ វត្ថុធាតុ polymer ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ ធ្វើឱ្យខ្នើយទាំងនេះមានទម្ងន់ធ្ងន់។ ការដឹកជញ្ជូនស្រោមពូកជែលក្រាស់រវាងបន្ទប់ទទួលទានអាហារ តុការិយាល័យ និងកៅអីរថយន្ត ទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែងរាងកាយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ និងផែនការដឹកជញ្ជូនប្រចាំថ្ងៃ។
Memory Foam (ហានិភ័យខ្ពស់សម្រាប់អ្នកជំងឺ Pilonidal)
Memory Foam ដំណើរការជាម៉ាទ្រីសរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកាបិទជិត។ សមាសភាពនេះស្រូប និងរក្សាកំដៅរាងកាយយ៉ាងសកម្ម។ ធម្មជាតិដែលប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរបស់វាបង្កើតបរិយាកាសរាងកាយដ៏គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ដុំគីសសកម្ម។ នៅពេលអ្នកព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់របស់អ្នក ឬកែតម្រូវឥរិយាបថរបស់អ្នក ស្នោនឹងនៅតែបង្ហាប់ក្នុងទម្រង់បច្ចុប្បន្នរបស់វា។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់នៅក្នុងការចូលបន្ទាត់រាងកាយ។ ការទាញរាងកាយរបស់អ្នកចេញពីផ្លូវដែកនេះ បង្កើតការកកិតខ្នាតតូចដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប្រឆាំងនឹងជញ្ជាំង cyst ។
'ឥទ្ធិពលបាតក្រោម' តំណាងឱ្យការបរាជ័យមុខងារធ្ងន់ធ្ងរ។ ហ្វូមអង្គចងចាំដែលមានដង់ស៊ីតេទាប បង្ហាប់ជាអចិន្ត្រៃយ៍តាមពេលវេលា ដោយសារកំដៅរាងកាយ និងបន្ទុកជាប់។ បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃជាច្រើនខែ ស្នោនឹងរាបស្មើទាំងស្រុងរហូតដល់កម្រាស់ពីរបីមីលីម៉ែត្រ។ គម្លាតរាងអក្សរ U ដួលរលំទៅខាងក្នុង បង្ខំឱ្យឆ្អឹងកន្ទុយដែលរលាករបស់អ្នកប៉ះផ្ទៃកៅអីរឹងដោយផ្ទាល់។ ពពុះអង្គចងចាំថវិកាជាច្រើនក៏មានសមាសធាតុសរីរាង្គងាយនឹងបង្កជាហេតុ (VOCs) ផងដែរក្នុងដំណាក់កាលប្រើប្រាស់ដំបូងរបស់ពួកគេ។ សារធាតុគីមីក្នុងខ្យល់ទាំងនេះបង្កឱ្យរលាកស្បែកទំនាក់ទំនងបន្ទាប់បន្សំ និងរលាកស្បែកនៅជិតប្រហោងឆ្អឹងបើកចំហ ឬកន្លែងវះកាត់ដែលមិនបានព្យាបាល។
តារាងវាយតម្លៃ 8 ចំណុចសម្រាប់ការទិញខ្នើយ
- ការផ្គូផ្គងរូបរាង៖ តើទម្រង់កាត់ត្រូវនឹងដំណាក់កាលវិនិច្ឆ័យបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នកដែរឬទេ? ទិញរាងអក្សរ U សម្រាប់ដុំគីសសកម្ម និងការគ្រប់គ្រងបែបអភិរក្ស។ រក្សារាងនំដូណាត់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ការញែកមុខរបួសក្រោយការវះកាត់ភ្លាមៗ។
- សុពលភាពនៃដង់ស៊ីតេសម្ភារៈ៖ តើអ្នកអាចច្របាច់ផ្នែកខាងលើ និងខាងក្រោមនៃខ្នើយដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកបានទេ? ប្រសិនបើសម្ភារៈងាយនឹងសំពាធដៃ វានឹងដួលរលំនៅក្រោមទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក ហើយបង្ខំឱ្យឆ្អឹងកងរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងមូលដ្ឋានកៅអី។
- យន្តការលំហូរខ្យល់សកម្ម៖ តើស្នូលខាងក្នុង ឬគម្របខាងក្រៅមានការរចនាសំណាញ់ដែលអាចដកដង្ហើមបានទេ? ខ្យល់ចេញចូលជាបន្តបន្ទាប់ធ្វើឱ្យតំបន់ gluteal ស្ងួតទាំងស្រុង ការពារការកកនៃស្បែកជុំវិញដុំគីស។
- ក្រណាត់គ្របដោយគ្មានការកកិត៖ តើវាយនភ័ណ្ឌខាងក្រៅរលោងខ្លាំងទេ? ក្រណាត់រដុប ផ្ទាំងក្រណាត់ធ្ងន់ ឬវាយនភាព velor ចាប់លើសម្លៀកបំពាក់ បកប្រែកម្លាំងដោយផ្ទាល់ទៅស្បែក និងបណ្តាលឱ្យរលាកផ្លូវកាយនៃបំពង់។
- ការធ្វើតេស្តសមតាមវិមាត្រ៖ វាស់ទទឹង និងជម្រៅកៅអីរបស់អ្នក។ ខ្នើយត្រូវតែអង្គុយឱ្យរាបស្មើ ហើយរក្សារចនាសម្ព័ន្ធឱ្យស្ថិតស្ថេរនៅលើកៅអីបរិភោគអាហារជាក់លាក់របស់អ្នក។ Edge overhang បណ្តាលឱ្យខ្នើយអោន បំផ្លាញធរណីមាត្រនៃការចែកចាយទម្ងន់របស់វា។
- លក្ខណៈពិសេសនៃការថែទាំអនាម័យ៖ តើផលិតផលមានគម្របខ្សែរ៉ូតដែលអាចដោះចេញបាន ហើយអាចបោកគក់បានដែរឬទេ? ការរក្សាលក្ខខណ្ឌទំនាក់ទំនងដែលគ្មានមេរោគ គឺជាតម្រូវការដាច់ខាត ជាពិសេសបន្ទាប់ពីការដាច់រលាត់នៃដុំគីសដែលមិនបានរំពឹងទុក ឬការបង្ហូរចេញក្រោយការវះកាត់។
- ការរួមបញ្ចូលមូលដ្ឋានប្រឆាំងនឹងការរអិល៖ តើមូលដ្ឋានមានវាយនភាពមីក្រូចំណុចកៅស៊ូឬទេ? ខ្នើយរុញបង្ខំអ្នកឱ្យប្រើជើងរបស់អ្នកជានិច្ច និងថយក្រោយដើម្បីកែតម្រូវឥរិយាបថរបស់អ្នក ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកកិតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរប្រឆាំងនឹងឫសសក់ដែលបានបង្កប់។
- រង្វាស់នៃការចល័ត៖ តើឯកតាទម្ងន់ស្រាល ឬបំពាក់ដោយចំណុចទាញដែលរួមបញ្ចូលគ្នា? ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាគឺចាំបាច់សម្រាប់ការព្យាបាល។ អ្នកត្រូវតែផ្ទេរខ្នើយពីកៅអីអាហាររបស់អ្នកទៅកៅអីរថយន្ត ឬការិយាល័យរបស់អ្នកដោយមិនមានការកកិតផ្នែកដឹកជញ្ជូន។
គោលការណ៍ណែនាំប្រតិបត្តិការ៖ របៀបអង្គុយដោយសុវត្ថិភាពជាមួយ Pilonidal Sinus
បង្កើនប្រសិទ្ធភាពការដំឡើងកៅអីរបស់អ្នក។
ការទិញខ្នើយគ្របដណ្តប់តែពាក់កណ្តាលនៃដំណោះស្រាយមេកានិចប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកត្រូវតែបង្កើនប្រសិទ្ធភាពស្ថានីយការងារជុំវិញរបស់អ្នក និងឥរិយាបថអង្គុយយ៉ាងសកម្ម។ ពេលអង្គុយ ផ្អៀងដងខ្លួនទៅមុខបន្តិច 5 ទៅ 10 ដឺក្រេ។ ការផ្អៀងទៅមុខតូចនេះប្តូរចំណុចកណ្តាលទំនាញរបស់អ្នកទៅខាងមុខភ្លៅ។ វាដកទម្ងន់ដែលនៅសល់ភ្លាមៗចេញពីកន្លែងវះកាត់ក្រោយ ឬទីតាំងដុំគីសសកម្ម។
ការគាំទ្រជើងត្រឹមត្រូវគឺជាតម្រូវការខាងសរីរវិទ្យាដ៏តឹងរឹង។ រក្សាជើងរបស់អ្នកឱ្យរាបស្មើនៅលើឥដ្ឋគ្រប់ពេលវេលា។ ត្រូវប្រាកដថាជង្គង់របស់អ្នកពត់នៅមុំ 90 ទៅ 110 ដឺក្រេ។ ប្រសិនបើកៅអីបរិភោគអាហារ ឬកៅអីការិយាល័យរបស់អ្នកអង្គុយខ្ពស់ពេក អ្នកត្រូវតែដាក់ជើងរឹងនៅក្រោមជើងរបស់អ្នក។ ជើងជាប់នឹងធ្វើឱ្យឆ្អឹងអាងត្រគាកបែរទៅក្រោយដោយធម្មជាតិ។ ភាពលំអៀងនៃអាងត្រគៀកក្រោយនេះផ្ទេរទម្ងន់រាងកាយខាងលើដោយផ្ទាល់ទៅឆ្អឹងកងវិញ ដោយធ្វើឱ្យអព្យាក្រឹតទាំងស្រុងនូវអត្ថប្រយោជន៍ជំនួយសង្គ្រោះសម្ពាធនៃខ្នើយ។
ប្រើដៃដាក់កៅអីរបស់អ្នក ដើម្បីគ្រប់គ្រងការចុះចាញ់របស់អ្នក។ ចូលរួមយ៉ាងសកម្មនូវ triceps របស់អ្នក ហើយរុញចុះលើ armrests នៅពេលអង្គុយ ឬក្រោកឈរ។ នេះធ្វើឱ្យទម្ងន់រាងកាយខាងលើរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះ និងការពារការប៉ះទង្គិចយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរភ្លាមៗទៅលើតំបន់រលាកក្រពះ នៅពេលអ្នកទម្លាក់ចូលទៅក្នុងខ្ទះកៅអី។
តារាងពេលវេលានៃការអង្គុយក្រោយការរីកចំរើនរយៈពេល 3 សប្តាហ៍
ប្រសិនបើថ្មីៗនេះអ្នកបានទទួលនីតិវិធីលើកស្នាមប្រេះ ការកាត់ចេញធំទូលាយ ឬការលើកមូលដ្ឋាន អ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងពេលវេលាអង្គុយរបស់អ្នកជាមួយនឹងវិន័យតឹងរ៉ឹងដើម្បីការពារការរហែកថ្នេរខាងក្នុងដែលផុយស្រួយ ឬរំខានដល់គ្រែរបួស។
- សប្តាហ៍ទី 1 (ដំណាក់កាលព្យាបាលស្រួចស្រាវ)៖ កំណត់ការអង្គុយរបស់អ្នកយ៉ាងតឹងរ៉ឹងត្រឹមចន្លោះពេល 15-20 នាទី។ អ្នកត្រូវចំណាយពេលភាគច្រើននៃថ្ងៃរបស់អ្នកសម្រាកនៅលើចំហៀង ឬក្រពះរបស់អ្នក ដើម្បីរក្សាភាពតានតឹងផ្នែកមេកានិចទាំងអស់ចេញពីកន្លែងវះកាត់។
- សប្តាហ៍ទី 2 (ដំណាក់កាលអន្តរកាល)៖ បង្កើនរយៈពេលអង្គុយតែមួយបន្តិចម្តងៗដល់ 30 នាទី។ តាមដានការលួងលោមរាងកាយរបស់អ្នកយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ ពិនិត្យការស្លៀកពាក់បន្ទាប់ពីការអង្គុយនីមួយៗ សម្រាប់ការបង្ហូរឈាមច្រើន ការបញ្ចេញជាតិរំអិល ឬការកើនឡើងភ្លាមៗនៅក្នុងការឈឺចាប់ខ្លាំង។
- សប្តាហ៍ទី 3 និងលើសពីនេះ (ដំណាក់កាលនៃភាពចាស់នៃស្លាកស្នាម): កំណត់ពេលវេលាអង្គុយបន្តអតិបរមារបស់អ្នកនៅ 1 ម៉ោង។ អ្នកត្រូវតែប្រើខ្នើយដែលមានគុណភាពខ្ពស់ និងដង់ស៊ីតេខ្ពស់គ្រប់ពេលវេលាក្នុងដំណាក់កាលនេះ ដើម្បីការពារជាលិកាស្លាកស្នាមដែលទើបនឹងកើត និងមានភាពផុយស្រួយខ្ពស់ពីភាពតានតឹងផ្នែកកាត់។
Postural 'Don'ts' និងហានិភ័យមេកានិច
កុំឆ្លងកាត់ជើងរបស់អ្នកពេលកំពុងគ្រប់គ្រងជំងឺ pilonidal ។ ការឆ្លងកាត់ជើងមួយនៅលើជង្គង់បង្កើតសម្ពាធខ្លាំង និង asymmetrical បានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មទាំងស្រុងនៅផ្នែកម្ខាងនៃ gluteal cleft ។ វាលាតសន្ធឹងស្បែកនៅពេលក្រោយដោយទាញលើប្រហោងឆ្អឹង។ ឥរិយាបថនេះក៏បង្រួមសរសៃឈាម popliteal នៅពីក្រោយជង្គង់ ដោយកាត់ផ្តាច់លំហូរឈាមចុងទាបបំផុត និងបញ្ឈប់ដំណើរការព្យាបាលមុខរបួសជាប្រព័ន្ធ។
ជៀសវាងការដាក់ខ្នើយពិសេសរបស់អ្នកនៅលើសាឡុងទន់ កម្រាលពូក ឬកៅអីអង្គុយបន្ថែម។ កៅអីពូកបង្ហាញពីគ្រឹះមិនស្មើគ្នាដែលផ្តល់ផល។ ខ្នើយនឹងលិចចូលទៅក្នុងគ្រឿងនៅមុំដែលមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ មូលដ្ឋានមិនស្មើគ្នានេះចាត់ទុកជាមោឃៈនូវវិស្វកម្មរចនាសម្ព័ន្ធជាក់លាក់របស់ខ្នើយ ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងអាងត្រគាកមានភាពឆ្គាំឆ្គង។ នេះបណ្តាលឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នងបន្ទាប់បន្សំដ៏គ្រោះថ្នាក់ និងរបួសខ្នងផ្នែកខាងក្រោម។ ខ្នើយ ergonomic ពិសេស ទាមទារ មូលដ្ឋាន រឹងមាំ និង រាបស្មើ ឥតខ្ចោះ។
ច្បាប់ 30/5 និងអន្តរាគមន៍របៀបរស់នៅ
អនុវត្តច្បាប់ 30/5 ដ៏តឹងរឹងទៅក្នុងទម្លាប់ការងារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដដែលៗ ដើម្បីអនុវត្តកាលវិភាគដ៏តឹងរ៉ឹងមួយ៖ ក្រោកឈរ ពង្រីកត្រគាករបស់អ្នក ហើយដើរជុំវិញរយៈពេល 5 នាទីសម្រាប់រាល់ 30 នាទីនៃការអង្គុយជាបន្តបន្ទាប់។ អន្តរាគមន៍មេកានិចដ៏សាមញ្ញនេះ ស្តារលំហូរខ្យល់ដ៏សំខាន់ទៅកាន់តំបន់ gluteal កាត់បន្ថយការបង្ហាប់ capillary និងចាប់ផ្តើមចរាចរឈាមកោសិកា។
រួមបញ្ចូលពិធីការគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ដ៏រឹងមាំនៅផ្ទះ។ អនុវត្តការព្យាបាលដោយទឹកកក និងកំដៅជំនួសដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាជាក់លាក់របស់អ្នក។ យកថង់ទឹកកកដែលរុំដោយកន្សែងស្អាត ស្ងួតទៅកន្លែងនោះទុករយៈពេល 15-20 នាទី ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទស្រួច និងកាត់បន្ថយការហើមសរសៃឈាម។ នៅពេលការហើមស្រួចស្រាវបានធូរស្រាលហើយ សូមលាបការបង្ហាប់ក្តៅដើម្បីជំរុញលំហូរឈាមឱ្យជាសះស្បើយ និងបញ្ជូនអុកស៊ីហ្សែនទៅជាលិកាដែលខូច។
ខ្នើយបម្រើជាធាតុផ្សំមួយនៃយុទ្ធសាស្ត្រអន្តរាគមន៍របៀបរស់នៅដ៏ទូលំទូលាយ។ ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កប្បាសដែលមានខ្យល់ចេញចូលរលុង ដើម្បីបំបាត់ការកកិតរបស់ក្រណាត់ប្រឆាំងនឹងស្នាមឆែប។ ជៀសវាងលំហាត់ប្រាណលើកទម្ងន់ធ្ងន់ៗ ដូចជា barbell squats ឬ deadlifts ដែលធ្វើឱ្យរាងកាយទាញសាច់ដុំ gluteal ដ៏ឆ្ងាញ់ និងពង្រីកជញ្ជាំង cyst ។ ងូតទឹកអំបិល Epsom ក្តៅៗរយៈពេល 20 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ត្រូវប្រាកដថាសីតុណ្ហភាពទឹកនៅចន្លោះ 98-105°F ដើម្បីទាញយកមេរោគដែលនៅពីក្រោមដោយធម្មជាតិដោយមិនឆេះស្បែក។ ជូតតំបន់នោះឱ្យស្ងួតដោយកន្សែងស្អាត; មិនដែលជូតស្បែកឡើយ។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យព្យាបាលរបស់អ្នកអំពីការប្រើប្រាស់ក្រែមបន្សាបជាតិពុលដែលត្រូវបានអនុម័តដោយរោគសើស្បែក ដើម្បីយកសក់ដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មចេញដោយសុវត្ថិភាព ជៀសវាងការកកិតស្បែកដែលឈ្លានពានដែលបណ្តាលមកពីការកោររោមភ្នែកបែបបុរាណ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ការរស់រានមានជីវិតពីដុំគីស pilonidal សកម្ម ឬការរុករកការស្តារឡើងវិញក្រោយការវះកាត់ដ៏ឆ្ងាញ់តម្រូវឱ្យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវផ្ទៃកៅអីរឹងរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ កៅអីស្ដង់ដារដើរតួនាទីជាកេះមេកានិកដែលធ្វើឲ្យរលាកក្នុងតំបន់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ រឹតបន្តឹងលំហូរឈាមក្នុងការព្យាបាល និងជំរុញឫសសក់ដែលរលុងចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក។
- វាស់ទទឹង និងជម្រៅនៃកៅអីអង្គុយនៅលើកៅអីអាហារចម្បង និងកៅអីការិយាល័យរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាអ្នកទិញខ្នើយដែលមានទំហំល្អឥតខ្ចោះដែលនឹងមិនព្យួរគែម។
- ជ្រើសរើសខ្នើយធម្មជាតិដែលមានរាងជារាងអក្សរ U ឬបំបែក-រចនា ឬជ័រប៉ូលីមែរជែលសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីបង្កើនលំហូរខ្យល់ និងការពារសម្ភារៈមិនឱ្យចុះក្រោមក្រោមទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលកើតឡើងដដែលៗនៅលើទូរសព្ទ ឬនាឡិកាឆ្លាតវៃរបស់អ្នក ដើម្បីអនុវត្តច្បាប់ឈរ 30/5 ដោយបង្ខំឱ្យអ្នកបំបែករយៈពេលបន្តនៃសម្ពាធដែលបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម។
- ដាក់ជើងដាក់ជើងដែលអាចលៃតម្រូវកម្ពស់បានយ៉ាងរឹងមាំនៅក្រោមតុរបស់អ្នក ដើម្បីធានាថាជើងរបស់អ្នកនៅតែរាបស្មើនៅលើឥដ្ឋ ដោយមានប្រសិទ្ធភាពការពារការលំអៀងនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
- រៀបចំការងូតទឹកអំបិល Epsom ជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 20 នាទី ដើម្បីបំពេញបន្ថែមយ៉ាងសកម្មនូវយុទ្ធសាស្រ្តបន្ធូរបន្ថយសម្ពាធមេកានិករបស់អ្នក និងទាញយកការឆ្លងបាក់តេរីក្នុងតំបន់។
សំណួរគេសួរញឹកញាប់
សំណួរ៖ តើការអង្គុយយូរពេកអាចបង្កឱ្យកើតដុំគីស?
ចម្លើយ៖ បាទ ការអង្គុយយូរលើផ្ទៃរឹងបណ្តាលឱ្យរបួសតូចៗ និងបង្ខំឫសសក់ទៅក្នុងស្បែក ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាប្រវត្តិសាស្ត្រថា 'ជំងឺរបស់អ្នកបើកបររថយន្ត Jeep ។' ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំបន្ទាប់មកវាយប្រហារលើសក់ បណ្តាលឱ្យកើតអាប់ស។
សំណួរ៖ តើខ្នើយនំដូណាត់ល្អសម្រាប់ដុំគីស pilonidal ដែរឬទេ?
A: សម្រាប់តែការសង្គ្រោះក្រោយការវះកាត់ភ្លាមៗប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីការពារមុខរបួសដែលជាសះស្បើយ។ សម្រាប់ដុំគីសសកម្ម ឬការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងទូទៅ ខ្នើយរាងអក្សរ U គឺល្អលើសគេ ដោយសារវាការពារការខុសឆ្អឹងខ្នង។
សំណួរ៖ ហេតុអ្វីបានជា memory foam មិនល្អសម្រាប់ pilonidal cysts?
A: Memory Foam រក្សាកំដៅ និងសំណើមរាងកាយ ដែលបង្កើនល្បឿននៃការលូតលាស់បាក់តេរី។ វាក៏ទទួលរងពីពេលវេលាឆ្លើយតបយឺតដែលបណ្តាលឱ្យកកិត និងសំប៉ែតតាមពេលវេលា ដែលធ្វើឱ្យសម្ពាធថយចុះ។
សំណួរ៖ តើខ្ញុំគួរអង្គុយដូចម្តេចបន្ទាប់ពីការវះកាត់ដុំគីស pilonidal?
ចម្លើយ៖ ប្រើខ្នើយឯកទេសលើកៅអីដ៏រឹងមាំ រក្សាជើងឱ្យរាបស្មើ ដើម្បីការពារការផ្អៀងទៅក្រោយនៃអាងត្រគាក ផ្អៀងទៅមុខបន្តិច ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទម្ងន់ទៅភ្លៅ និងកំណត់ការអង្គុយយ៉ាងតឹងរ៉ឹងត្រឹម 15-20 នាទីក្នុងមួយដងក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង។
សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចប្រើខ្នើយកន្ទុយរបស់ខ្ញុំនៅលើសាឡុងទន់បានទេ?
ចម្លើយ៖ ទេ ខ្នើយឯកទេសត្រូវការមូលដ្ឋានរឹងមាំ ដូចជាកៅអីអាហារ ឬកៅអីការិយាល័យ ដើម្បីចែកចាយទម្ងន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការប្រើពួកវាលើផ្ទៃទន់ៗ បណ្តាលឱ្យមានការបត់ជើងមិនស្មើគ្នា និងឈឺខ្នង។
