Полиэфир дэрэн дээр унтах нь муу юу?

Бараг ямар ч том хайрцагтай жижиглэн худалдаачин, төсөвт зочид буудал эсвэл зочны өрөөнд орвол та тэдгээрийг хурдан олж харах болно. Стандарт Полиэфир дэр нь орчин үеийн төсвийн ор дэрний цагаан хэрэглэлийн үнэмлэхүй үндсэн сонголт юм. Тэд гайхалтай боломжийн үнэтэй, өргөн боломжтой, хаа сайгүй унтдаг хүмүүст танил хэвээр байна.

Гэсэн хэдий ч үндсэн мэдлэг нь бие махбодийн оновчтой эрүүл мэндийг автоматаар баталгаажуулдаггүй. Хүзүүний архаг өвдөлт, шөнө байнга хөлрөх, өглөөний ядаргаа зэргийг мэдэрдэг унтдаг хүмүүс ор дэрний даавуугаа үл тоомсорлодог. Тэд хямдхан суурилуулалт нь тэдний тав тухгүй байдлын үндсэн шалтгаан болж байгаа эсэхийг асуухаар ​​завсарлах нь ховор.

Таныг амарч байхад юу болохыг бид илүү ойроос харах ёстой. Энэ нийтлэл нь нийлэг дүүргэгчийн бүтэц, дулаан, эрүүл ахуйн бодит байдлыг бодитойгоор үнэлэх болно. Унтах эрүүл мэндийн хатуу шалгуурын дагуу ор дэрний цагаан хэрэглэлээ хадгалах, шинэчлэх эсвэл солих эсэхээ шийдэхийн тулд та одоо байгаа ороо хэрхэн үнэлэх талаар сурах болно.

Гол арга хэмжээ

• Эргономикийн хязгаарлалт: Полиэфир утаснууд нь умайн хүзүүг тогтвортой байлгахын тулд бүтцийн нягтралгүй байдаг нь хурдан хавтгайрах, нугасны буруу байрлалд хүргэдэг.

• Дулаан хадгалах: Нефтийн нийлэг материал болох полиэфир нь дулаан, чийгийг барьж, халуун унтдаг хүмүүсийн нойрны бүтцэд сөргөөр нөлөөлдөг.

• Эрүүл ахуйн бодит байдал: Угаасаа харшил үүсгэдэггүй ч сул савлагдсан синтетик утаснуудын сүвэрхэг чанар нь үхэжсэн арьс болон тоосны хачигт хамгийн тохиромжтой урхи үүсгэдэг.

• Зардал ба ашиглалтын хугацаа: Урьдчилсан өртөг бага боловч полиэфир дэрний ашиглалтын хугацаа (6-12 сар) нь латекс эсвэл өндөр нягтралтай хөөстэй харьцуулахад урт хугацааны хөрөнгө оруулалт муу болгодог.

Эргономикийн бодит байдал: Полиэфир дэр нь умайн хүзүүг хэрхэн зөв тааруулж чаддаггүй вэ?

Үр дүнтэй унтах нь нугасны туйлын төвийг сахисан байдлыг шаарддаг. Таны толгой, хүзүү, нурууны дээд хэсэг нь шулуун, стрессгүй шугамыг хадгалах ёстой. Энэхүү шөнийн үйл явцад дэр нь үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд бүхэл шөнийн турш дээврийн хөндий буюу бүтцийн өндрийг тогтвортой байлгах ёстой. Тэд мөн найдвартай, гуйвшгүй хатуу байдлыг санал болгох хэрэгтэй. Эдгээр шинж чанаргүй бол таны нуруу ер бусын нугалж эхэлдэг.

Харамсалтай нь, хөндий синтетик утас нь бие махбодийн байнгын дарамтанд маш их тэмцдэг. Хүний толгой дунджаар араваас арван хоёр фунт жинтэй байдаг. Энэхүү хүнд жинг нийлэг хөвсгөр дээр тавихад та 'доош буулгах' нөлөөг зайлшгүй үүсгэдэг. Агаартай дотоод утаснууд бие биенийхээ эсрэг хурдан шахагдана. Тэд буцааж түлхэхэд шаардлагатай нягтралгүй байдаг. Өглөө гэхэд материал нь бүрэн хавтгай болдог.

Энэ хүчтэй хавтгайрах нь таны нойрны хэв маягийг бүхэлд нь алдагдуулдаг. Хажуугийн нойрсогчид хамгийн тод, өвдөлттэй үр дагаварт хүргэдэг. Чих болон мөрний хоорондох хоосон зайг дүүргэхийн тулд танд хүчтэй хажуугийн дэмжлэг хэрэгтэй. Хавтгайлсан Полиэфир дэр нь энэ цоорхойг нөхөж чадахгүй. Таны хүзүү огцом доошилно. Таны мөр гудсанд эвгүй шахагдана. Хэдэн долоо хоног, сараар та архаг өвдөлтийг мэдэрч сэрдэг.

Арын унтдаг хүмүүс өөр өөр боловч ижил төстэй бие махбодийн асуудалтай тулгардаг. Тогтворгүй дээврийн хөндий нь таны эрүүг эвгүй өнцгөөр хазайхад хүргэдэг. Энэ нь тааз руу хэт дээшээ чиглэж магадгүй юм. Эсвэл энэ нь таны цээж рүү хэт доош унасан байж болно. Хоёр туйл нь таны хэврэг умайн хүзүүний нуруунд шууд хүчтэй механик стресс үүсгэдэг.

Хэрэв та орлуулах хүн хайхаар шийдсэн бол амжилтанд хүрэх тодорхой шалгуурт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Та хүнд даралтын цэгүүдэд зөөлөн буудаг бүтцийн цөмийг хүсч байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь хөнгөн хэсгүүдийг дэмжихийн тулд идэвхтэй ухрах ёстой. Энэ нь таны хүзүүний доорх нарийн цоорхойг бүрэн дүүргэх ёстой. Мэдрэмжтэй санах ойн хөөс эсвэл ухаалаг давхаргатай байгалийн дүүргэгч нь ихэвчлэн энэ тэнцвэрийг илүү сайн хангадаг.

Дулааны зохицуулалт ба нойрны эрүүл ахуйн солилцоо

Амьсгалах чадвар нь нойрны оновчтой чанарыг үнэлэх гол үзүүлэлт юм. Байгалийн утас нь таны арьснаас чийгийг шингээх чадвартай. Тэд хөлсийг шингээж, хурдан уурших боломжийг олгодог. Синтетик полиэфир нь энэ талаар огт өөрөөр ажилладаг. Энэ нь шингэн усыг идэвхтэй няцаах боловч хүрээлэн буй орчны дулааныг хүчтэй дардаг.

Энэхүү өвөрмөц динамик нь бичил цаг уурын гүн бухимдлыг төрүүлдэг. Шөнийн цагаар хүний ​​биеийн үндсэн температур байгалийн жамаар буурдаг. Энэ хөргөлтийн үе шат нь нойрны гүн, нөхөн сэргээх үе шатуудыг өдөөдөг. Биеийн халуунд баригдсан энэ байгалийн шөнийн хөргөлтийн үйл явцыг шууд тасалдуулж байна. Дулаан таны ор дэрний цагаан хэрэглэлээс гарч чадахгүй бол таны шууд үндсэн температур нэмэгддэг. Та нойрны хуваагдал ихсэх магадлалтай. Халуун унтдаг хүмүүс ихэвчлэн гэнэт сэрдэг, шөнийн хөлсөнд бүрэн шингэсэн байдаг.

Эрүүл ахуй, харшил үүсгэгчийн хуримтлал нь бас нэг том сорилт болж байна. Үйлдвэрлэгчид синтетик дүүргэгчийг ихэвчлэн харшил үүсгэдэггүй бүтээгдэхүүн болгон зах зээлд гаргадаг. Түүхий хуванцар материал нь өөрөө амьсгалын замын харшил үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч таны унтлагын өрөөнд байгаа бодит байдал нь огт өөр түүхийг өгүүлдэг.

Стандарт төсвийн дэр нь сул савласан синтетик утаснуудаас ихээхэн хамаардаг. Энэхүү агаартай дотоод бүтэц нь маш муу агаарын урсгалаас болж зовж шаналж байна. Хэдэн сарын турш тогтмол хэрэглэснээр тэд бичил харуурын хог хаягдлыг хуримтлуулдаг. Тэд тоосны хачиг, хатсан хөлс, нүүрний тосыг хурдан барьж авдаг. Харанхуй, дулаахан, чийглэг дотоод засал нь эдгээр харшил үүсгэгчийг үржүүлэх төгс орчинг бүрдүүлдэг.

Та тэдгээрийг машинд угааж болно, гэхдээ энэ нь цоо шинэ асуудлуудыг авчирдаг. Угаалгын машинд байнга угаах нь нарийн ширхэгтэй дотоод утаснуудыг хурдан доройтуулдаг. Бөглөх нь зайлшгүй бөөгнөрөл болж хатуу бөмбөлөг болж эхэлдэг. Нийт дээврийн хөндий нь тэгш бус, бөөгнөрөл болдог. Та тоосны хачигийг амжилттай устгаж болох ч бүтцийн бүрэн бүтэн байдлыг нэгэн зэрэг эвддэг.

Хордлого ба химийн асуудал: Баримтыг айдасаас салгах

Хэрэглэгчид 'хортой' орчин үеийн ор дэрний цагаан хэрэглэлээс санаа зовж байгаагаа байнга илэрхийлдэг. Бид эдгээр нийтлэг хэрэглэгчдийн айдсыг бодитой дүн шинжилгээ хийх замаар шийдвэрлэх ёстой. Хэтрүүлэг, айдас хүйдэс нь хэнийг ч илүү сайн унтахад тусалдаггүй. Бид бодит химийн бодисыг сайтар судлах хэрэгтэй.

Эхлээд та яг материаллаг гарал үүслийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Полиэфир нь үндсэндээ полиэтилен терефталатаас бүрддэг. Үйлдвэрлэгчид үүнийг ихэвчлэн PET гэж нэрлэдэг. Энэ нь дэлхий даяар хэрэглэгддэг маш тогтвортой хуванцар юм. Та үүнийг өдөр тутмын хувцас, хүнсний саванд байнга олдог. Стандарт, OEKO-TEX сертификаттай полиэфир нь насанд хүрсэн хүний ​​унтдаг хүмүүст хий ялгаруулах эрсдэл багатай байдаг. Стандарт синтетик ор дэрний цагаан хэрэглэлээс цочмог хордлогоос айх шаардлагагүй. Унтлагын өрөөний хэвийн температурт хуванцар идэвхгүй хэвээр байна.

Гэсэн хэдий ч та хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлийг сайтар хянаж байх хэрэгтэй. Бие махбодийн аюул нь түүхий хуванцараас үүсэх нь ховор байдаг. Энэ нь ихэвчлэн үйлдвэрлэлийн явцад хэрэглэсэн хоёрдогч химийн боловсруулалтаас шууд үүсдэг. Хямдхан галд тэсвэртэй бодисууд нь хэрэглэгчдийн анхаарлыг ихэд татдаг. Хүнд үйлдвэрийн будагч бодисууд нь арьсыг цочроох эрсдэлтэй байдаг. Та эдгээр хатуу химийн бодисыг зохицуулалтгүй, хэт төсвийн импортын бараанаас байнга олж авдаг. Зөвхөн ил тод, баталгаажсан брэндүүдийг дагаж мөрдөх нь эдгээр хоёрдогч эрсдлийг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг.

Бид эндээс маш ухаалаг, эргэлзээтэй суурь шугамыг тогтоож чадна. Микропластик болон хүрээлэн буй орчны урт хугацааны нөлөөлөл нь гайхалтай хүчин төгөлдөр макро санаа зоволтыг илэрхийлдэг. Бид бүгд дэлхийн хуванцар бохирдлын талаар маш их анхаарах ёстой. Гэхдээ стандартаас физиологийн цочмог хордлого полиэфир дэр нь магадлал багатай хэвээр байна. Та механик хүзүүний өвдөлтөөс болж зовж шаналах магадлал статистикийн хувьд хамаагүй өндөр байдаг.

Нойроо сайжруулах нь: Полиэфир болон бусад дэрний материалууд

Шөнийн амралтаа эрс сайжруулахын тулд та шийдлийн бусад ангиллыг үнэлэх хэрэгтэй. Бид үндсэн синтетик дүүргэгчийг өндөр үзүүлэлттэй материалтай харьцуулж болно. Та нойрны тодорхой үр дүнд үндэслэн шийдвэрээ гаргах хэрэгтэй. Материал бүр тодорхой давуу талтай бөгөөд мэдэгдэхүйц сул талуудтай байдаг.

Өнөөдөр байгаа хамгийн алдартай өөр материалуудын задаргааг энд харуулав.

1. Санах ойн хөөс (Хатуу эсвэл жижиглэсэн)
    Хатуу санах ойн хөөс нь гайхалтай дэмжлэг үзүүлдэг. Жижиглэсэн санах ойн хөөс нь илүү сайн агаарын урсгалыг санал болгодог.
    Давуу тал: Хүзүүний мэдрэмтгий булчингийн эргэн тойронд маш сайн контурыг авах боломжтой. Материал нь бүхэл шөнийн турш бүтцийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалдаг. Энэ нь гайхалтай урт, найдвартай амьдралыг санал болгодог.
    Сул тал: Энэ нь нэлээд дулаан унтаж чаддаг. Хэрэв та халуун унтдаг бол гель дусаах сонголтыг хайх хэрэгтэй. Энэ нь мөн үндсэн синтетик хөвсгөрөөс илт хүнд юм шиг санагддаг.

2. Байгалийн латекс
    үйлдвэрлэгчид резинэн модноос латексыг шууд авдаг. Энэ нь өвөрмөц, уян хатан мэдрэмжийг өгдөг.
    Давуу тал: Энэхүү органик сонголт нь үнэхээр хэт удаан эдэлгээтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн 3-4 жил унждаггүй. Энэ нь байгалиасаа хөргөж, тоосны хачигт идэвхтэй эсэргүүцдэг. Та бас өндөр мэдрэмжтэй, дэмжлэгтэй үсрэлт авах болно.
    Сул талууд: Та урьдчилгаа төлбөрийг нэлээд өндөр төлөх ёстой. Өвөрмөц, резинэн үсэрхэг байдал нь бүх нийтийн унтдаг хүн бүрт таалагддаггүй.

3. Сагаган эсвэл доош дүүргэгч
    Эдгээр уламжлалт материалууд нь маш өвөрмөц бүтэцтэй туршлагыг санал болгодог.
    Давуу тал: Сагаган хальс нь өндөр тохируулгатай дээврийн хөндийг санал болгодог. Та их биеийг хялбархан нэмж эсвэл арилгаж болно. Тэд мөн маш сайн органик агаарын урсгалыг хангадаг. Даун нь онцгой зөөлөн, хөнгөн, тансаг мэдрэмж төрүүлдэг.
    Сул тал: Сагаган нь маш хатуу байдаг. Энэ нь таныг хөдлөх үед тодорхой, шаржигнах чимээ гаргадаг. Доош нь амьсгалын замын харшлыг ихэвчлэн өдөөдөг. Мөн хэлбэрээ хадгалахын тулд байнга хөвсгөр арчилгаа шаарддаг.

Зөв сонголт хийхийн тулд танд найдвартай үнэлгээний тогтолцоо хэрэгтэй. Үндсэн материалыг бие даасан унтагчтай үргэлж тааруулна. Халуун унтдаг хүмүүс амьсгалдаг байгалийн латекс руу хүчтэй харагдах ёстой. Хүзүүний архаг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс ихэвчлэн жижиглэсэн санах ойн хөөсөөс хамгийн их ашиг хүртдэг.

Унтлагын чанарын материалын харьцуулалт

Материалын төрөл	Дэмжих түвшин	Температурын зохицуулалт	Дундаж наслалт
Стандарт полиэфир	Бага (хурдан хавтгайрдаг)	Муу (дулаан барьдаг)	6-аас 12 сар хүртэл
Жижиглэсэн санах ойн хөөс	Өндөр (контур сайн)	Дунд зэрэг (Гель дусаах шаардлагатай)	2-оос 3 жил
Байгалийн латекс	Өндөр (Хариуцлагатай үсрэлт)	Маш сайн (Байгалийн сайхан)	3-аас 4 жил
Сагаган хальс	Маш өндөр (Тохируулж болно)	Маш сайн (хамгийн их агаарын урсгал)	5+ жил

Богино жагсаалтын логик: Хэзээ хадгалах, хэзээ хаях вэ

Үндсэн зүйл хийдэг Полиэфир дэр үнэхээр практик утга учиртай байдаг уу? Мэдээжийн хэрэг. Тэд тодорхой, нөлөө багатай хувилбаруудад маш сайн ажилладаг.

Та тэдгээрийг зочны унтлагын өрөөнд хадгалах хэрэгтэй. Тэд тэнд ховор хэрэглээг хардаг тул тэр даруй хавтгайрахгүй. Тэд унтлагын өрөөний чимэглэлд зориулж маш сайн, хямд чихмэл хийдэг. Та тэдгээрийг түр зуурын, нэг удаагийн аялалын зорилгоор хялбархан ашиглаж болно. Тэд шаардлагатай үед 20 доллараас доош үнэтэй өрхийн төсөвт бүрэн нийцдэг.

Хэрэв та нэг шөнө унтдаг бол энгийн 'Эвхэх тест' хийх хэрэгтэй. Энэхүү өндөр практик үнэлгээний алхам нь далд бүтцийн эрүүл мэндийг шууд илрүүлдэг.

• Хатуу матрас гадаргуу дээр ор дэрний цагаан хэрэглэлээ бүрэн тэгш байрлуул.

• Үүнийг бүхэлд нь хагасаар нугалж, голд нь чанга дарна.

• Биеийн даралтыг нэн даруй суллаж, урвалыг ажигла.

Хэрэв тэр даруй анхны хавтгай хэлбэрт орохгүй бол түүний дотоод бүтцийн нэгдмэл байдал алдагдана. Хөндий утаснууд үүрд унасан. Үүнийг хаях цаг болжээ.

Та мөн нэн даруй солихын тулд тодорхой шинж тэмдгүүдэд суурилсан өдөөгч цэгүүдийг анхааралтай хянах хэрэгтэй. Эдгээр гурван том бие махбодийн анхааруулах шинж тэмдгийг анхааралтай ажиглаарай:

Эхлээд та хурцадмал толгой өвдөж сэрвэл анхаарлаа хандуулаарай. Таны дээд трапецын булчинд ямар нэгэн хурц хөшүүн байгааг анзаараарай. Энэ нь умайн хүзүүний дэмжлэг маш их дутагдаж байгааг харуулж байна. Хоёрдугаарт, хэр олон удаа сэрдэгээ хянах. Шөнийн цагаар 'хөвсгөр' эсвэл өндрийг тохируулахын тулд байнга сэрэх нь асар том улаан туг юм. Таны ор дэрний цагаан хэрэглэл таныг бие даан дэмжих ёстой. Гуравдугаарт, бүрхүүлийн доор харагдахуйц шаргал өнгөтэй эсвэл байнгын шилэн бөөгнөрөл байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв түрэмгий угаах нь эдгээр бүдүүлэг асуудлыг шийдэж чадахгүй бол материал нь буцах цэгээс бүхэлдээ муудсан байна.

Дүгнэлт

Эцсийн эцэст, таны өдөр тутмын ор дэрний цагаан хэрэглэл нь таны биеийг сэргээхэд шууд нөлөөлдөг. Синтетик хөвсгөр дээр амрах нь шууд, хурц хордлого үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь найдвартай, урт хугацааны ортопедийн тусламж үзүүлэх боломжгүй байдаг. Энэ нь мөн хүрээлэн буй орчны дулааныг хатуу барьдаг бөгөөд энэ нь таны байгалийн, нөхөн сэргээх нойрны мөчлөгийг ихээхэн тасалдуулдаг.

Та ор дэрний даавуугаа бие махбодийн нөхөн сэргээх зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл гэж үзэж эхлэх хэрэгтэй. Үүнийг ердийн, чухал биш гэр ахуйн хэрэгсэл гэж үзэхээ боль. Таны нарийн умайн хүзүүний нуруу нь тогтвортой, найдвартай өндөрт өргөх ёстой. Таны арьс үндсэн температурыг үр дүнтэй зохицуулахын тулд маш сайн амьсгалдаг гадаргуутай байх шаардлагатай.

Одоогийн тохиргоогоо шалгахын тулд өнөөдөр богинохон хором зарцуулаарай. Дээр дурдсан энгийн нугалах тестийг ашиглана уу. Хэрэв таны ор дэрний цагаан хэрэглэл энэ үндсэн үнэлгээнд тэнцэхгүй бол хавтгайрсан, доройтсон нийлэг материал авахаа боль. Та өндөр нягтралтай хөөс, органик латекс эсвэл бүрэн тохируулгатай дүүргэлт рүү шинэчлэх талаар нухацтай бодох хэрэгтэй. Эцсийн сонголтоо өөрийн бие махбодийн өвдөлтийн цэгүүдэд яг тохируулаарай.

Түгээмэл асуултууд

Асуулт: Полиэфир дэр хэр удаан үргэлжлэх вэ?

Х: Стандарт полиэстр материалтай дэр нь ихэвчлэн 6-12 сар үргэлжилнэ. Энэ богино хугацааны дараа хөндий синтетик утаснууд байнга шахагдаж эхэлдэг. Энэхүү бүтцийн доройтол нь таны нойрны чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ хугацаанаас өмнө үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь хүзүүний ачаалал, нугасны тохиромжгүй байдалд хүргэдэг.

Асуулт: Полиэфир дэр нь батга эсвэл арьсны толбо үүсгэж болох уу?

Х: Шууд бусаар тийм. Синтетик материал нь биеийн дулаан, нүүрний хөлсийг идэвхтэй барьдаг. Энэ нь гадаргуу дээр дулаан, чийглэг бичил цаг уурыг бий болгодог. Энэ нь батга үүсгэгч нянгийн үржлийн хамгийн тохиромжтой хөрсийг бүрдүүлдэг. Хэрэв та дэрний уутаа байнга угаахгүй бол чийг, тосонд хуримтлагдсан нь арьсны тууралтыг улам хүндрүүлнэ.

Асуулт: Жижиглэсэн санах ойн хөөс нь полиэстр материалтай дүүргэхээс дээр үү?

Хариулт: Тийм ээ, энэ нь дэмжлэг болон агаарын урсгалын аль алинд нь хамаагүй сайн ажилладаг. Хэрчсэн хөөсний хэсгүүд нь нийлэг хөвсгөрөөс хамаагүй удаан физик бүтэцтэй байдаг. Тэд мөн хөөсөнцөр хоорондын зай завсарт хуримтлагдсан биеийн дулааныг үр дүнтэй гадагшлуулах боломжийг олгодог. Энэ нь илүү сэрүүн, илүү дэмжлэг үзүүлэх амрах туршлагыг өгдөг.

А: Полиэфир дэр нь бага насны хүүхдэд аюулгүй юу?

Х: Тэд OEKO-TEX гэрчилгээтэй бол химийн талаасаа аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн унтах заавар нь бага насны хүүхдэд илүү хатуу, амьсгалах өндөр гадаргууг зөвлөж байна. Синтетик хөвсгөр нь жигд бус шахаж, бага зэрэг амьсгал боогдох эрсдэлтэй эсвэл нялх хүүхдэд хэт халалт үүсгэдэг.