Tabhairt isteach
Bhí an hammock, siombail scíthe agus fóillíochta, mar chuid lárnach de chultúir éagsúla ar feadh na gcéadta bliain. Ag teacht ó phobail dhúchasacha i Meiriceá, tá hammocks tar éis teacht chun cinn ó ghaireas scíthe simplí go dearaí sofaisticiúla a thugann gealltanas do chompord thar cuimse. Tá an cheist maidir le cibé an bhfuil hammocks compordach ilghnéitheach, ag cuimsiú gnéithe den dearadh, den ábhar, den eirgeanamaíocht, agus den rogha pearsanta. San anailís chuimsitheach seo, déanfaimid iniúchadh ar na leibhéil chompord a sholáthraíonn cineálacha éagsúla hammocks, déanfaimid grinnscrúdú ar na prionsabail eolaíochta atá taobh thiar dá n-eirgeanamaíocht, agus scrúdóimid sonraí eimpíreacha chun a dtionchar ar shláinte agus ar fholláine a thuiscint. Trí dhul isteach i n -ábhar na tógála agus na húsáide hammock, tá sé mar aidhm againn tuiscint chríochnúil a sholáthar ar a gcumas compord.
Dearcadh Stairiúil ar Hammocks
Go stairiúil, rinne an sibhialtacht Mayan thart ar 1,000 bliain ó shin a chrafáil ar hammocks, go príomha ó choirt an chrainn Hamack, mar sin an t -ainm. Ghlac mairnéalaigh an dearadh le linn an 16ú haois as a chuid sochar spáis agus compord ar bord long. Laghdaigh cumas an hammock dul i ngleic le gluaisne na farraige an baol go dtitfeadh mairnéalaigh óna leapacha le linn turais shuaite. Leagann an úsáid stairiúil seo béim ar an chompord agus ar an bpraiticiúlacht bhunúsach a sholáthraíonn hammocks i dtimpeallachtaí dúshlánacha.
Eirgeanamaíocht agus tacaíocht choirp
Ailíniú dromlaigh
Ceann de na tosca criticiúla a chuireann le compord Hammock ná a chumas chun tacú le hailíniú an dromlaigh nádúrtha. Murab ionann agus leapacha cothroma, cloíonn hammocks le comhrianta an chomhlachta, ag dáileadh meáchain go cothrom agus ag laghdú pointí brú. Fuair staidéar a foilsíodh i 'Journal of Chiropractic Medicine' amach gur féidir le codladh i hammock pian a mhaolú trí chuaire dromlaigh cuí a chur chun cinn agus brú a laghdú ar an réigiún lumbar. Tacaíonn cuar milis an hammock le cruth nádúrtha an dromlaigh, atá riachtanach chun míchompord mhatánchnámharlaigh a chosc.
Brúdháileadh
Tarlaíonn pointí brú nuair nach dtacaítear go cothrom le meáchan an choirp, agus is minic a bhíonn míchompord ann agus cuirtear isteach ar chodladh. Maolaíonn Hammocks an tsaincheist seo trí an corp a chromadh, rud a cheadaíonn dáileadh brú níos aonfhoirmeach. Tugann taighde le fios gur féidir leis seo cúrsaíocht a fheabhsú agus an dóchúlacht go dtarlóidh numbness nó mothaithe tingling atá coitianta le tochtanna traidisiúnta a laghdú. Ciallaíonn easpa dromchlaí crua gur féidir le hammocks cloí le cruthanna agus méideanna éagsúla coirp, ag tairiscint leibhéil chompord phearsantaithe.
Ábhair agus a dtionchar ar chompord
Hammocks Cotton
Tá clú agus cáil ar hammocks cadáis as a mbog agus a n -breathability. Ceadaíonn na snáithíní nádúrtha cúrsaíocht aeir, rud atá thar a bheith tairbheach in aeráidí níos teo. Cuireann cumas Cotton chun taise a ionsú le taithí codlata níos fuaire. Mar sin féin, d'fhéadfadh sé nach mbeadh hammocks cadáis chomh durable i gcoinníollacha tais nó báistí, mar is féidir leis an ábhar díghrádú le himeacht ama. In ainneoin seo, is fearr le go leor úsáideoirí cadás as a chompord agus a aeistéitiúil thraidisiúnta.
Hammocks níolóin
Tá an-tóir ar níolón hammocks do dhíograiseoirí lasmuigh mar gheall ar a n-airíonna éadroma agus triomaithe. Cé go mb'fhéidir nach bhfuil an bhoga de chadás acu, tá fabraicí níolóin curtha ar fáil ag teicnící déantúsaíochta nua -aimseartha atá compordach agus buan. Mar gheall ar fhriotaíocht níolóin i leith an mhúirín agus an mhúnla tá sé oiriúnach do thurais champála agus hiking. An Taispeánann Hammock a dhéantar as níolón na cáilíochtaí seo, ag tairiscint meascán de chompord agus de phraiticiúlacht.
Hammocks rópa
Soláthraíonn hammocks rópa, atá crafáilte go minic ó rópaí cadáis nó poileistir, taithí uathúil chompord. Ceadaíonn an fíod oscailte aer -sreabhadh den scoth, ag coinneáil an úsáideora fionnuar. Mar sin féin, is féidir leis an dearadh rópa pointí brú a chruthú mar gheall ar na bearnaí idir na rópaí. Chun é seo a chomhrac, úsáidtear roinnt hammocks rópa le cúisíní nó pillíní fabraice. Tá marthanacht na hammocks rópa suntasach, go háirithe nuair a dhéantar é as ábhair shintéiseacha a chuireann in aghaidh síonchaitheamh.
Athruithe dearaidh a théann i bhfeidhm ar chompord
Barra scaipthe vs hammocks deireadh bailithe
Bíonn tionchar ag láithreacht barraí scaipthe i hammock ar a chompord agus a chobhsaíocht. Coinníonn barraí scaipthe an fabraic hammock teann, ag soláthar dromchla níos ciúine ach is féidir leo an dóchúlacht go dtarlóidh tipping a mhéadú. Clúdaíonn hammocks deireadh bailithe an t-úsáideoir níos iomláine, rud a laghdaíonn an baol go dtitfidh sé agus go bhfeabhsaíonn sé compord trí éifeacht cosúil le cócó. Braitheann an rogha idir na dearaí seo ar rogha an úsáideora do chobhsaíocht i gcoinne oscailteachta.
Cathaoireacha hammock
Tairgeann cathaoireacha hammock rogha suíocháin compordach a chomhcheanglaíonn cáilíochtaí suaimhneacha hammock le tacaíocht dhíreach ó chathaoir. Tá siad seo thar a bheith tairbheach do dhaoine aonair atá ag lorg compord i spásanna teoranta cosúil le patios nó suíomhanna laistigh. Tacaíonn an dearadh leis an gcúl agus is féidir leis brú a mhaolú ar an dromlach, ag cur le compord foriomlán. Táirgí cosúil leis an Hammock na gnéithe compord seo go héifeachtach. Taispeánann
Compord síceolaíoch hammocks
Taobh amuigh de chompord fisiciúil, soláthraíonn Hammocks sochair shíceolaíocha freisin. Is féidir le gluaiseacht mhín luathaithe hammock tionchar suaimhneach a bheith aige ar an gcóras vestibular, atá freagrach as cothromaíocht agus treoshuíomh spásúil. Tá an tairiscint seo nasctha le tosú níos tapúla codlata agus céimeanna codlata níos doimhne. Léirigh staidéar ón iris 'Bitheolaíocht Reatha' 'gur féidir le gluaiseachtaí rocking sioncrónú a dhéanamh ar thonnta inchinne, ag cur caighdeán codlata níos fearr chun cinn.
Breithnithe praiticiúla chun compord a uasmhéadú
Teicnící Crochta Cuí
Bíonn tionchar suntasach ag an gcaoi a bhfuil crochadh ar chompord. Ceadaíonn sag is fearr, a bhfuil cur síos air go minic mar uillinn fionraí 30-céim, suíomh suite trasnánach, a sholáthraíonn tacaíocht níos fearr agus a laghdaíonn cuaire an choirp. Féadann míchompord a bheith mar thoradh ar chrochadh mícheart agus an baol go dtarlódh tipping a mhéadú. Ag úsáid iontaofa Is féidir le Seastán Hammock a chinntiú go gcuirfidh sé an tsábháilteacht chuí ar fáil agus go bhfeabhsófaí sábháilteacht.
Gabhálais agus feabhsuithe
Má chuirtear gabhálais cosúil le fo -cháilíochtaí, tarps, agus líonta bug, is féidir le compord úsáide hammock a fheabhsú i dtimpeallachtaí éagsúla. Soláthraíonn fo -cháilíochtaí insliú ó aer fionnuar faoi bhun, agus cosnaíonn tarps i gcoinne báistí agus gréine. Tá líonta bug riachtanach i gceantair le feithidí, ag cur le compord trí ghreim a chosc. Is féidir le cúisíní agus piliúir atá deartha le haghaidh hammocks cur le tacaíocht muineál agus ceann freisin, mar atá le feiceáil le táirgí ón Sraith Hammock .
Cás -staidéir agus eispéiris úsáideora
Léiríonn sonraí eimpíreacha ó shuirbhéanna úsáideoirí rátaí ard sástachta maidir le compord hammock. I suirbhé 2020 a rinne 'iris mhaireachtála lasmuigh,' Thuairiscigh 87% de na freagróirí scíthe feabhsaithe nuair a d'úsáid siad hammocks i gcomparáid le cathaoireacha nó leapacha traidisiúnta. Thairis sin, thuairiscigh campálaithe a aistrigh go hammocks ó phubaill talún cáilíocht codlata níos fearr agus laghdaigh siad tuirse an lae inniu. Tugann na torthaí seo le tuiscint gur féidir le hammocks feabhas suntasach a chur ar chompord le linn fóillíochta agus codlata.
Impleachtaí Sláinte Úsáide Hammock
D'fhéadfadh impleachtaí dearfacha sláinte a bheith ag baint le húsáid rialta hammocks. Is féidir leis an laghdú ar phointí brú cabhrú i gcúrsaíocht agus cosc a chur ar leapacha leapacha, go háirithe do dhaoine aonair a bhfuil soghluaisteacht theoranta acu. Ina theannta sin, tá baint ag an tairiscint rocking le laghdú struis agus le hairíonna laghdaithe imní. Tá sé tugtha faoi deara ag speisialtóirí codlata gur féidir le hammocks timthriallta codlata níos doimhne a chur chun cinn, ag cur le sláinte agus folláine fhoriomlán.
Anailís chomparáideach le leapacha agus cathaoireacha traidisiúnta
Nuair a chuirtear i gcomparáid iad le leapacha agus cathaoireacha traidisiúnta, cuireann Hammocks roinnt buntáistí ar fáil maidir le compord agus eirgeanamaíocht. Is minic a éilíonn leapacha tochtanna sonracha chun aghaidh a thabhairt ar shaincheisteanna cosúil le pian ar ais, rud a d'fhéadfadh a bheith costasach. Tacaíonn Hammocks go bunúsach le cuaire nádúrtha an dromlaigh gan gá le gabhálais bhreise. Is féidir le cathaoireacha droch -staidiúir a chur chun cinn thar thréimhsí sínte, agus spreagann cathaoireacha hammock ailíniú cuí agus dáileadh meáchain.
Saincheapadh agus rogha pearsanta
Is eispéireas suibiachtúil é compord, agus ceadaíonn an cumas chun socruithe Hammock a shaincheapadh d'úsáideoirí a leibhéil chompord a chur in oiriúint. Is féidir tosca cosúil le rogha ábhair, méid hammock, agus gabhálais a choigeartú chun freastal ar riachtanais an duine aonair. An raon leathan roghanna atá ar fáil, lena n -áirítear an rogha fairsing de Cinntíonn táirgí Hammock gur féidir le húsáideoirí cumraíocht a fháil a uasmhéadaíonn a gcompord.
Tosca comhshaoil agus cultúrtha
Is féidir leis an timpeallacht ina n -úsáidtear hammock tionchar a imirt ar a chompord. I aeráidí trópaiceacha, soláthraíonn nádúr breathable na hammocks rogha codlata níos fuaire. Go cultúrtha, is cuid dhílis den saol laethúil iad na hammocks i go leor tíortha, rud a léiríonn glacadh le fada an lá dá chompord agus dá bpraiticiúlacht. Is féidir le tuiscint a fháil ar na tosca seo léargas a thabhairt ar an gcúis go bhfuil na hammocks i bhfabhar ar fud an domhain.
Tuairimí agus moltaí saineolacha
Is minic a mholann saineolaithe in eirgeanamaíocht agus leigheas codlata go n -úsáidfí hammock i gcomhthéacsanna sonracha. Tugann an Dr. Andrew Weil, speisialtóir cáiliúil leigheas comhtháite, le fios gur féidir le hammocks scíthe a chur chun cinn agus cuidiú le insomnia. Féadfaidh teiripeoirí ceirde hammocks a mholadh le haghaidh teiripe chomhtháthaithe céadfach mar gheall ar a n -tairiscint shuaimhneach. Leagann na formhuinithe gairmiúla seo béim ar na buntáistí compordach a d'fhéadfadh a bheith ag Hammocks.
Deireadh
Mar fhocal scoir, dearbhaítear compord Hammocks trí mheascán de dhearadh eirgeanamaíochta, de airíonna ábhartha, agus de na sochair shíceolaíocha a sholáthraíonn siad. Ó mhaolú míchompord fisiciúil chun scíthe agus caighdeán codlata a fheabhsú, cuireann hammocks rogha eile ar fáil seachas troscán scíthe traidisiúnta. Éagsúlacht na ndearaí agus na n -ábhar, mar iad siúd a fhaightear sa Cinntíonn Hammock Range, gur féidir le húsáideoirí teacht ar an gcluiche foirfe dá riachtanais chompord. De réir mar a léiríonn úsáid stairiúil agus taighde nua-aimseartha, ní hamháin go bhfuil hammocks compordach ach cuireann siad go dearfach le folláine fhoriomlán.
