Сүүлийн жилүүдэд эрүүл мэндийн салбар нь илүү байгалийн, цехист элементүүдийг багтаасан нь илүү байгалийн, цехист элементүүдийг багтаасан болно. Эдгээр чиг хандлагын дунд, ашиглах Хаммок улам бүр түгээмэл болж байна. Энэ нийтлэл нь эрүүл мэндийн орон зайг хөгжүүлэх чиг хандлага, ашиг тус, сэтгэлзүйн болон сэтгэлзүйн болон физиологийн нөлөөг сайшааж, сэтгэлзүйн болон
Хумсны орон зайд гамакс нэмэгдэж байна
Hammocks-ийг эрүүл мэндийн орон зайд нэгтгэх нь зөвхөн флотын чиг хандлага биш харин оюун ухааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдлыг бий болгох орчин үеийн хөдөлгөөнийг бий болгодог. БАРИЛГА, ӨДӨР, АЖИЛЛАГАА, ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРИЙГӨӨ ӨӨРЧЛӨЛТ, НОГООН СПОРТ, НОГООН СУДАЛГАА, Бясалгалын төвүүд, бясалгалын төвүүдээр дамжуулж байна. Энэ ээлж нь тайван, стрессийн тайвшралыг сайжруулдаг өвөрмөц мэдрэхүйн туршлагыг дагуулдаг.
Түүхэн контекст ба хувьсал
Түүх, Тэргүүн Америкийн тамирын хооронд үндэстэн дэлхийн өнцөг булангийн болон Өмнөгрийн Америкт янз бүрийн соёл, эрүүл мэнд, ӨмнVeдийн амьдралын чухал хэсэг байсан юм. Зөөлөн гэрэлтүүлэх боломжийг олгодог гамокийн дизайн, хүний бие махбодийг тайвшруулж, тайвшруулдаг байгалийн чулуун хөдөлгөөнийг дуурайдаг. Энэхүү түүхэн контекст нь шинэ болон шинэлэг аргаар ажилладаг орчин үеийн дасан зохицох арга замыг сайн зохицох арга замыг засах арга замыг засчээ.
Хаммокийн амралтанд шинжлэх ухаан
Шинжлэх ухааны судалгаа нь Hammocks-ийг тайвшруулах зорилгоор дэмждэг. Судалгаагаар гамакийн зөөлөн сэтгэлийн хөдөлгөөнийг харуулсан нь тархины долгионы хөдөлгөөнийг синхрончлох нь илүү гүн тайван байдалд хүргэж, тайвшруулах чанарыг сайжруулж чадна гэдгийг харуулсан. Энэ нь ялангуяа стрессийг бууруулах, сэтгэцийн тодорхой байдлыг багасгах, сэтгэцийн тодорхой байдлыг дэмжих явдал юм. Нэмж дурдахад, гамокийн эргономик дизайн нь бие махбодийн цэгүүдийг даралтын цэгүүдийг бууруулж, тайвшруулах, тайвшруулах замаар бие махбодоо дэмждэг.
Хумсны орон зайд hamonspocks програмууд
Хормокококс нь өвөрмөц ашиг тус, өргөдлийг санал болгодог бүх төрлийн сайн сайхан байдлын тохиргоог ашиглаж байна. Йога студиас бясалгалын төвүүдээс бясалгалын төвүүдээс гаралтай.
Йога ба агаарын фитнес
Иогийн болон агаарын фитнес, hammocks нь бие махбодийг янз бүрийн хэмжээгээр дэмжих зорилгоор бие махбодийг дэмжих зорилгоор бие махбодийн хувьд уян хатан байдал, хүч чадлыг судлахыг зөвшөөрдөг. Хаммок дэмжлэг, тогтвортой байдал, тогтвортой байдлыг хангах үүднээс хувь хүмүүсийг идэвхжүүлэх, бусад бэрхшээлтэй, аюулгүй байдал, аюулгүй байдалтай байх. Энэ програм нь бие бялдрын фитнесийг сайжруулдаг боловч сэтгэцийн фокус, оюун ухааныг дэмждэг.
Бясалгал, оюун ухаан
Бясалгалын төвүүд бясалгалын туршлагаас гүнзгийрүүлэх хэрэгсэл болгон гаммокыг багтаасан болно. Хаммокын зөөлөн зөөлөн чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга чанга анхаарлаа төвлөрүүлж, хувь хүмүүст анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар болгодог. Энэ програм нь тохь тухтай, дэмжлэг үзүүлдэг уламжлалт бясалгалын бэрхшээлийг олж чаддаг хүмүүст тийм ч үр дүнтэй байдаг.
Спа ба амралтын газар
Үйлчлүүлэгчдээс өмнө эсвэл дараа нь эмчилгээ хийлгэх эсвэл дараа нь эмчилгээ хийлгэх боломжтой Гамокийн биеийг өлгийдүүлж, жингүй байдлын мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг, тайван байдал, стресс тайлах, стресс тайлах Энэ програм нь гадаа рашаанд сэтгэл татам байдаг бөгөөд гамактууд байгалийн орчинд таалагдах боломжтой.
Сэтгэлзүйн болон физиологийн ашиг тус
Хумсны орон зайг ашиглах нь сайн сайхан сэтгэлээр хувь нэмэр оруулдаг сэтгэлзүйн болон физиологийн ашиг тусыг санал болгодог. Эдгээр ашиг тусыг эрүүл энх, шинжлэх ухааны чадварыг сайжруулахын тулд Hampock-ийн нотолгоо, шинжлэх ухааны боломжийн аль алинд нь тусалдаг.
Стресс буурах, сэтгэцийн тодорхой байдал
Хаммок ашиглах анхдагч ашиг тусын нэг нь стрессийг бууруулах чадвар бөгөөд сэтгэцийн тодорхой байдлыг дэмжих чадвар юм. Зөөлөн чулуун хөдөлгөөн, дэмжлэг үзүүлэх дизайн нь стрессийн бүсийг тайвшруулж, стрессийн даавар үйлдвэрлэх, тайвшруулах мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх явдал юм. Энэ үр нөлөө нь өнөөгийн хурдан хурдтай ертөнцөд маш их ач холбогдолтой бөгөөд стресс, түгшүүр нь түгээмэл тохиолддог.
Унтах чанар сайжирсан
Хаммууд нь нойрны чанарыг сайжруулах, амрах, залуужуулахад чиглэсэн эрүүл мэндийн орон зайд хүрэх хамгийн тохиромжтой нэмэлтийг бий болгодог. Байгалийн байрлалыг бие махбодид дэмжих чадвар нь дарамт шахалтыг бууруулах чадварыг бууруулж, илүү гүнзгийрүүлдэг. Энэхүү ашиг нь нойрны эмгэг, эсвэл нийт унтах эрүүл ахуйг сайжруулахыг эрэлхийлж буй хүмүүст онцгой ач тустай байдаг.
Бие махбодийн тайвшруулах тайтгарал
Хаммономикийн эргономик дизайн нь бие махбодийн тайвшралыг хурдасгаж, тайван байдлыг бууруулдаг замаар бие махбодийг дэмждэг физик тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Энэ нь ялангуяа анхаарал халамж, гэмтэлтэй, эдгэрч буй хүмүүст анхаарал халамж, эдгэрэх, эдгэрэх, эдгэрэх боломжтой орчинд шилжсэн хүмүүстэй харьцдаг.
Байгуулах
Дүгнэлт дээр, нэмэгдэж буй өсөлтийн хандлага Сайн сэтгэлийн орон зайд hammam. Эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал нь илүү өргөн хүрээний хөдөлгөөний тусгал юм. Сэтгэлзүйн хувьд сэтгэлзүйн болон физиологийн ашиг тус, физиологийн ашиг тусыг хангах, стрессийг сайжруулах, стрессийг сайжруулах хамгийн тохиромжтой хэрэгсэл бөгөөд энэ нь стрессийг бууруулж, ерөнхий сайдыг сайжруулахад тохиромжтой хэрэгсэл юм. Илүү сайн сайхан сэтгэлийн зай нь энэхүү чиг хандлагыг үргэлжлүүлэн тэврэх болно.
