ຫ້ອງນອນຂອງທ່ານຄວນເປັນບ່ອນສັກສິດສໍາລັບການພັກຜ່ອນແລະການຟື້ນຕົວ, ແຕ່ສໍາລັບຫຼາຍໆຄົນ, ມັນເປັນແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງການສໍາຜັດກັບ allergen. ຜູ້ບຸກລຸກກ້ອງຈຸລະທັດເຊັ່ນ: ແມງຂີ້ຝຸ່ນ, ເຊື້ອເຫັດ, ແລະຂີ້ຝຸ່ນສັດສະສົມຢູ່ໃນບ່ອນນອນ, ລົບກວນວົງຈອນການນອນຫລັບເລິກ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຕອນກາງຄືນ. ການເປີດເຜີຍຄົງທີ່ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້