Paljud meist on kuulnud, et selili magamine on selgroo tervise kuldstandard. Ometi ärkavad lugematud inimesed, kes seda proovivad, valutava alaselja või kange kaelaga, naases kiiresti tuttavasse külili- või kõhuasendisse. Probleem pole positsioonis endas, vaid teostuses. Tõeline