በዛሬ ፈጣን በሆነ ዓለም ውስጥ ዘና ለማለት, ጭንቀትን ለመቀነስ እና ጤናዎን ከመቼውም ጊዜ የበለጠ አስፈላጊ ናቸው. ይህንን ለማሳካት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ግን የተተኮሩባቸው መንገዶች አንዱ ከቤት ውጭ በመዶሻ ውስጥ ብቻ ነው. ማሞሌዎች የኋላ ጓንት, የኋላ ርስት, ካምፖች ወይም የባህር ዳርቻ ያለው ለየት ያለ የውጪ ቦታ ተስማሚ የመግዛት ችሎታን, የመጽናየት እና የህክምና አጠቃቀምን የሚያቀርቡትን ልዩ የመጽናየት እና የህክምና ጥቅሞችን የሚያቀርቡ ናቸው.
1. የጭንቀት ቅነሳ እና የአእምሮ ግልፅነት
በመዶሻ ውስጥ አንድ ቀን ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎችን መውሰድ ጭንቀትን, ስሜትን ማሻሻል እና የአስተሳሰብን ግልጽነት ማሻሻል, ቀኑን በማደስ እና በትኩረት ማጉላት ይችላሉ. ከጊዜ በኋላ መደበኛ የመምረት ክፍለ ጊዜዎች የአእምሮ ደህንነትዎ አሠራርዎ አስፈላጊ አካል ሊሆኑ, ከስራ በኋላ እንዲያንፀባርቁ, ቀንዎ እና በማሰላሰል ልምዶች ውስጥ ይሳተፉ. ተፈጥሮን የሚሰማዎት, መጽሐፍ በማንበብ, መጽሐፍ በማንበብ ወይም በቀላሉ ዓይኖችዎን በመዝጋት, በሂትስ የቀረበው መሮጥ ያልተስተካከለ ነው. በስሜታዊ ደህንነት እና በአእምሮ ጤንነት ትልቅ ተመላሾችን የሚሰጥ አነስተኛ ኢንቨስትመንት ነው.
2. የተሻሻለ የእንቅልፍ ጥራት
በመዶሻ ውስጥ ዘና የሚያደርግ በተፈጥሮ ሰውነትዎ የነርቭ ሥርዓቱን የሚያረጋጋ ሰው በሆነ, ክብደት በሌለው ቦታ ውስጥ ያስወግዳል. ጨዋው የማዞር እንቅስቃሴ ተንከባካቢ, ሴሮቶኒን እና ዘና ለማለት ጁሞሞኖች አንጎል እንዲለቀቁ አበረታች የመነጨ ስሜት እንዲሰማው ያፀናል. ይህ ጨዋ መንገድ ሰውነትዎ በዕለት ተዕለት ኑሯቸው የሚደርሱትን ጫናዎች ሙሉ በሙሉ እንዲያጎድለው እና እንዲያቋርጥ የሚያስችል የመረጋጋት ሁኔታ ይፈጥራል.
ሀምፕክቶች ከረጅም ጊዜ አንስቶ እስከ ረዘም ላለ ጊዜ እረፍት ተኛ. የተሸከመው ንድፍ ሰውነትዎን በጥሩ ሁኔታ ይደግፋል እናም ለትክክለኛ የአከርካሪ አሰላለፍ የሚፈቅድ ግፊት ነጥቦችን ያስወግዳል. ሳይንሳዊ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የመርከቦች የማሽከርከር እንቅስቃሴ ሰዎች ሰዎች በፍጥነት እንዲተኛ እና እንደገና ወደ ጥልቅ የእግር መተኛት እንደሚረዳ በፍጥነት በፍጥነት ይተኛሉ.
ምንም እንኳን የማደጉ ዕረፍትዎን የማትረፍ ዎርድ ሩጫ ባይጠቀሙም, አንድ ሰው በአንዱ ውስጥ ያለው ትንሽ አዕምሯዊ እና አካልን ለመሙላት በተፈጥሮው ውስጥ የነርቭ ሥርዓትን የሚያረጋጋ በሆነ, በከባድ የክብደት ቦታ ውስጥ ያስወግዳል. ጨዋው የማዞር እንቅስቃሴ ተንከባካቢ, ሴሮቶኒን እና ዘና ለማለት ጁሞሞኖች አንጎል እንዲለቀቁ አበረታች የመነጨ ስሜት እንዲሰማው ያፀናል. ይህ ጨዋ መንገድ ሰውነትዎ በዕለት ተዕለት ኑሯቸው የሚደርሱትን ጫናዎች ሙሉ በሙሉ እንዲያጎድለው እና እንዲያቋርጥ የሚያስችል የመረጋጋት ሁኔታ ይፈጥራል.
3. የተሻለ ሁኔታ እና የኋላ ድጋፍ
አንዳንዶች ከሚያምኑት በተቃራኒ ከቤት ውጭ የመንቀሳቀስ ሂደት በትክክል በሚጠቀሙበት ጊዜ ለመልበስ ሊረዳ ይችላል. ለአከርካሪ, አንገቱ እና ትከሻዎች እንኳን ድጋፍን እንኳን ይሰጣል.
በጀርባ ህመም ወይም ከረጅም ጊዜ የሚቆሙበት ጊዜ ከቆዩ በኋላ ተቀምጠው በመቆለፊያ ወይም ከቆሙ በኋላ በመዶሻ ውስጥ ተኝተው በመሮጥ ላይ ተቆጥተው በጡንቻ ዘና ሊሉ ይችላሉ.
4. ከፍ ያለ ፈጠራ እና ትኩረት
ከቤት ውጭ ከቤት ውጭ ጊዜ ማሳለፍ አንጎልዎ እንደገና እንዲጀመር እና እንደገና እንዲሞሉ ያስችላቸዋል. ተፈጥሮ ራሱ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባሩን ለማሻሻል የተረጋገጠ ሲሆን በመዶሻ ምቾት ማዋሃድ የፈጠራ, የትኩረት እና የችግር መፍቻ ችሎታን ከፍ ያደርገዋል.
አዳዲስ ሀሳቦችን, ማንበብ, ማንበብ, ወይም በቀላሉ በመደሰት ረገድ አህመፅ አከባቢን ግልፅነት የሚያበረታታ ሰላማዊ መቅደስ ይሰጣል.
5. ከቤት ውጭ የሚደረግ ደስታ
ከ <ከፍተኛ ጥቅሞች ውስጥ አንዱ ከቤት ውጭ መሙያው ከዚህ በፊት እንደ ተፈጥሮ ተፈጥሮ እንዲደሰቱበት እንዲሰማዎት ነው. በአትክልት ጉዞዎ ውስጥ, በካምፕ ጉዞዎ ላይ ወይም በሐይቁ ውስጥ ዘና ይበሉ, ሀይዌክ ወደ እይታዎች, ድም sounds ችን እና ከቤት ውጭ ለሽታዎች ያመጣልዎታል.
ከተፈጥሮ ጋር መገናኘት በሚችሉበት ቦታ ማንኛውንም የቤት ውስጥ ቦታ ወደ የግል ማረፊያ ቦታ ይለውጣል, አዕምሮን ይለማመዱ ወይም በፀሐይ ውስጥ ማሰማት.
6. ቀላል ክብደት እና ለጉዞ ተንቀሳቃሽ
እንደ ተሠርተዋቸው ያሉ ዘመናዊ homosocks Zj ho Zook , በአእምሮዎ ተፅእኖ የተሠሩ ናቸው. እነሱ ቀላል ክብደት, ኮምሯዊ ናቸው, የተስተካከሉ ቦርሳዎችን በመሸከም ይመጣሉ, እነሱ ፍጹም በማድረግ
ካምፕ
ጉዞ
የባህር ዳርቻዎች
የኋላ መጫዎቻ ጀብዱዎች
ምንም ከባድ ክፈፎች ወይም የተወሳሰቡ ጭነቶች የሉም, ዝም ብለው ተንጠልጥለው እና ዘና ይበሉ.
7. ፈጣን እና ቀላል ማዋቀር
ከባህላዊ ካውንጅ የቤት ዕቃዎች በተቃራኒ, ከቤት ውጭ መዶሻዎች አነስተኛ ማዋቀሪያ ያስፈልጋቸዋል. ከተካተቱ የዛፍ ማሰሪያ ወይም ማቆሚያዎች ጋር, ያለ መሳሪያዎች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ መዶሻ ማዋቀር ይችላሉ. ይህ ተጠቃሚ - ተስማሚ ገጽታ ለሁሉም ዕድሜ እና የልምምድ ደረጃዎች ላሉት ሰዎች ተስማሚ ያደርጋቸዋል.
ቤትዎ ወይም በሂደት ላይ ነዎት, ምንም ጊዜ ውስጥ በመዶሻዎ ውስጥ ዘና ይላሉ.
8. ሁለገብ የቤት ውስጥ እና ከቤት ውጭ ይጠቀማሉ
ምንም እንኳን በተለምዶ ከቤት ውጭ ዘና ቢኖሩም, መዶሻዎችም እንዲሁ ተወዳጅ የቤት ውስጥ የቤት ውስጥ መለዋወጫዎች እየሆኑ ናቸው. እነሱ ለንባብ, ለማሰላሰል ወይም ለመረበሽ ቀሚስ ኑሮዎችን ለመፍጠር በፀሐይ መኝታ ቤቶች, በመኝታ ቤቶች ወይም ህያው አካባቢዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ.
ዘንግ መልክአቸው ለማንኛውም የውስጥ ውስጣዊ ውስጣዊ ክፍል ውስጥ የስነምግባር መቀመጫ ወይም የመኝታ ቦታን በሚሰጥበት ጊዜ አንድ ቦሄራዊ ወይም ዝገት ያክላል.
9. አእምሮን እና ማሰላሰልን ያበረታታል
በመዶሻ ውስጥ የማወዛወዝ ተፈጥሯዊ ምት የመተንፈሻ እንቅስቃሴን ለመቀነስ ይረዳናል, የአተነፋፈስ እና የልብ ምትዎን በመፍጠር አእምሮአዊነትን ወይም ማሰላሰልን በመፈፀም ጥሩ አካባቢን በመፍጠር ይረዳል. ለመንፈሳዊ እድገትዎ እያሰላሰሉ ወይም ዝም ብለው ቢሆኑም, ከዕለታዊ ትኩረት የሚከፋፈሉ ነገሮች ለመጣል ፀጥ ያለ እና ምቹ የሆነ ቦታ ይሰጣል.
HOMCOCK ወደ ልምምድዎ ማከል, ሆን ብሎ ዘና የሚያደርግ ዕለታዊ ልማድ ለማዳበር ሊረዳ ይችላል.
10. ማደንዘዣ እና ማህበራዊ እሴት
ከቤት ውጭ የመሂድ ማደንዘዣ ምላሾችን አንርሳ. የትኛውም የቤት ውስጥ ቦታ እይታን የሚያሻሽላል ቀላል ገና ተጨማሪ ተጨማሪ ነው. ብዙ ቀለሞች, ቁሳቁሶች, እና መጠኖች, ማሞሌዎች, ወደ ፓትቲ, የአትክልት ስፍራዎ, የአትክልት ቦታ ወይም አከባቢዎች የተስተካከሉ ያካክላሉ.
እንዲሁም ከቤተሰብ እና ከጓደኞችዎ ጋር ብዙ ጊዜ ያበረታታሉ. አንድ ምቹ የሆነ ሰው ሀሚክ ወይም ባለ ሁለት መጠን ያለው ስሪት, በተፈጥሮው የመፍጠር እና ዘላቂ ትውስታዎችን ለመፍጠር ማህበራዊ ቦታ ይሆናል.
ከ Zj homock ጥራት የመመርመሪያ መዶሻ ለምን ይመርጣሉ?
የመዶሻዎች ጥቅሞች ብዙ ናቸው, ሁሉም መዶሻዎች እኩል አይደሉም. ተሞክሮዎ, ምቾት, እና ደህንነት በአብዛኛው በመረጡት መዶኪያ ጥራት ላይ የተመሠረተ ነው.
በ Zj homotck , ተግባሩን ከሥራ ጋር የሚያዋሃዱ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው የቤት ባልደረባዎችን ለማምረት ልዩ እናደርጋለን. መዶሻዎቻችን የተሠሩት ለስላሳ የጥጥ እና ፖሊስተር መባ በተለዋዋጭ የመለዋወጫ ድብና ሲሆን ለስላሳነትም ሆነ ጥንካሬ - እስከ 4400 ኪ.ግ. ብቸኛ ተጓዥ ወይም የቤተሰብ ካም perper ዎ, ሀምሳዎቻችን ፍላጎቶችዎን ያሟላሉ
መተንፈሻ, በጥብቅ የተሸፈነ ጨርቅ
የተጠናከረ ገመድ እና ለተጨማሪ ጥንካሬ ማገጣጠም
ተንቀሳቃሽ ቦርሳዎች ለተመቻቸ
በቀላሉ-ለመጫን የዛፎች ገመድ
የአየር ሁኔታ-ተከላካይ ግንባታ ለረጅም ጊዜ ለረጅም ጊዜ የውጭ አገልግሎት አጠቃቀም
ከተለያዩ ቅጦች እና ቀለሞች ጋር, Zj homotck መዝናኛዎች በሚኖሩበት ቦታ በጭራሽ አይገኝም.
ማጠቃለያ
ጭንቀትን ለመቀነስ, ተኝተው መሻሻል, ከተፈጥሮ ጋር ይገናኙ ወይም በቀላሉ ከቤት ውጭ የመኖሪያ ቦታዎን ከፍ ያድርጉ, መዶሻ ብልጥ እና አዝናኝ ኢን investment ስትሜንት ነው. ከቤት ውጭ ብዙ የጤና እና የመዝናኛ ጥቅሞች ከቤት ውጭ የመሞሪያ ጥቅሞች ለድህነት አድናቂዎች, ጀብዱዎች እና የቤት ውስጥ አማራጮች ያስፈልጋቸዋል.
አኗኗርዎን በዋናነት ጥራት ያለው ሀምቦክ ለማጎልበት ዝግጁ ከሆኑ ጉብኝት www.zjammak.com ዛሬ. የቀጥታ የውጭ መዶሻችንን ያግኙ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ዘና ለማለት ወደ ዘና ለማለት ወደ ዘና ለማለት እንዲቀይሩ ያድርጉ.
