កម្មវិធីកំពូលទាំង 5 សម្រាប់ញញួរពីរដងក្នុងដំណើរផ្សងព្រេងក្រៅផ្ទះ

អ្នកដែលចូលចិត្តនៅខាងក្រៅតែងតែប្រយុទ្ធគ្នារវាងការលួងលោមពេញមួយយប់ និងទម្ងន់កញ្ចប់។ អ្នកចង់គេងលក់ស្រួល ប៉ុន្តែឧបករណ៍សំពីងសំពោងធ្វើឱ្យអ្នកយឺតពេលនៅលើផ្លូវ។ អង្រឹងទោលតែងតែដាក់កម្រិតចលនា និងបង្ខំអ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងឥរិយាបថឆ្គង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ តង់ដីធំធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញដល់ការដាក់ពង្រាយកន្លែងបោះជំរុំយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការធ្វើឱ្យប្រសើរលើគ្រែព្យួរធំជាងនេះ ដោះស្រាយឧបសគ្គនៃលំហទាំងនេះយ៉ាងស្រស់ស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងវាលមានភាពខុសប្លែកគ្នាយ៉ាងខ្លាំង អាស្រ័យលើបរិយាកាសរបស់អ្នក និងករណីប្រើប្រាស់ជាក់លាក់។ ការព្យួរប្រព័ន្ធកន្លែងទទួលបន្ទុកធ្ងន់នៅលើការធ្វើដំណើរតាមកាបូបស្ពាយតិចតួចបំផុតមិនដំណើរការទេ។ យើង​នឹង​វាយតម្លៃ​កម្មវិធី​ក្រៅ​ដែល​អាច​ប្រើ​បាន​បំផុត​ទាំង​ប្រាំ​សម្រាប់​ឧបករណ៍​នេះ ដោយ​ជួយ​អ្នក​រក​ឃើញ​ភាព​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ Double Hammock សម្រាប់តម្រូវការរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងរៀនពីតម្រូវការសម្ភារៈជាក់លាក់ ហានិភ័យនៃការដាក់ពង្រាយ និងការកំណត់ការអនុវត្តសម្រាប់សេណារីយ៉ូនីមួយៗ។ ការវិភាគនេះនឹងណែនាំការវិនិយោគឧបករណ៍ចុងក្រោយរបស់អ្នកប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។

គន្លឹះ​យក

• Solo Sleep Optimization៖ អង្រឹងពីរដងត្រូវបានប្រើប្រាស់ជាចម្បងដោយអ្នកដើរលេងទោល ដើម្បីសម្រេចបាននូវមុំគេងដែលមានរាងសំប៉ែត និងតាមអង្កត់ទ្រូង មិនចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សពីរនាក់ពេលយប់នោះទេ។
• ការផ្ទុកឋិតិវន្តធៀបនឹងបន្ទុកថាមវន្ត៖ ការសម្រាករបស់ដៃគូតម្រូវឱ្យប្រើក្រណាត់ដែលមានដង់ស៊ីតេខ្ពស់ និងប្រព័ន្ធព្យួរដែលធន់ធ្ងន់ដែលត្រូវបានវាយតម្លៃសម្រាប់ទម្ងន់ថាមវន្តយ៉ាងតិច 400-500 ផោន។
• ម៉ូឌុលគឺសំខាន់៖ ការវាយតម្លៃគួរតែផ្អែកលើភាពឆបគ្នាជាមួយគ្រឿងបន្លាស់បន្ទាប់បន្សំ (ស្រោមពូក សំណាញ់ការពារ គម្របរថយន្ត)។
• ការពិត 'មនុស្សពីរនាក់'៖ ខណៈពេលដែលល្អបំផុតសម្រាប់ការសម្រាកពេលថ្ងៃរួមគ្នា ការបោះជំរុំដៃគូពេលយប់នៅក្នុងអង្រឹងទ្វេតែមួយ ជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់កម្ដៅ និងមិនស្រួល។

1. Solo Diagonal Sleeping for Hammock Camping (The Space Upgrade)

អ្នកឡើងភ្នំជាច្រើននៅទីបំផុតបានផ្លាស់ប្តូរពីការដេកនៅលើដី ទៅជាការបោះជំរុំដែលផ្អាកសម្រាប់ការធ្វើដំណើរសាកាដូរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ។ ការផ្លាស់ប្តូរនេះតម្រូវឱ្យយកឈ្នះលើខ្សែកោងការរៀនសូត្រដ៏ចោតដែលទាក់ទងនឹងឥរិយាបថនៃការគេង។ ម៉ូដែលស្តង់ដារតែមួយ ជារឿយៗបង្ខំរាងកាយរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងខ្សែកោងរឹតបន្តឹង។ ទីតាំងនេះបង្កើតការឈឺខ្នង 'រាងចេក' ដ៏ល្បីល្បាញ។ ទទឹងក្រណាត់បន្ថែមនៃម៉ូដែលធំជាងនេះផ្លាស់ប្តូរធរណីមាត្រដំណេករបស់អ្នកទាំងស្រុង។ អ្នកប្រើប្រាស់ទោលអាចកុហកទាំងស្រុងតាមអង្កត់ទ្រូង។ ការតំរង់ទិសតាមអង្កត់ទ្រូងនេះធ្វើឱ្យរាងកោងនៃរាងកាយរបស់អ្នករាបស្មើ និងធ្វើត្រាប់តាមអារម្មណ៍នៃពូកបែបបុរាណ។

អ្នកត្រូវតែវាយតំលៃសម្ភារៈដោយប្រុងប្រយ័ត្នមុនពេលបុក ក្រណាត់​បន្ថែម​ដោយ​ធម្មជាតិ​នឹង​បន្ថែម​បរិមាណ។ យើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យជ្រើសរើស nylon ripstop ពន្លឺជ្រុល ដែលជាធម្មតាមានចាប់ពី 20D ដល់ 40D ក្នុងកម្រាស់។ សម្ភារៈនេះទូទាត់ពិន័យទម្ងន់នៃការរចនាកាន់តែទូលំទូលាយ។ លើសពីនេះ ប្រព័ន្ធព្យួររបស់អ្នកទាមទារឱ្យប្រសើរឡើង។ ផ្លាស់ប្តូរខ្សែក្រវាត់សំពីងសំពោង និងខ្សែពួរធ្ងន់សម្រាប់ខ្សែ Whoopie ឬខ្សែ dyneema ទម្ងន់ស្រាល។ ការកែប្រែពន្លឺខ្លាំងទាំងនេះរក្សាទម្ងន់កញ្ចប់ទាំងមូលទាប។

ក្រណាត់ធំទូលាយត្រូវការភាពតានតឹងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ មុំព្យួរមិនត្រឹមត្រូវបង្កឱ្យមានហានិភ័យនៃការអនុវត្តយ៉ាងសំខាន់។ ប្រសិនបើអ្នកព្យួរប្រព័ន្ធនៅខាងក្រៅមុំ 30 ដឺក្រេស្តង់ដារ ក្រណាត់លើសនឹងទាញចូល។ ភាពតានតឹងនេះបណ្តាលឱ្យមានការច្របាច់ស្មាធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នក​ត្រូវ​តែ​អនុវត្ត​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​ភាព​ស្រពិចស្រពិល​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ មុន​នឹង​ចាប់​ផ្តើម​ដំណើរ​កម្សាន្ត​នៅ​ទីរហោស្ថាន​ពី​ចម្ងាយ។

2. Basecamp & Car Camping Comfort (ការដំឡើងថ្លៃឈ្នួលខ្ពស់)

ការរៀបចំនៅខាងក្រៅស្ថានី ផ្តល់នូវឱកាសឧបករណ៍ផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។ យានជំនិះនៅជិតគ្នា បដិសេធការរឹតបន្តឹងទម្ងន់យ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ គ្រែព្យួរធ្ងន់ដើរតួជាកន្លែងអង្គុយកណ្តាលចុងក្រោយសម្រាប់ការធ្វើដំណើរជាក្រុម។ ទទឹងដ៏សប្បុរសអាចសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរ ការអាន និងការគេងពេលថ្ងៃបានយ៉ាងរលូន។ អ្នក​អាច​សម្រាក​បាន​យ៉ាង​ពេញលេញ​ដោយ​មិន​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ការ​រារាំង​ដោយ​ជញ្ជាំង​ក្រណាត់​តឹង។

ភាពជាប់បានយូរក្លាយជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យវាយតម្លៃចម្បងរបស់អ្នកសម្រាប់បរិស្ថានជំរុំមូលដ្ឋាន។ យើងស្នើឱ្យផ្តល់អាទិភាពដល់ 70D នីឡុងឆ័ត្រយោង ឬផ្ទាំងក្រណាត់ក្រាស់។ វត្ថុធាតុក្រាស់ទាំងនេះទប់ទល់នឹងការវាយដំពីប៊ូតុង ខ្សែរ៉ូត ឬឆ្កែជំរុំវង្វេង។ លើសពីនេះ សមត្ថភាពមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ឧបករណ៍ត្រូវតែមានដែនកំណត់ទម្ងន់ឋិតិវន្តដែលអាចផ្ទៀងផ្ទាត់បានលើសពី 400 ផោន ដើម្បីគាំទ្រដល់មនុស្សធំដែលអង្គុយច្រើនដោយសុវត្ថិភាព។

សុវត្ថិភាពពឹងផ្អែកទាំងស្រុងលើចំណុចយុថ្ការបស់អ្នក។ កម្មវិធីដែលមានបន្ទុកខ្ពស់នេះទាមទារដើមឈើដែលរឹងមាំ និងចាស់ទុំ។ ការពឹងផ្អែកលើកូនឈើស្តើង បង្កហានិភ័យសុវត្ថិភាពធ្ងន់ធ្ងរដល់អ្នកកាន់កាប់។ វាក៏បង្កើតការខូចខាតបរិស្ថានដែលមិនអាចទទួលយកបានផងដែរ។ ពិនិត្យសុខភាពដើមឈើជានិច្ច ជៀសវាងមែកឈើដែលងាប់នៅពីលើមុននឹងបង្កើតតំបន់សំរាកលំហែមូលដ្ឋានរបស់អ្នក។

3. ការសម្រាកលំហែរបស់ដៃគូ និងការដើរលេងពេលថ្ងៃ (ការសម្រាករយៈពេលខ្លី)

ការ​ដាក់​ពង្រាយ​រហ័ស​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​ឡើង​ភ្នំ​ពេល​ថ្ងៃ​ផ្តល់​នូវ​អត្ថប្រយោជន៍​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ។ ការឡើងដល់កំពូលមានអារម្មណ៍ល្អជាងនៅពេលដែលអ្នកអាចលើកជើងរបស់អ្នក។ គ្រែព្យួរធំទូលាយផ្តល់នូវកន្លែងអង្គុយនៅក្រៅដីភ្លាមៗ។ វាបង្កើតកន្លែងសង្គ្រោះដ៏ល្អសម្រាប់គូស្នេហ៍ ឬដៃគូដើរលេងដែលសម្រាកពេលរសៀល។

អ្នកត្រូវការឧបករណ៍ដែលអាចវេចខ្ចប់បានខ្ពស់សម្រាប់ការដើរលេងពេលថ្ងៃ។ ថ្វីបើទំហំក្រណាត់ធំជាងក៏ដោយ ក៏ប្រព័ន្ធត្រូវបង្រួមទំហំផ្លែក្រូចថ្លុង។ កត្តាទម្រង់បង្រួមនេះធានាថាវាសមយ៉ាងងាយស្រួលចូលទៅក្នុងកញ្ចប់ប្រចាំថ្ងៃតូចមួយ។ ការជ្រើសរើសផ្នែករឹងក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ អ្នកត្រូវតែប្រើ carabiners ធុនធ្ងន់ដែលត្រូវបានវាយតម្លៃសម្រាប់ភាពតានតឹងថាមវន្តកម្រិតកើនឡើង។ Wiregate អាលុយមីញ៉ូមឬជម្រើសដែករឹងគ្រប់គ្រងទម្ងន់ផ្លាស់ប្តូររបស់មនុស្សពេញវ័យពីរនាក់យ៉ាងស្រស់ស្អាត។

យើងត្រូវតែបញ្ជាក់ពីការសន្មត់ប្រកបដោយតម្លាភាពនៅទីនេះ។ កម្មវិធីជាក់លាក់នេះគឺយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ការសម្រាកពេលថ្ងៃ។ ការព្យាយាមដេកមនុស្សពេញវ័យពីរនាក់ពេញមួយយប់ក្នុងការរៀបចំនេះជាធម្មតានាំទៅរក 'Cold Butt Syndrome' (CBS)។ ទំនាញទាញអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងពីរចូលទៅក្នុងកណ្តាល។ ការបង្ហាប់នេះធ្វើឱ្យអ៊ីសូឡង់ថង់ដេករបស់អ្នករាបស្មើនៅក្រោមអ្នក។ កំដៅរត់យ៉ាងលឿន បំផ្លាញពេលយប់របស់អ្នក។

4. Overlanding & RV Nomads (ការដំឡើងរួមបញ្ចូលគ្នា)

ការ​ធ្វើ​ដំណើរ​តាម​រថយន្ត​រយៈ​ពេល​វែង​ទទួល​បាន​ការ​រស់​នៅ​ខាង​ក្រៅ​ម៉ូឌុល។ Nomads ជាញឹកញាប់ប្រើប្រាស់ការដំឡើងចល័តដែលបោះយុថ្កាដោយផ្ទាល់ទៅនឹងដំបូល ដំបូលសណ្តោង ឬឧបករណ៍ខួងបិទផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួន។ វិធីសាស្រ្តនេះពង្រីកទីតាំងដែលអាចរស់នៅបាននៃ RV ឬ Overland rig ចូលទៅក្នុងទីធ្លាខាងក្រៅភ្លាមៗ។ វាផ្តល់នូវកន្លែងអង្គុយប្រកបដោយផាសុកភាព ដោយមិនត្រូវការការបោសសំអាតដីល្អឥតខ្ចោះ ឬកម្រិតដី។

សមត្ថភាពរួមបញ្ចូលកំណត់ភាពជោគជ័យនៅក្នុងប្រភេទនេះ។ អ្នកគួរតែពិនិត្យមើលភាពឆបគ្នារវាងយុថ្ការថយន្តរចនាសម្ព័ន្ធ និងខ្សែព្យួររបស់អ្នក។ ជាជម្រើសមួយដែលឧទ្ទិស Double Hammock ដែលមានកន្លែងឈរផ្ទាល់ខ្លួន ដំណើរការល្អជាពិសេសសម្រាប់កន្លែងបោះជំរុំផ្ទះល្វែង។ ភាពធន់នឹងអាកាសធាតុក៏ទាមទារការយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។ ឧបករណ៍ Nomadic ប្រឈមមុខនឹងការប៉ះនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរនៅខាងក្រៅរថយន្ត។ ផ្តល់អាទិភាពដល់ក្រណាត់ដែលធន់នឹងកាំរស្មីយូវី និងស្ងួតរហ័ស ដូចជា រ៉េបស្តូបពេជ្រ ដើម្បីការពារការរិចរិលមុនអាយុ។

ហានិភ័យនៃការអនុវត្តពាក់ព័ន្ធនឹងយន្តការយានយន្ត។ ការលោតនៃការព្យួររថយន្តអាចបង្កើតបន្ទុកថាមវន្តលើសពីការវាយតម្លៃទម្ងន់ឋិតិវន្ត។ ចំណុចយុថ្កាមិនត្រឹមត្រូវនៅលើដំបូលដែលខ្សោយអាចនាំឱ្យខូចឧបករណ៍ថ្លៃៗ។ ភ្ជាប់ខ្សែរបស់អ្នកជានិច្ចទៅនឹងចំណុចតួដែលផ្ទុកបន្ទុកតាមរចនាសម្ព័ន្ធ ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពផ្ទាល់ខ្លួន។

5. Backyard Micro-Adventures & Gear Testing

ទ្រព្យសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផ្តល់នូវបរិយាកាសដ៏ល្អសម្រាប់លក្ខខណ្ឌវាលដែលក្លែងធ្វើ។ ការបង្កើតកន្លែងកម្សាន្តក្រៅអចិន្ត្រៃយ៍អនុញ្ញាតឱ្យមានការត្រួតពិនិត្យសុវត្ថិភាព និងការធ្វើតេស្ត។ អ្នកគួរសាកល្បងឧបករណ៍តាមរដូវជានិច្ច ដូចជាខោអាវទ្រនាប់ និងភ្លៀងមិនស្មើគ្នានៅផ្ទះ។ ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ​ការពារ​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​ដ៏​គ្រោះ​ថ្នាក់ មុន​នឹង​ធ្វើ​ការ​ដាក់​ពង្រាយ​ទីរហោស្ថាន​ពី​ចម្ងាយ។

កត្តាទម្រង់ជារឿយៗកំណត់ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ។ អ្នក​ប្រើ​ប្រាស់​តាម​ផ្ទះ​តែង​ផ្គូផ្គង​ក្រណាត់​របស់​ខ្លួន​ជា​មួយ​នឹង​ដែក ឬ​ឈើ​ឈរ។ នេះលុបបំបាត់តម្រូវការសម្រាប់ដើមឈើដែលមានគម្លាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ សោភ័ណភាពជាញឹកញាប់ប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងមុខងារឆៅនៅក្នុងការកំណត់លំនៅដ្ឋាន។ ក្រណាត់​កប្បាស ឬ​ក្រណាត់​ត្បាញ​អាច​នឹង​ត្រូវ​បាន​គេ​ពេញ​ចិត្ត​សម្រាប់​ភាព​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​ដកដង្ហើម និង​ស្បែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សរសៃធម្មជាតិទាំងនេះខ្វះការការពារអាកាសធាតុចាំបាច់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឈើជ្រៅ។

ប្រសិនបើអ្នកមានគម្រោងជាចម្បងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ ផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រព័ន្ធម៉ូឌុល។ អ្នក​ចង់​បាន​ការ​រៀបចំ​ដែល​ក្រណាត់​ងាយ​ស្រួល​ផ្ដាច់​ពី​កន្លែង​ដាក់​ធ្ងន់។ ម៉ូឌុលនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកខ្ចប់គ្រែដូចគ្នាសម្រាប់ដំណើរកម្សាន្តចុងសប្តាហ៍ម្តងម្កាល។

ម៉ាទ្រីស​នៃ​ការ​សម្រេច​ចិត្ត៖ បញ្ជី​សម្រាំង​ឧបករណ៍​របស់​អ្នក។

ការជ្រើសរើសឧបករណ៍ត្រឹមត្រូវទាមទារឱ្យមានតុល្យភាពអថេរច្រើន។ ការជួញដូរទម្ងន់ធៀបនឹងភាពធន់ កំណត់ការសម្រេចចិត្តទិញភាគច្រើន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្ពាយកាបូប សូមដាក់ទម្ងន់ប្រព័ន្ធរបស់អ្នកនៅ 20 អោន។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបោះជំរុំរថយន្ត សូមផ្តល់អាទិភាពដល់សម្ភារៈ 70D+ ដោយមិនគិតពីការពិន័យទម្ងន់ចុងក្រោយ។

ការពិតនៃប្រព័ន្ធព្យួរមិនអាចត្រូវបានគេអើពើបានទេ។ បោះបង់ម៉ូដែលណាមួយដោយប្រើខ្សែនីឡុងស្តង់ដារ។ នីឡុងលាតសន្ធឹងដោយមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន និងបំផ្លាញសំបកដើមឈើ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រព័ន្ធប្រើខ្សែខ្សែ polyester រាងសំប៉ែត ធន់នឹងដើមឈើ។ ខ្សែទាំងនេះត្រូវតែមានទទឹងអប្បបរមា 1 អ៊ីញ ដើម្បីអនុលោមតាមគោលការណ៍ទុកគ្មានដានទាំងស្រុង។

ការធ្វើមាត្រដ្ឋានគ្រឿងបន្លាស់ការពារការវិនិយោគរបស់អ្នកតាមពេលវេលា។ ត្រូវប្រាកដថាប្រព័ន្ធអេកូម៉ាកគាំទ្រកម្មវិធីបន្ថែមបន្ទាប់ទីផ្សារ។ វិមាត្រស្ដង់ដារ ជាធម្មតាវាស់ពី 10 ហ្វីត គុណនឹង 6 ហ្វីត ជាទូទៅទទួលយកសំណាញ់កំហុសសកល និងក្រណាត់អាកាសធាតុ។ វិមាត្រដែលមានកម្មសិទ្ធិជារឿយៗរារាំងអ្នកពីការធ្វើឱ្យប្រសើរសម្រាប់រដូវរងារសំខាន់ៗ។

ការប្រៀបធៀបលក្ខណៈដោយកម្មវិធី

កម្មវិធី	Ideal Fabric Thickness	Primary Suspension Type	Limitation Key
កាបូបស្ពាយទោល	20D - 40D Ripstop	Dyneema / Whoopie Slings	តម្រូវឱ្យមានមុំព្យួរ 30 ដឺក្រេច្បាស់លាស់
Basecamp / ការបោះជំរុំរថយន្ត	70D+ នីឡុង ឬផ្ទាំងក្រណាត់	1 អ៊ីញ + Polyester Webbing	ធ្ងន់ពេកសម្រាប់ការឡើងភ្នំ
សម្រាកថ្ងៃដៃគូ	40D - 70D នីឡុង	Carabiners វាយតម្លៃការឡើងភ្នំ	បណ្តាលឱ្យមានការបង្ហាប់កំដៅពេញមួយយប់
ការរួមបញ្ចូលដីគោក	បន្ទះពេជ្រធន់នឹងកាំរស្មីយូវី	យុថ្ការចនាសម្ព័ន្ធយានយន្ត	ហានិភ័យនៃការព្យួររថយន្តលោត
ការធ្វើតេស្តខាងក្រោយផ្ទះ	ការលាយកប្បាស ឬត្បាញ	ជំហរឯករាជ្យ	ខ្វះការការពារអាកាសធាតុព្រៃឈើជ្រៅ

ជំហានសម្រាប់ការដំឡើងសុវត្ថិភាព

1. ការជ្រើសរើសទីតាំង៖ កំណត់ដើមឈើដែលរស់នៅ និងរឹងមាំដែលមានចម្ងាយប្រហែល 12 ទៅ 15 ហ្វីតពីគ្នា។
2. ការដាក់យុថ្កា៖ រុំខ្សែ polyester ទំហំ 1 អ៊ីញរបស់អ្នកជុំវិញគល់ឈើនៅកម្ពស់ក្បាល។
3. ការលៃតម្រូវមុំ៖ លៃតម្រូវភាពតានតឹងរបស់អ្នកដើម្បីសម្រេចបានមុំ 30 ដឺក្រេរវាងខ្សែនិងដី។
4. ការធ្វើតេស្តទម្ងន់៖ ចុចយ៉ាងរឹងមាំទៅកណ្តាលនៃក្រណាត់ មុនពេលដាក់ទម្ងន់ពេញរាងកាយរបស់អ្នក។
5. ឯកសារភ្ជាប់មកជាមួយ៖ ឈុតនៅលើសំណាញ់កំហុសរបស់អ្នក ឬនៅក្រោមស្រោមតែប៉ុណ្ណោះ បន្ទាប់ពីបញ្ជាក់ពីស្ថេរភាពរចនាសម្ព័ន្ធ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

គ្រែព្យួរធំទូលាយកម្រដើរតួជាគ្រែមនុស្សពីរនាក់ពិតប្រាកដក្នុងការផ្សងព្រេងខាងក្រៅដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាមានមុខងារជាការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ខ្ពស់សម្រាប់អ្នកបោះជំរុំទោល។ វាធ្វើឱ្យឥរិយាបថគេងរបស់អ្នករាបស្មើ និងព្យាបាលការឈឺខ្នងពេលព្រឹក។ សម្រាប់ក្រុម វាដើរតួជាមជ្ឈមណ្ឌលសម្រាប់សម្រាកលំហែកាយដែលប្រើប្រាស់បានយូរសម្រាប់ការបោះជំរុំមូលដ្ឋាន។ ការជ្រើសរើសការដំឡើងត្រឹមត្រូវតម្រូវឱ្យផ្គូផ្គងផ្នែករឹងនៃក្រណាត់ និងផ្នែកព្យួររបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបរិយាកាសដែលអ្នកចង់បាន។

• វាយតម្លៃការកម្រិតទម្ងន់ជាមុនសិន៖ អ្នកវេចខ្ចប់ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់សម្ភារៈ 20D–40D ដើម្បីរក្សាទម្ងន់កញ្ចប់ក្រោម 20 អោន។
• ដំឡើងការព្យួររបស់អ្នកភ្លាមៗ៖ ជំនួសខ្សែស្តង់ដារជាមួយនឹងខ្សែ polyester ទំហំ 1 អ៊ីញ ដើម្បីការពារដើមឈើ និងការពារការយារធ្លាក់នៅពេលយប់។
• គេងតែម្នាក់ឯង កន្លែងអង្គុយជាមួយគ្នា៖ ប្រើទទឹងបន្ថែមដើម្បីគេងតាមអង្កត់ទ្រូងតែម្នាក់ឯង ដោយទុកដៃគូឱ្យប្រើយ៉ាងតឹងរ៉ឹងសម្រាប់ការសម្រាកពេលថ្ងៃ។
• ផ្តល់អាទិភាពដល់ប្រព័ន្ធអេកូឡូឡា៖ ទិញទំហំ 10x6 ដែលមានលក្ខណៈស្តង់ដារ ដើម្បីធានាបាននូវភាពឆបគ្នានាពេលអនាគតជាមួយនឹងសំណាញ់ការពារមេរោគ និងស្រោមអនាម័យ។
• សាកល្បងឧបករណ៍យ៉ាងហ្មត់ចត់នៅផ្ទះ៖ ប្រើប្រាស់កន្លែងដាក់នៅខាងក្រោយផ្ទះ ដើម្បីហៅតាមចំណូលចិត្តអ៊ីសូឡង់ និងភាពតានតឹងរបស់អ្នក មុនពេលដាក់ពង្រាយនៅទីរហោស្ថាន។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់

សំណួរ៖ តើមនុស្សពេញវ័យពីរនាក់អាចគេងលក់ស្រួលមួយយប់ក្នុងអង្រឹងពីរដងបានទេ?

ចម្លើយ៖ ទេ ខណៈពេលដែលគេវាយតម្លៃទម្ងន់ ទំនាញទាញអ្នកទាំងពីរទៅកណ្តាល។ ការបង្ហាប់នេះធ្វើឱ្យថង់ដេករាបស្មើ និងលុបបំបាត់អ៊ីសូឡង់កម្ដៅដ៏សំខាន់។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងឱ្យប្រើអង្រឹងពីរដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ការគេងពេលយប់ ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ និងកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួន។

សំណួរ៖ តើទម្ងន់ស្តង់ដារនៃអង្រឹងទ្វេដែលអាចទុកចិត្តបានគឺជាអ្វី?

A: ស្តង់ដារឧស្សាហកម្មកំណត់បន្ទុកការងារដែលមានសុវត្ថិភាពពី 400 ទៅ 500 ផោន។ តែងតែផ្ទៀងផ្ទាត់ការវាយតម្លៃនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ត្រូវប្រាកដថាដែនកំណត់ឋិតិវន្តអនុវត្តចំពោះក្រណាត់ តួ carabiners និងខ្សែព្យួររួមបញ្ចូលគ្នា ជាជាងសមាសធាតុនីមួយៗ។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំត្រូវការប្រព័ន្ធព្យួរពិសេសសម្រាប់អង្រឹងពីរដងទេ?

A: បាទ។ ដោយសារតែសក្តានុពលនៃការផ្ទុកកើនឡើង អ្នកត្រូវតែប្រើខ្សែ polyester 'daisy chain' ដែលមានកម្លាំងខ្ពស់ ឬខ្សែ Whoopie ។ ខ្សែ​នីឡុង​នឹង​លាតសន្ធឹង​ដោយ​មិន​អាច​ទាយ​ទុក​មុន ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អង្រឹង​ស្រក​ពេញ​មួយ​យប់ និង​អាច​បំផ្លាញ​សំបក​ឈើ​ដ៏​ឆ្ងាញ់។

សំណួរ៖ តើដើមឈើគួរនៅចម្ងាយប៉ុន្មានដើម្បីព្យួរអង្រឹងពីរ?

A: ចម្ងាយដ៏ល្អគឺចន្លោះពី 12 ទៅ 15 ហ្វីត។ គម្លាតនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានមុំព្យួរ 30 ដឺក្រេល្អបំផុត។ មុំនេះធានាថាក្រណាត់រាលដាលយ៉ាងត្រឹមត្រូវដោយមិនដាក់កម្លាំងខ្លាំងពេកទៅលើដើមឈើ ឬខ្សែព្យួររបស់អ្នក។