Сіздің денеңіз үшін Hammock-та ұйықтау керек пе?

Хаммдар - бұл аулада ма, жоқ па, демалу үшін танымал таңдау. Алайда, гамокта ұйықтаудың қалыпқа қалай әсер етуі мүмкін екендігі туралы алаңдаушылық бар. Бұл мақалада біз ұйқының гамбоктағы пішіндегі ықтимал әсерін зерттейміз және кез-келген жағымсыз әсерлерді қалай азайтуға болатындығы туралы кеңестер жасаймыз.

Хаммокта ұйықтау қалыпқа әсер ете ме?

Гамакпен ұйықтау оның қалай қолданылғанына және жеке адамның бұрыннан бар шарттарына байланысты, қалыпқа оң және теріс әсер етуі мүмкін. Мұнда бірнеше ықтимал әсерлер бар:

Оң әсерлер:

Теріс әсерлер:

Ұйықтаманың гамактағы жағымсыз әсерлерін қалай азайтуға болады

Ұйықтаудың ықтимал теріс әсерін азайту үшін, гамокта келесі кеңестерді қарастырыңыз:

Ұйықтауға арналған ең жақсы гамак

Ұйықтауға арналған гамбокты таңдағанда, келесі факторларды қарастырыңыз:

Есіңізде болсын, жеке жайлылық пен қалаулар ұйқыға арналған ең жақсы гамбокты таңдауда маңызды рөл атқаратынын ұмытпаңыз. Сізге және сіздің нақты қажеттіліктеріңізді және сіздің нақты қажеттіліктеріңізді табу үшін әр түрлі балғалар мен қондырғыларды тексеру қажет.

Қорытынды

Гамокта ұйықтау Hammock түрі, ұйықтау позициясы және денсаулық жағдайы сияқты факторларға байланысты позицияға оң және теріс әсер етуі мүмкін. Дұрыс гамакты таңдау арқылы, дұрыс қалыптарын сақтау және кез-келген бұрыннан бар мәселелерді шешуге, сіз польтке ықтимал теріс әсерлерді азайту кезінде Hammock ұйықтауының артықшылықтарын пайдалана аласыз.