هنگامی که علائم آسم تشدید می شود، خواب خوب شبانه ممکن است غیرممکن به نظر برسد. ممکن است شمارش گرده ها یا یک روز پر استرس را مقصر بدانید، اما یک محرک اصلی می تواند تنها چند سانتی متر از صورت شما در کمین باشد: بالش شما. این فقط در مورد گرد و غبار نیست. این یک میکرو محیط پیچیده است. بالش شما به عنوان یک 'نامرئی' عمل می کند